Рубрика: "Блюда из овощей"

Быстрое лобио для худеющих

Быстрое лобио для худеющихКак и обещала - продолжаю пополнять рубрику “Худеем вкусно”. Сегодня у меня для вас есть отличный рецепт обеденного гарнира - лобио. Тут вам и медленные углеводы, и белок. И готовится оно довольно быстро за счет использования фасоли из банки.

В этом рецепте я посчитала белки, жиры, углеводы и энергетическую ценность. Не обещаю, что буду делать это постоянно, но по возможности буду давать эту информацию.

Блюда из овощей Гарниры Худеем вкусно MildКомментариев: 6 Подробнее

Чечевица “белуга” с овощами

Чечевица "белуга" с овощамиПост продолжается, а это значит, что я продолжаю радовать нуждающихся подходящими рецептами. Сегодня у нас в меню бобовые - чечевица. Я использовала черную чечевицу сорта “белуга”, но для этого рецепта подойдет и обычная зеленая, и французская дю пюи. Набор овощей можно корректировать по своему усмотрению.

Эту чечевицу можно подавать в качестве гарнира к мясу или птице. Ну и есть как самостоятельное блюдо, конечно же.

Блюда из овощей Вторые блюда Гарниры Худеем вкусно MildКомментариев: 12 Подробнее

Хрустящий печеный нут

Хрустящий печеный нутЯ открыла для себя новую закуску-снек - отличную альтернативу чипсам. И семечкам. Это жареный в духовке хрустящий нут с солью и специями. Спешу поделиться рецептом с вами. Хотя для кого-то из вас эта закуска и не будет новостью :)

Нут можно использовать и готовый, из банки, и варить его самостоятельно и потом запекать. Специи тут - простор для творчества. Вариант по умолчанию - соль, сухой чеснок и острый перец. Я очень люблю зиру, поэтому в мой вариант она входит. Сюда еще хорошо подойдет карри, сушеный розмарин, паприка. В общем, вот вам основа - творите :)

Блюда из овощей Закуски MildКомментариев: 18 Подробнее

Рис басмати с грибами

Рис басмати с грибамиПродолжаю калейдоскоп постных блюд. Добавляю еще один рецепт блюда из риса. В зависимости от того, сколько грибов вы в него положите, оно станет либо гарниром, либо основным горячим. У меня здесь

Сами грибы вы можете выбирать на свой вкус - у меня это смесь шампиньонов и разных лесных грибов. С последними блюдо получается наиболее ароматным - одни шампиньоны такого эффекта не дадут. Хотя это уже дело вкуса :)

Блюда из овощей Вторые блюда Гарниры Худеем вкусно MildКомментариев: 5 Подробнее

Паста с овощным соусом

Паста с овощным соусомСегодня у меня есть для вас новый постный рецепт - на этот раз предлагаю приготовить пасту. Форма макарон может быть любой - хоть короткие фигурные, хоть длинные типа спагетти или тальятелле. Главное - сам соус. Основа у него томатная, наполнители - мягкие овощи - сладкий перец, цуккини, сельдерей. Ну и шампиньоны - куда ж без них :)

При желании этот рецепт можно сделать не постным просто добавив обжаренные кусочки курицы.

Блюда из овощей Вторые блюда MildКомментариев: 8 Подробнее

Брюссельская капуста с яблоками и изюмом

Брюссельская капуста с яблоками и изюмомПривет вам, любители брюссельской капусты! И, вам, мои постящиеся друзья, тоже привет :) Рецепт и для первых, и для вторых. И еще для веганов.

Я всё еще в легком недоумении от того, как в один миг мое извечное “фе” в отношении брюссельской капусты превратилось в нежную любовь к этому продукту. И сегодняшний рецепт - еще одно этому подтверждение.

