Быстрое лобио для худеющих

Быстрое лобио для худеющих

 20 минут
 Справится и новичок

Основа

Комментарии

Все (21)
С фото
Ирина
Ирина

Танечка,браво! Отличный рецепт. Вот уже год как живем по вашим рецептам. Не знаю,что и делала бы без вашего блога. Мы отказались от мяса,поэтому ваши рубрики “подборка для поста ” и “блюда из овощей” изучены нами досконально. Почти все опробовано. И все нравится! Будьте с нами и дальше! Спасибо за ваш труд.

Helen
Helen

У нас продается отварная, в вакуумной упаковке, думаю, что подойдет ! Все худеем и бобовые обожаем ! Раньше ее просто обжаривала с луком и копченостями.Спасибо !

Allaa
Allaa

Спасибо, Танечка! Фасоль это моё!

Helen
Helen

Уже приготовила ! Не оказалось базилика дома – добавила немножко соуса песто с базиликом, остальное – по рецепту ! За 5 минут до окончания муж принёс молодой чеснок. Подала как гарнир к куриному филе, которое запекла в духовке. Муж согласен ТАК худеть ! Удержался однако и не попросил добавки ! :)))
Будем ждать очередных вкусных и полезных рецептов от Татьяны !

natanov79
Наталья

Мне тоже очень понравился этот рецепт!!!! Быстро готовится и по вкусу отличный!!!!! Спасибо, Татьяна!

Sheile239
Sheile239

Вкусно безмерно! Правда, у меня была фасоль в томатном соусе, и мне показалось, что так вкуснее должно быть) И готовится просто в один момент. В общем, супер гарнир, беру на вооружение, спасибо, Татьяна!

natanov79
Наталья

Мы тоже в восторге от этого рецепта! Весь офис приготовил его и все остались довольны! Спасибо большое за рецепт!

Юлия
Юлия

люблю вкус фасоли, но кроме зеленого борща не использовала в приготовлении никогда) Спасибо за вкусный рецепт!

Дмитрий
Дмитрий

Худеем кушая фасоль? Как это?

Слава
Слава
в ответ Дмитрий

Дмитрий, вы явно не в теме. У фасоли калорийность намного ниже, чем у мяса, особенно у красной, к тому же много клетчатки.

SUGA
SUGA
в ответ Дмитрий

Слава, вы абсолютно правы! А также фасоль является отличным источником белка и медленных (гораздо более полезных) углеводов, как Татьяна и указала в аннотации. Фасоль вообще рекомендуется почаще употреблять не только тем, кто по той или иной причине отказался от мяса, она очень полезна и действительно помогает похудеть вкупе с остальным рационом правильного питания.

Татьяна
Татьяна

Очень вкусно! Надо готовить двойную порцию и есть как основное блюдо. Буду признательна за новые рецепты в этой рубрике.

id38422106
Елена

Прекрасное блюдо получилось! Очень вкусно,спасибо, часто готовлю по Вашим рецептам))

Ekaterina
Ekaterina

Ужасно вкусно. Жаль, что не сделала двойную порцию.

Марта
MartaMarta

Идеальний ужин после тренировки 🙂

IMG_20180816_223453_HDR.jpg
sysanya
sysanya

Ну вот сторис раскрывает все карты: идеальное блюдо, если нужно быстро, полезно и ВКУСНО!

34.jpg
YuliaA
Юлия

Очень понравилось блюдо! Т.к. сейчас на диете, то мне почти все всегда вкусно, т.к. кушать хочется почти всегда. При низких калориях фасоли, блюдо сытное. Сейчас очень сочные розовые помидоры, поэтому дают больше сока, надо учитывать сочность помидор. В следующий раз я положу перец раньше помидор, т.к. перец не протушился, а помидоры уже подразошлись в блюде. Очень понравилось сочетание! Повторю и не раз.

Florens
Ольга

Это было очень вкусно, но откуда тут три порции? Я съела все в одну каску как основное блюдо. Буду часто готовить

Alissa_777
Alissa_777
в ответ Ольга

Ольга, так это же лобио для худеющих)) Если Вы разделите Вашу одну большую на 3 маленьких порции – похудение гарантировано.

Alissa_777
Alissa_777

Вот такая вкуснятина у меня получилось по Танюшиному рецепту. Ням-ням.)

Быстрое лобио для худеющих.jpg
Viola
ViolaAn

Фасоль не является любимым блюдом в нашей семье (даже фасолевый суп не варю), но это блюдо я рискнула приготовить, тем более процесс не занимает много времени. Что сказать? Замечательное, вкусное.

IMG-20211127-WA0010.jpeg
avatar
wpDiscuz
Подпишись в Инстаграме!