40 минут и меньше. Подборка рецептов для быстрых ужинов( 434 рецепта )

Мои дорогие упорно работающие кулинары и нелюбители проводить у плиты уж слишком много времени! Эта подборка - для вас.

В этом меню я собрала для вас рецепты блюд, которые готовятся максимум за 40 минут. А это значит, что с ними вечером буднего дня вы можете потратить больше времени на отдых и меньше - на готовку.

Здесь собраны рецепты быстрых основных блюд - из курицы, свиной и говяжьей вырезки, рыбы, фарша и других продуктов, которые не требуют слишком длительной термообработки. А еще - сытные салаты, которые сами по себе могу стать хорошим легким ужином. И рецепты супов, которые легко и быстро приготовить, если у вас в запасах есть замороженный бульон.

В дополнение к подборке рецептов хочу напомнить про пост "4 быстрых способа приготовить ужин из филе птицы", в котором я рассказала об основных принципах и приемах быстрого приготовления еды. Надеюсь, он тоже окажется полезным.

Рецепт стир-фрая из рыбы с зеленой фасолью

15
16
17
18
19
Перейти к стр.

куриная печень

4293 грамм
- Куриная печень со сливочно-горчичным соусом
  600 грамм
- Куриная печень с тыквой в сливках
  700 грамм
- Куриная печень с овощами в азиатском соусе
  500 грамм
- Тжвжик из куриной печени
  400 грамм
- Куриная печень, жареная с яйцом
  600 грамм
- Жареная куриная печень с овощами
  800 грамм
- Рис с куриной печенью и грибами
  150 грамм
- Жареная куриная печень с фисташками и рукколой
  1 килограмм
- Куриная печень в азиатском стиле
  1 килограмм
- Салат с куриной печенью и яйцом пашот
  240 грамм
- Салат с куриной печенью и бальзамической заправкой
  300 грамм
- Куриная печень с яблоками в сливочном соусе
  1 килограмм
жирные сливки (30-38%, если используете 20-25% - увеличивайте объем на треть и затем на столько же уваривайте)

200 мл.
- Куриная печень со сливочно-горчичным соусом
  200 мл.
жирные сливки (30% и жирнее)

250 мл.
- Фетучини “Альфредо”
  250 мл.
сливки 33%

700 мл.
- Куриная печень с тыквой в сливках
  100 мл.
- Курица в томатно-сливочном соусе со шпинатом
  100 мл.
- Рыбное рагу с вешенками
  100 мл.
- Окунь с шампиньонами, запеченный в сливках
  200 мл.
- Паста фрегола с брокколи и сливками
  100 мл.
- Куриная печень с яблоками в сливочном соусе
  50 мл.
- Куриные маффины с горошком и кукурузой
  50 мл.
сливки 30%

100 мл.
- Курица с тыквой и шампиньонами в сливках
  100 мл.
жирные сливки (от 30%)

300 мл.
- Макароны с сыром и ветчиной
  150 мл.
- Куриное филе в сливках с базиликовым песто
  150 мл.
жирные сливки (20-38% жирности)

100 мл.
- Пенне с соусом из белых грибов
  100 мл.
жирные сливки (от 30% и жирнее)

250 мл.
- Спагетти со сливками, брокколи и беконом
  250 мл.
жирные сливки (20-38%)

100 мл.
- Куриное филе с манго и кокосовым соусом
  100 мл.
жирные сливки (30-35%)

100 мл.
- Сырный суп с грибами
  100 мл.
жирные сливки

60 мл.
- Суп из зеленых овощей с курицей
  60 мл.
готовая зернистая горчица

33 грамм
- Куриная печень со сливочно-горчичным соусом
  1 ст.л.
зернистая горчица