Блюда из овощей Вторые блюда Гарниры Худеем вкусно MildКомментариев: 8 Подробнее

Кус-кус с изюмом

Кус-кус с изюмомЯ тут уже пела хвалебные оды кус-кусу? Ничего, еще раз спою :) Это просто супер-крупа - готовится очень быстро, вкус прекрасный, сочетается просто с кучей продуктов. Одно из таких удачных сочетаний - кус-кус с сухофруктами. И сегодня мы как раз и приготовим такой вариант - правда, с качестве сухофруктов у нас будет выступать только изюм. По желанию вы можете добавить в блюдо курагу и/или сушеный инжир и обогатить вкус ;)

Блюда из овощей Вторые блюда Гарниры MildКомментариев: 11 Подробнее

Перловка с грибами

Перловка с грибамиЕще один вариант гарнира из перловой крупы. На этот раз - с грибами - смесью лесных и с шампиньонами. Сюда же неплохо подойдут вешенки. Вообще сочетание перловки с грибами - классика :) Та же история и с гречкой (соответствующий рецепт с этой крупой уже есть в блоге). Это вкусно :)

До Великого поста у православных осталось чуть больше месяца, поэтому потихоньку вооружаемся и собираем рецепты к середине марта ;)

Блюда из овощей Гарниры Худеем вкусно MildКомментариев: 10 Подробнее

Перловка с грибами и зеленым горошком

Перловка с грибами и зеленым горошкомДаю обещанные блюда с крупами. На этот раз побалуемся с перловкой. Я уже неоднократно говорила, что на дух не переносила перловку, пока сама не научилась ее вкусно готовить. Теперь это один из моих любимы видов круп. Она, кстати, еще и антикризисный продукт - ценник на перловку очень и очень демократичный ;)

Вернемся к блюду. Оно получается очень вкусным. И я бы даже сказала, что это хороший постный рецепт - если увеличить количество овощей, это можно подавать как основное блюдо.

Блюда из овощей Гарниры Худеем вкусно MildКомментариев: 20 Подробнее

Печеные картофельные дольки с сыром

Печеные картофельные дольки с сыромЧто-то зачастили у меня гарниры в последнее время :) Но зато они вкусные. Сейчас я смещу внимание с риса, которым увлеклась пару недель назад, на картофель. На этот раз - на запеченный дольками, с сыром, чесноком и душистым тимьяном. Прекрасное дополнение к любому мясу и птице. А как вкусно его есть с каким-нибудь макательным соусом - мммммм…

Для этого рецепта я картофель не чистила, а просто хорошенько отмыла щеткой. Ну и вырезала всякие там повреждения. Но вы при желании можете почистить картофель полностью.

Блюда из овощей Гарниры MildКомментариев: 16 Подробнее


 

Реклама


Последние комментарии
Популярные рецепты
Mild: Мне сложно предположить, почему так произошло, если вы все сделали как обычно.
Mild: Нет, такой насадки у меня нет.
Mild: Примерно как безе. Сахар здесь - текстурообразующий и стабилизирующий компонент. Уменьшая его количество вы снизите стабильность результата.
Mild: Я мелю насадкой на мой Кенвуд - мультиизмельчитель.
Mild: Без миндаля получится просто безе. С меньшим количеством миндаля получится безе с миндалем.
Mild: Добавить во взбиваемые белки. В рецепте поправила.
Mild: Без шоколада такой текстуры не получится - в любом случае, будет по-другому. Особенно при замене какао миндальной мукой. Это просто ...
Mild: Нет, я все выкладывала из мешка. Хотя можно и так, как вы написали. С меренгой я уже пришла к выводу, ...
Mild: В форме такого размера коржи получатся более тонкими. ПОэтому я бы рекомендовала увеличить количество ингредиентов на треть как минимум. И в ...
Mild: Это такая трубка, которая прикручивается к мясорубке вместо решетки и ножа и на которую надевается кишка.
1 Бисквит классический
2 Чизкейк "Нью-Йорк"
3 Тирамису
4 Крем-суп из шампиньонов
5 Аппетитные пончики
6 Курник
7 Ватрушки с творогом
8 Творожное печенье
9 Гороховый суп
10 Торт "Наполеон"

Мои рецепты на Ваш Email!

Хотите получать мои новые рецепты на e-mail?
Подписывайтесь!

© 2007-2012 Вкусный блог Условия перепечатки Создание сайта