Холодник на кефире

Холодник на кефиреСегодня, конечно, погода не располагает (по крайней мере, у нас в Минске), но я хочу предложить вам рецепт блюда для жарких дней. Это холодник (или холодный борщ) на кефире. Еще в самом начале существования этого блога я давала рецепт свекольника на квасе, так что у вас есть небольшой выбор ;) .

Ингредиенты:

1,5 л кефира
500 г отварной свеклы
1 большой салатный огурец
5-6 крутых яиц
средний пучок зеленого лука + укроп по желанию
соль по вкусу

Состав

Огурец и свеклу трем на крупной терке.

Трем на терку

Мелко режем зелень. Все ссыпаем в кастрюлю и заливаем кефиром. Если кефир слишком густой, можно разбавить холодной кипяченой водой.

Досаливаем по вкусу.

Яйца либо рубим и отправляем в кастрюлю, либо режем на половинки и кладем по одной каждому едоку в тарелку.

Холодник на кефире

Приятного аппетита!



Комментариев: 31

  • Ирина (Май 28, 2009, 15:03)

    Еще вместо отварной можно брать маринованую свеклу.

  • А я ко всему добавляю мелко нарубленную отварную картошку и куринное масо. У нас в семье это называют холодный борщ и это любимое блюдо моего папы! Но в вашем варианте оно становится супер диетическим и отлично подойдет именно в очень жаркую погоду! Спасибо!

  • Я давно дума о каком-нибудь диетическом супчике на кефире,этот рецепт мне очень понравился. Обязательно приготовлю.

  • Леонира (Май 29, 2009, 10:19)

    Очень вкусно этот холодник с горячей вареной картошкой, вприкуску. В нашей семье любят этот супчик в жаркое время года.

    • А если эту картошечку еще и свежим укропчиком посыпать…

  • спасибо огромное за такой здоровый, полезный, диетический супчик!

  • А как же народная технология - зеленый лук растирается с солью в тарелке?

  • Таня, может быть как нибудь выложишь рецепт гаспачо?
    В жаркие дни он тоже очень актуален)

    • Хочу предложить вам свой рецепт супа “Гаспачо”:500г помидоров, 300г болгарского перца,300г огурцов,150г лука,1-2 зубчика чеснока,100мл оливкового масла,сок половины лимона, соль,перец.помидоры очистить от кожицы,разрезать на 4 части. Огурцы очистить от кожицы и порезать не сильно мелко. Болгарский перец очистить от семян, порезать.В блендере измельчить помидоры,болгарский перец,огурцы лук.чеснок.Добавить сок лимона.Добавить оливковое масло,соль,перц.Все еще раз взбить.Суп поставить в холодильник на 3-4 часа.Готовый суп посыпать зеленью.приятного аппетита!

  • Я в холодник добавляю отварную колбасу и готовлю его просто на воде и закисляю лимонной кислотой. А при подаче прямо в тарелке разбавляю с кефиром и добавляю немного сметаны)) Это моё самое любимое летнее блюдо, которое я готова есть 5 раз в день)))

  • Зеленый лук надо обязательно растереть с солью, а потом уже добавлять все остальное. У нас (в Латвии) для этого супа обычно используется маринованная свекла. И еще очень вкусно добавить чайную ложку горчицы. Да, и почти повсеместно добавляется вареная колбаса. Но это уже не диетично.

  • не пробовала такого никогда, очень хочется, мы все больше окрошку делаем на сыворотке

  • eto nazivajetsia xolodnij bor6, a ne xolodnik, i eto litovskoje nacionalnoje bliudo! bez obid :)

  • Оксана (Июнь 25, 2009, 18:53)

    супер!!! а я даже не знала где начинать искать это блюдо - не знала названия.
    а мужу очень нравится… обязательно попробую!!!

  • В нынешнюю жару то что надо!

  • Таня, а сколько его можно хранить в холодильнике?