618 грамм
- Осенний салат с тыквой, грибами и утиной грудкой
  0.5 ч.л.
- Салат с языком, дайконом и сладким перцем
  2 ч.л.
- Салат из печеной курицы с оливками и горчичной заправкой
  1 ч.л.
- Салат с тунцом и авокадо
  1 ч.л.
- Салат из лосося с брокколи
  2 ч.л.
- Рыбное рагу с вешенками
  1 ст.л.
- Мясные шарики в ягодной глазури
  1 ч.л.
- Курица в винном соусе с яблоками
  2 ч.л.
- Треска в сливочном соусе с горчицей
  1 ст.л.
- Перепелиные яйца по-шотландски с говядиной
  1 ст.л.
- Запеченный лосось с фисташками и горчицей
  2 ч.л.
- Запеченный лосось в медово-горчичном соусе
  1 ст.л.
- Куриные наггетсы с соусом из сливочного сыра
  1 ст.л.
- Салат с куриной печенью и яйцом пашот
  0.5 ч.л.
- Теплый салат со стейком и картофелем
  1 ст.л.
- Салат из креветок с манго, мини-моцареллой и медовой заправкой
  1 ч.л.
- Салат с куриной печенью и бальзамической заправкой
  1 ст.л.
- Картофельный суп с ветчиной
  1 ст.л.
- Куриные фрикадельки в соусе из летних овощей
  1 ст.л.
- Оладьи из курицы и кабачка
  2 ч.л.
- Жареный кальмар с чесночным соусом
  1 ст.л.
- Куриные маффины с горошком и кукурузой
  1 ст.л.
- Жареная треска в сливочном соусе с зеленью
  2 ч.л.
чеснок

