Черничный шейк с медом

Черничный шейк с медом

[Всего голосов: 6    Средний: 4.5/5]
4.5 / 6
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи
 5 минут
 Справится и новичок

Предлагаю вам приготовить простой, вкусный и здоровый коктейль. Такой штучкой приятно порадовать себя на завтрак или просто в жаркую летнюю погоду. Если вы используете для приготовления этого шейка замороженные ягоды - он сам по себе получается холодным и густым. Если ягоды свежие - дополнительно добавьте в чашу блендера 5 кубиков льда.

 25
 26.04.2010
  • Facebook
  • Вконтакте
  • Одноклассники
  • Twitter
  • Добавить в меню
  • Приготовлено!
  • В список покупок!
  • Распечатать

Ингредиенты на 2 порции:

Основа

Рецепт приготовления:

Все ингредиенты кладем в чашу блендера (замороженные ягоды предварительно не размораживаем) и перемалываем.

Разливаем по стаканам.

Черничный шейк

Приятного аппетита!

Подписаться

Комментарии

Все (25)
С фото

Таня, а в этом рецепте принципиально йогурт использовать или можно заменить кефиром нулевым?

Ольга

Действительно, очень просто… Спасибо за рецепт ) Надо попробовать, ягоды в морозилке много )

Иринка

А мы делаем так: берем чернику, банан и мороженое, все в блендер и по стаканам!! Попробуйте, очень хорошее сочетание!

ваточка

Спасибо, наверно очень вкусно! =)

Белка

Спасибо, в преддверьи лета как раз самое оно будет!)если есть возможность, выкладывайте побольше таких простых шейков!))))

Ольга

А у меня такой неожиданный вопрос: а можно вместо ягод использовать черничное варенье? Просто ягод нет, зато есть варенье, которое не съелось за зиму… или получится совсем не то?

Ольга

Спасибо за совет!

Обалдеть, какой цвет!!!

Kyzya

Ура! Полезный завтрак!

Янина

А как сочетаются между собой йогурт и молоко? Помню, как после съеденных хлопьев с молоком доела за сыном несколько ложек йогурта. Ощущения внутри были…. мягко говоря, неприятные. Гастроэнтеролог потом мне сказала, что нельзя смешивать молочные и кисло-молочные продукты в желудке. По крайней мере, с моим гастритом 🙁
А цвет у коктейля…. сюрреалистический!

mrs_du

попробуйте делать без йогурта- просто замороженные ягоды, мед, молоко, и можно добавить банан или киви. мы всегда пьем такой на завтрак- и перевариавается легко, и очень полезно)))) попробуйте, это вариант как раз для вас))))

Надежда

Как вкусно!!!

Вчера делала этот потрясающий вкусный и главное легкий напиток. Йогурт без добавок я не нашла поэтому использовала йогурт с черникой

Злата

А можно использовать малину?

ирина

А я брала ряженку и ягоды. Вкуснооо!

ОльгА

Какой цвет шикарный! Рецепт – проще не придумаешь, но вот сама не догадалась бы.

Соня

А я взяла кефир и компот из черники.(компот делала бабушка!!!)

Ксения

сделала такую штуку. меня не впечатлило а вот маме очень понравилось, что случается редко)

со льдом не понравилось, лучше брать замороженную чернику

В такой вариации шейк можно готовить самым разнообразным)
я добавила еще пару клубничек) вкусно свежо полезно!

IMG_4874.jpg
IMG_4876.jpg

Сделала из клубники. Не настолько красиво передает цвет как черничный, но тоже очень нежный и вкусный.

клубничный шейк с медом.jpg
avatar
wpDiscuz
0
414
0
12