  • А сколько порций получается из указанных продуктов? Пытаюсь понять какие пропорции для одной порции, т.к. если хранить не больше суток, одной мне стока не съесть)))

  • Здравствуйте, Таня! Очень люблю Ваш сайт. Рецепты потрясающие по вкусноте и простоте..:)
    Вот муж на днях попросил сварить лагман. А я что-то никак не найду внятный рецепт. Может быть, Вы сможете нам помочь?
    Заранее благодарна…

  • Таня,я тоже давно хочу приготовить логман,но нет хорошего рецепта.Присоединяюсь к просьбе Инны.

  • багирка (Август 17, 2009, 12:54)

    Танюш, а у Вас есть рецепты с тыквой?

  • Ммммм, супчик что надо. В Риге его едят всегда и везде (летом). Еще не хватает для полной картины редиски и укропа с петрушкой.
    Зелень нарезается первой и посыпается солью, можно не много придавить ложкой.
    Ну и если жирный кефир, то можно добавить воды.
    Многие доваляют колбасу, но это на любителя.
    И лимонной кислоты.
    А картошка отварная это Литовский вариант. У них она обязательно идет к холоднику.

    И хранить его можно до 3х суток. Главное хранить в холодильнике)))
    Просто не получается =)))))

    А вообще у вас столько рецептов и так красиво все! Спасибо, пойду изучать)))

  • Добавьте уксусной кислоты(96%), не бойтесь.Кислоту не жалейте,должен быть отчетливый кислый привкус.Вкус улучшится на порядок.

  • Зима на дворе, а мне чего-то такого-эдакого захотелось… чтобы и вегетарианское, и вкусное, и прохладное - батареи горячие как никогда, а на улице - немногим ниже нуля. Спасибо за отличный рецепт! Завтра планирую докупить недостающих продуктов и приготовить эту прелесть!

  • Я сам с латвии но уверен что это блюдо из беларусии.Остольные нации только добавляют свой компонент.Рецепт не только вкусный но и полезный.

  • kakaya je dieta, esli tut yogurt i esho stolko mnogo?..

  • В Литве готовят холодный борщ именно по такому рецепту, который указала автор.


Оставить комментарий
* - поля обязательные для заполнения
 

Реклама


Последние комментарии
Популярные рецепты
Катя: Испекла этот чиз-кейк дочке на день рождения. Получилось очень вкусно - торт смели в мгновение ока. По вкусу пришелся и ...
Voblin: Спасибо :-) Ещё вот какой вопрос. До какой густоты лучше в этом случае взбивать белки? И есть ли связь между густотой ...
Mild: Да.
Неня: Не могу, слюни до сих пор текут. Будем ждать окончания жары. Т.е. не всё сразу намазываем на мясо, а постепенно, ...
Mild: Мякоть в данном случае - это волокнистые опилки. Несъедобные. Им путь - только в мусорку.
владимир: зачем мякоть выбрасывать?? смешать с соевым соусом и замариновать
Alina: Я живу в Испании, где сангрия- национальный напиток. К вину добавляется чаще всего ликер или как раз коньяк, а шампанское- ...
владимир: отличная идея и всё гениально-просто! на мой вкус прижаренье булочек я слегка бы ихз сбрызнул оливковым маслицем чуть пару ...
Mild: Можно и как второе, и как пивную закуску. Мы ели как второе с томатным салатом. Меда и соуса берите по 2-3 ...
Mild: Вариантов сангрии существует огромное количество. Как и вариантов борща у нас. Фрукты могут быть разными, дополнительные ингредиенты вроде коньяка - ...
1 Аппетитные пончики
2 Чизкейк "Нью-Йорк"
3 Крем-суп из шампиньонов
4 Курник
5 Шаурма по-быстрому
6 Тирамису
7 Бисквит классический
8 Хворост
9 Шашлык из свинины
10 Чебуреки

Мои рецепты на Ваш Email!

Хотите получать мои новые рецепты на e-mail?
Подписывайтесь!

© 2007-2010 Вкусный блог Условия перепечатки Создание сайта