3.7866653886478E+14 зубчик
- Куриная печень со сливочно-горчичным соусом
  1 зубчик
- Рубленая курица с грибами и рисом
  1-2 зубчик
- Лимонные мини-котлеты из курицы
  2 зубчик
- Рубленые шницели из курицы с сыром
  2-3 зубчик
- Куриные биточки с морковью
  2-3 зубчик
- Осенний салат с тыквой, грибами и утиной грудкой
  1 зубчик
- Салат с креветками, апельсином и ореховой заправкой
  1 зубчик
- Запеченный сибас с салатом в греческом стиле
  1 зубчик
- Говядина с баклажанами по-китайски
  2 зубчик
- Курица в кисло-сладком соусе с фасолью
  3 зубчик
- Салат из утки с припущенными помидорами черри
  1 зубчик
- Сельдь со свеклой по-татарски
  1 зубчик
- Куриная грудка с весенним салатом
  1 зубчик
- Треска в конверте из пергамента на подушке из овощной лапши
  1 зубчик
- Овощи вок
  4 зубчик
- Вешенки в кисло-сладком соусе
  4 зубчик
- Овощи с лапшой в соусе карри
  2 зубчик
- Овощной стир-фрай с лапшой
  3 зубчик
- Куриные крылышки в лёгком цитрусовом маринаде
  1 зубчик
- Острые куриные крылышки к пиву
  3-4 зубчик
- Жареная свинина с быстрым рататуем
  2 зубчик
- Куриная печень с тыквой в сливках
  2 зубчик
- Курица адобо
  3 зубчик
- Спагетти с мясным соусом и тыквой
  2 зубчик
- Рис басмати с курицей и брокколи
  2 зубчик
- Паста с тыквой и лисичками в сливочном соусе
  2 зубчик
- Курица в томате со стручковой фасолью
  2 зубчик
- Спагетти с мясным соусом и кабачком
  2 зубчик
- Паста с печеными овощами
  4 зубчик
- Тефтели с чесночным хлебом
  3 ст.л.
- Красное карри с фрикадельками
  4 зубчик
- Куриные сердечки в соусе терияки
  3 зубчик
- Курица в овощном соусе с баклажанами
  3 зубчик
- Курица с брюссельской капустой и имбирем
  3 зубчик
- Куриная печень с овощами в азиатском соусе
  3 зубчик
- Жареный рис со свининой и грибами
  3 зубчик
- Курица в томатно-сливочном соусе со шпинатом
  2 зубчик
- Апельсиновая курица с рисом
  4 зубчик
- Строганов из курицы с шампиньонами
  2 шт.
- Быстрая паста с грибами
  2 зубчик
- Жареные крылышки в китайском стиле
  2-3 зубчик
- Спагетти с мясным соусом
  2 зубчик
- Жареный рис с курицей и сладким перцем
  3-4 зубчик
- Фрикадельки в азиатском стиле
  2-3 зубчик
- Рассыпчатый рис с овощами
  3 зубчик
- Рагу из свиной вырезки с фасолью
  3-4 зубчик
- Куриные сердечки с тыквой и охотничьими колбасками
  3 зубчик
- Жареный фарш с осенними овощами и рисом
  3 зубчик
- Рыбное рагу с вешенками
  2 зубчик
- Паста с фрикадельками в овощном соусе
  2 зубчик
- Курица с 40 зубчиками чеснока – повседневный вариант
  40 зубчик
- Тайское зеленое карри из говядины
  6 зубчик
- Жареная куриная печень с овощами
  3 зубчик
- Запеченная куриная грудка с грибным соте
  3-4 зубчик
- Жареная скумбрия с летними овощами
  3 зубчик
- Кисло-сладкая курица с кешью
  6 зубчик
- Рагу из курицы с копчеными колбасками
  2 зубчик
- Курица по-индонезийски
  2 зубчик
- Лапша с овощами и соевым соусом
  3 зубчик
- Окунь с шампиньонами, запеченный в сливках
  2 зубчик
- Жареная говядина в соевом соусе с грибами
  2 зубчик
- Карри мадрас
  3 зубчик
- Кантонский жареный рис с курицей
  3 зубчик
- Булгур с тыквой
  2 зубчик
- Жареная свиная вырезка с овощами
  3 шт.
- Жареные куриные сердечки с овощами
  2 зубчик
- Чили из говядины
  6 зубчик
- Рис с куриной печенью и грибами
  3 зубчик
- Мясные шарики в ягодной глазури
  1 ч.л.
- Острая курица в сковороде
  3 зубчик
- Курица, запеченная с лимоном
  5-6 зубчик
- Румяная свиная вырезка с яблоками
  4 зубчик
- Белое чили из курицы
  3 зубчик
- Рассыпчатый рис с тыквой
  2-3 зубчик
- Курица в винном соусе с яблоками
  3-4 зубчик
- Соте из курицы с грибами
  2-3 зубчик
- Жареный фарш с лапшой в азиатском стиле
  2-3 зубчик
- Чили из копченой курицы
  3 зубчик
- Кабачково-куриные котлеты
  2 зубчик
- Треска в сливочном соусе с горчицей
  2-3 зубчик
- Томатное рагу из морепродуктов
  1-2 зубчик
- Быстрое куриное филе с бальзамическим уксусом
  2-3 зубчик
- Жареная брокколи с фасолью и беконом
  3 зубчик
- Перепелиные яйца по-шотландски с говядиной
  2-3 зубчик
- Рис басмати с грибами
  3 зубчик
- Паста с овощным соусом
  2 зубчик
- Жареная утиная печень с грибами
  2 зубчик
- Куриная грудка, запеченная с песто
  2 зубчик
- Острая говядина в кокосовом молоке
  5 зубчик
- Паприкаш из курицы с грибами
  2 зубчик
- Котлеты из трески с сыром
  1 зубчик
- Бургер с куриной котлетой и малосольными огурчиками
  1 зубчик
- Куриное рагу с фасолью
  3 зубчик
- Куриные сердечки в луковом соусе
  2-3 зубчик
- Гречневая каша с лесными грибами
  2-3 зубчик
- Котлеты из щуки
  1-2 зубчик
- Паста с тыквой и беконом
  2 зубчик
- Стейк из свинины с яблочным чатни
  2-3 зубчик
- Бургер с говядиной и баклажаном
  1-2 зубчик
- Бефстроганов из куриной печени
  3 зубчик
- Острая рыбная похлебка в мексиканском стиле
  3 зубчик
- Курица с цуккини и шампиньонами
  2 зубчик
- Курица алла путанеска
  3 зубчик
- Паста с цуккини и томатами черри
  2 зубчик
- Карри из трески со сладким перцем
  3 зубчик
- Стир-фрай из курицы с цуккини и шампиньонами
  2 зубчик
- Паста с морепродуктами в томатном соусе
  2 зубчик
- Жареная скумбрия в средиземноморском стиле
  2 зубчик
- Куриные крылышки в кляре и остром соусе
  2 зубчик
- Простые рыбные котлеты
  1-2 зубчик
- Соба с баклажанами в кисло-сладком соусе
  3 зубчик
- Курица в томатно-оливковом соусе
  1 зубчик
- Курица в имбирном соусе
  2 зубчик
- Фахитас из говядины
  2-3 зубчик
- Жареная свинина с пятью китайскими специями
  4 зубчик
- Котлеты из индейки
  2 зубчик
- Стир-фрай из куриных сердечек
  2 зубчик
- Спагетти с тунцом и каперсами
  1 зубчик
- Куриные бедра, тушенные в кокосовом молоке
  2 зубчик
- Куриное филе в беконе с соусом из вяленых томатов
  2 зубчик
- Рубленая свинина в тайском стиле
  4 зубчик
- Желтый рис с курицей и жареными кешью
  2 зубчик
- Пряный пилав с курицей и вялеными томатами
  1-2 зубчик
- Свинина с белыми грибами в сметане
  2 зубчик
- Куриные фрикадельки с моцареллой
  2 зубчик
- Буррито с говядиной и красной фасолью
  2-3 зубчик
- Куриная печень в азиатском стиле
  2-3 зубчик
- Арроз кон полло
  1 зубчик
- Рис с лисичками
  2 зубчик
- Куриные котлеты с песто
  1 зубчик
- Куриная грудка с зеленым горошком
  2-3 зубчик
- Красное карри из курицы со сладким перцем
  2 зубчик
- Жареная треска с томатно-грибным соусом
  1 зубчик
- Бургеры “Капрезе”
  1 зубчик
- Телятина с овощами в китайском стиле
  1 зубчик
- Пенне с соусом из белых грибов
  2 зубчик
- Шашлычки из курицы в соевом маринаде
  3 зубчик
- Фарфалле с морепродуктами
  3-4 зубчик
- Красное тайское карри из курицы
  3-4 зубчик
- Острое рыбное рагу на кокосовом молоке
  4 зубчик
- Сатай из курицы с арахисовым соусом
  2 зубчик
- Курица с баклажанами по-китайски
  1 зубчик
- Жареный рис с овощами
  3 зубчик
- Паста с тунцом
  1 зубчик
- Гамбургеры с плавленным сулугуни и хрустящим луком
  2-3 зубчик
- Медальоны из свинины с зеленой фасолью и беарнским соусом
  1-2 зубчик
- Спагетти со сливками, брокколи и беконом
  2 зубчик
- Шведские фрикадельки
  2 зубчик
- Соте из цыпленка по-португальски
  1 зубчик
- Куриные ножки, тушенные в пиве с грибами
  2-3 зубчик
- Фузилли с соусом из сливочного сыра с орехами
  2 зубчик
- Стир-фрай из индейки с зеленой фасолью
  4-5 зубчик
- Стейк из говядины со сливочным соусом из голубого сыра
  1 зубчик
- Жареный фарш с овощами и рисом
  4 зубчик
- Куриные грудки с овощами и бальзамическим соусом
  2 зубчик
- Куриные наггетсы с соусом из сливочного сыра
  3 зубчик
- Утиная печень с томатами и бальзамическим уксусом
  4 зубчик
- Стир-фрай из курицы с цуккини
  2 зубчик
- Острые кальмары в красном соусе
  5-6 зубчик
- Спагетти с соусом из куриного фарша в сливках
  2 зубчик
- Чили с кукурузой и сладким перцем
  4 зубчик
- Паста с томатно-грибным соусом
  3 зубчик
- Курица в кляре с острым соусом и зеленой фасолью
  2 зубчик
- Жареные кальмары с беконом и чесноком
  6 зубчик
- Лосось с маслинами и томатами
  2 зубчик
- Чили из свинины с тыквой
  3 зубчик
- Курица со сладким перцем в булочках
  4 зубчик
- Фрикадельки из индейки с беконом
  1 зубчик
- Стир-фрай из рыбы с зеленой фасолью
  2 зубчик
- Фрикадельки из говядины с печеной тыквой
  2 зубчик
- Тилапия с салатом из грибов и перловой крупы
  1 зубчик
- Куриный шницель
  1 зубчик
- Бульгоги из свинины
  6 зубчик
- Стир-фрай из курицы с перцами
  2-3 зубчик
- Свиные медальоны с апельсиновым соусом
  1 зубчик
- Китайский жареный рис с курицей
  3 зубчик
- Паста с баклажанами
  3 зубчик
- Треска a la по-генуэзски
  3 зубчик
- Паста с мидиями
  2 зубчик
- Салат из индейки с шампиньонами
  1 зубчик
- Салат с куриными сердечками и баклажаном
  1 зубчик
- Теплый салат из фасоли со сладким перцем
  2 зубчик
- Салат с бужениной и жареными овощами
  1 зубчик
- Теплый салат со стейком и картофелем
  1 зубчик
- Салат с уткой и жареной тыквой
  1 зубчик
- Салат из языка с зеленым горошком
  1 зубчик
- Салат с мидиями в вине, редисом и огурцом
  1 зубчик
- Салат с ростбифом и припущенными томатами черри
  1 зубчик
- Салат Нисуаз
  1 зубчик
- Салат со стейком и медово-бальзамической заправкой
  1 зубчик
- Азиатский салат с острой говядиной
  2 зубчик
- Крем-суп из лисичек
  2 зубчик
- Острый суп с курицей и кукурузой
  3 зубчик
- Картофельный суп с ветчиной
  2 зубчик
- Томатный суп с фаршем и грибами
  3 зубчик
- Овощной суп с беконом и фасолью
  2-3 зубчик
- Тыквенный суп-пюре с жареным острым фаршем
  4 зубчик
- Томатный суп-пюре с лососем и треской
  2 зубчик
- Сливочный суп с курицей, беконом и кукурузой
  3 зубчик
- Суп из лосося с лапшой в тайском стиле
  4 зубчик
- Суп-пюре из белых грибов
  2 зубчик
- Брамборачка
  2 зубчик
- Мукека
  3-4 зубчик
- Суп из зеленых овощей с курицей
  2 зубчик
- Томатный суп-пюре с анчоусами
  3 зубчик
- Суп из морепродуктов с белым вином
  2 зубчик
- Тыквенный суп-пюре на кокосовом молоке
  2 зубчик
- Острый суп-пюре из фасоли с авокадо
  2-3 зубчик
- Две капусты с чесноком
  2 зубчик
- Свинина в воке с овощами и кисло-сладким соусом
  3 зубчик
- Томатное рагу из трески со сладким перцем
  2 зубчик
- Карри из курицы со сладким перцем
  3 зубчик
- Курица в кисло-сладком соусе с вешенками
  3-4 зубчик
- Куриные фрикадельки в соусе из летних овощей
  3 зубчик
- Карри из морского черта с баклажаном
  2 зубчик
- Соте из молодой кукурузы со сладким перцем
  2 зубчик
- Морской черт в соусе из летних томатов
  2 зубчик
- Оладьи из курицы и кабачка
  2 зубчик
- Паста фрегола с брокколи и сливками
  2 зубчик
- Куриная печень с яблоками в сливочном соусе
  3 зубчик
- Жареный кальмар с чесночным соусом
  3 зубчик
- Жареные куриные сердечки с луком и грибами
  2-3 зубчик
- Томатное рагу из колбасок со сладким перцем
  2 зубчик
- Фасоль в томате с яблоками и перцем
  2 зубчик
- Фасолада – греческий фасолевый суп
  3 зубчик
- Кальмары в простом томатном соусе
  4 зубчик
- Рыбные шарики в томатно-кокосовом соусе
  3-4 зубчик
- Куриные оладьи с брокколи
  3 зубчик
- Куриные маффины с горошком и кукурузой
  2 зубчик
- Куриные медальоны с сальсой из сладкого перца, томатов и авокадо
  2 зубчик
- Простая жареная лапша в арахисовом соусе
  3 зубчик
- Аджапсандали – грузинская закуска из баклажанов
  5 зубчик
- Жареная свинина с лисичками и луком
  2 зубчик
- Вешенки с баклажанами в кунжутном соусе
  3 зубчик
- Рыбное карри с томатами и кокосовым молоком
  3 зубчик
- Фрикадельки с перцем в кисло-сладком соусе
  2 зубчик
- Жареный фарш с черносливовым соусом
  3 зубчик
- Булгур с грибным ассорти
  3 зубчик
- Быстрая пикатта из скумбрии
  2 зубчик
- Котлеты с пекинской капустой и имбирем
  3 зубчик
- Кус-кус с овощами вок
  2 зубчик
- Драники с курицей и грибами
  1 зубчик
- Стейки из форели с овощами-вок
  2 зубчик
- Митболы в томатном чили-соусе
  2 зубчик
- Соте из брокколи со сладким перцем и кукурузой
  3 зубчик
- Жареные креветки в апельсиновом соусе
  3 зубчик
- Салат с морепродуктами и кунжутным маслом
  1 зубчик
- Коктейль из морепродуктов в белом вине
  3 зубчик
- Простейшая жареная курица с чесноком и лимоном
  3 зубчик
- Рагу из курицы в сметане с маринованными огурцами
  2 зубчик
- Утиная грудка с азиатским соте
  2 зубчик
- Жареный кальмар с чесноком в греческом стиле
  3-4 зубчик
- Тефтели, запеченные в сливочном грибном соусе
  1 зубчик
- Рагу из куриных сердечек с ветчиной и баклажанами
  2 зубчик
- Жареный фарш с лесными грибами и тмином
  2 зубчик
- Жаркое из курицы с лисичками и брокколи
  2 зубчик
- Паста с грибами и фетой
  2 зубчик
- Холодный йогуртовый суп с горошком и мятой
  1 зубчик
- Кабачковые тефтели с рисом
  2 зубчик
- Салат с базиликовыми митболами
  1 зубчик
- Куриные шашлычки терияки
  2 зубчик
- Гречка с мясом по-купечески
  2 зубчик
- Запеченная цветная капуста с чесночным маслом
  4 зубчик
- Курица по-кабардински
  2 зубчик
- Кабачковые котлеты
  2 зубчик
- Жареная курица с помидорами в кавказском стиле
  2 зубчик
- Кускус с пряными сердечками и овощами
  2 зубчик
- Курица в медово-чесночной глазури
  4 зубчик
- Сочные печеночные оладьи
  2 зубчик
- Жареная треска в сливочном соусе с зеленью
  2 зубчик
- Чили из свинины с колбасками
  3 зубчик
- Карри из кальмара с кабачками
  2 зубчик
натертый чеснок

1 зубчик
- Салат с языком, дайконом и сладким перцем
  1 зубчик
сухой чеснок

7.75 ч.л.
- Рубленые куриные шницели со шпинатом
  1/2 ч.л.
- Куриная грудка с весенним салатом
  1/4 ч.л.
- Куриные крылышки в острой томатной глазури
  1/2 ч.л.
- Запеченная куриная грудка с грибным соте
  1 ч.л.
- Куриные наггетсы в картофельной корочке
  1/2 ч.л.
- Куриные грудки с миндальной корочкой
  1/2 ч.л.
- Теплый салат с азиатскими фрикадельками
  1/2 ч.л.
- Глазированная морковь с бальзамическим уксусом
  1/2 ч.л.
- Куриные фрикадельки в соусе из летних овощей
  1/2 ч.л.
- Рубленые шницели из свинины с грибами
  1/2 ч.л.
- Куриные котлеты с капустой
  1/2 ч.л.
- Легкие свиные котлеты
  1/2 ч.л.
- Гречневые котлеты
  1/2 ч.л.
- Курица в медово-чесночной глазури
  1/2 ч.л.
головка чеснока

3 шт.
- Плов с курицей и лисичками
  1 шт.
- Быстрый плов со свининой и фасолью
  2 шт.
крупный зубчик чеснока

14 шт.
- Жареная свинина с баклажанами и арахисом
  2 шт.
- Мексиканские рыбные котлеты
  1 шт.
- Куриное филе в сливках с базиликовым песто
  1 шт.
- Курица с кешью и устричным соусом
  2-3 шт.
- Тилапия в конверте с песто из петрушки и фисташек
  1 шт.
- Стир-фрай из курицы с грибами и сладким перцем
  3 шт.
1 зубчик чеснока или 1/2 ч.л. сушеного гранулированного чеснока
- Макароны с сыром и ветчиной
чеснок (по желанию)

4 зубчик
- Спагетти с базиликовым песто с фисташками
  1-2 зубчик
- Спагетти со сливочно-грибным соусом
  1-2 зубчик
гранулированный сухой чеснок (или 4 зубчика обычного)

1/2 ч.л.
- Куриные наггетсы с соусом из сливочного сыра
  1/2 ч.л.
мелко нарубленная петрушка

1 ст.л.
- Куриная печень со сливочно-горчичным соусом
  1 ст.л.
веточки петрушки

27 шт.
- Лимонные мини-котлеты из курицы
  3-4 шт.
- Кроличья печень с луком в конверте из пергамента
  5-6 шт.
- Куриное филе в кукурузных хлопьях
  3-4 шт.
нарубленная зелень петрушки по желанию

1 ст.л.
- Рубленые шницели из курицы с сыром
  1 ст.л.
петрушка

3 ст.л.
- Куриные биточки с морковью
  2 ст.л.
- Жареные кальмары с беконом и чесноком
- Куриный шницель
  1 ч.л.
пара веточек петрушки
- Запеченная речная форель с зеленью и лимоном
- Мексиканские рыбные котлеты
- Тунец с томатами в конверте из пергамента
веточка петрушки

85 шт.
- Пряные стейки из лосося с имбирем
  6-7 шт.
- Пикатта из трески
  5-6 шт.
- Спагетти с тунцом и каперсами
  4-5 шт.
- Фарфалле с морепродуктами
  5-6 шт.
зелень петрушки

2 ст.л.
- Оякодон
  2 ст.л.
- Бургер с куриной котлетой и малосольными огурчиками
маленький пучок петрушки

40 грамм
- Паста с печеными овощами
  15 грамм
- Лосось с маслинами и томатами
- Зеленые блинчики с копченой курицей
  10 грамм
- Жареная курица с помидорами в кавказском стиле
  15 грамм
пара веточек петрушки для подачи

5 грамм
- Отбивные из вырезки в пармезане
  5 грамм
небольшой пучок петрушки

222 грамм
- Красное карри с фрикадельками
  15 грамм
- Жареный фарш с осенними овощами и рисом
  20 грамм
- Курица с 40 зубчиками чеснока – повседневный вариант
- Булгур с тыквой
  15 грамм
- Курица в винном соусе с яблоками
  1 шт.
- Перепелиные яйца по-шотландски с говядиной
- Бефстроганов из куриной печени
- Лимонная пикатта из курицы
- Тилапия в конверте с песто из петрушки и фисташек
- Спагетти с базиликовым песто с фисташками
  1 шт.
- Запеченный лосось с релишем из трав и каперсов
  15 грамм
- Треска a la по-генуэзски
  15 грамм
- Суп из морепродуктов с белым вином
- Фасоль в томате с яблоками и перцем
  20 грамм
- Кабачковые оладьи
  20 грамм
- Быстрая пикатта из скумбрии
  20 грамм
- Митболы в томатном чили-соусе
  20 грамм
- Жареные креветки в апельсиновом соусе
  20 грамм
- Простейшая жареная курица с чесноком и лимоном
  20 грамм
- Жареный кальмар с чесноком в греческом стиле
- Жареная треска в сливочном соусе с зеленью
  20 грамм
средний пучок петрушки

30 грамм
- Курица в овощном соусе с баклажанами
  30 грамм
пучок петрушки

30 грамм
- Апельсиновая курица с рисом
  30 грамм
листья петрушки
- Бургер с говядиной и баклажаном
зелень петрушки для подачи
- Паста с морепродуктами в томатном соусе
несколько веточек петрушки
- Курица в томатно-оливковом соусе
- Свиные отбивные с ананасовой сальсой
- Паста с мидиями
нарубленная зелень петрушки

3 ст.л.
- Котлеты из индейки
  3 ст.л.
нарубленная зелень петрушки для подачи
- Рис с лисичками
нарубленная петрушка

3 ст.л.
- Котлеты из запеченной трески с петрушкой и лимоном
  3 ст.л.
мелко нарубленная зелень петрушки

1 ст.л.
- Сытный салат с копченой курицей и авокадо
  1 ст.л.
соль по вкусу

362418.75
- Куриная печень со сливочно-горчичным соусом
- Куриные котлеты с яблоками в беконе
- Салат с языком, дайконом и сладким перцем
- Салат с острой курицей и маринованными овощами
- Сельдь со свеклой по-татарски
- Куриная грудка с весенним салатом
- Спагетти с мясным соусом
- Жареная свинина с баклажанами и арахисом
- Белое чили из курицы
- Рассыпчатый рис с тыквой
- Кус-кус с изюмом
- Куриная грудка, запеченная с песто
- Кисло-сладкие куриные крылышки
- Стейк из свинины с яблочным чатни
- Острая рыбная похлебка в мексиканском стиле
- Лосось с хрустящей корочкой и эстрагоновым винегретом
- Курица в томатно-оливковом соусе
- Фахитас из говядины
- Фрикадельки с ананасами в кисло-сладком соусе
- Куриное филе в беконе с соусом из вяленых томатов
- Желтый рис с курицей и жареными кешью
- Пряный пилав с курицей и вялеными томатами
- Куриная печень в азиатском стиле
- Арроз кон полло
- Рис с лисичками
- Куриные котлеты с песто
- Куриное филе со сливочным соусом из лисичек
- Куриная грудка с зеленым горошком
- Красное карри из курицы со сладким перцем
- Макароны с сыром и ветчиной
- Телятина с овощами в китайском стиле
- Цыбрики
- Фарфалле с морепродуктами
- Свиные отбивные с яблочным соусом
- Красное тайское карри из курицы
- Жареный рис с ветчиной и горошком по-китайски
- Куриное филе в сливках с базиликовым песто
- Острое рыбное рагу на кокосовом молоке
- Драники
- Свиная вырезка со сливочно-грибным соусом
- Гречневая каша по Похлебкину
- Шведские фрикадельки
- Соте из цыпленка по-португальски
- Тилапия в конверте с песто из петрушки и фисташек
- Куриное филе с манго и кокосовым соусом
- Куриные ножки, тушенные в пиве с грибами
- Стейк из говядины со сливочным соусом из голубого сыра
- Куриные наггетсы с соусом из сливочного сыра
- Курица в сливочном соусе с карри
- Чили с кукурузой и сладким перцем
- Паста с томатно-грибным соусом
- Чили из свинины с тыквой
- Шашлычки из семги с карри
- Припущенный лосось с овощами
- Утиная грудка со смесью пяти специй
- Свиные отбивные с ананасовой сальсой
- Форель, запеченная в пергаменте
- Салат из языка с зеленым горошком
- Суп из молодой капусты для худеющих
- Холодный суп из огурца и цуккини
- Грибной суп с лисичками и шампиньонами
- Сырный суп с грибами
- Брамборачка
- Мукека
- Зеленый борщ
- Сливочный крем-суп из зеленого горошка
- Тыквенный суп-пюре на кокосовом молоке
- Острый суп-пюре из фасоли с авокадо
- Кускус с томатами и баклажаном
- Кускус с лисичками и сладким перцем
- Булгур с грибным ассорти
- Куриное филе с манговой сальсой
- Куриные котлеты с капустой
- Быстрая пикатта из скумбрии
- Стейки из форели с овощами-вок
- Митболы в томатном чили-соусе
- Простейшая жареная курица с чесноком и лимоном
- Рагу из курицы в сметане с маринованными огурцами
- Жареный кальмар с чесноком в греческом стиле
- Тефтели, запеченные в сливочном грибном соусе
- Рагу из куриных сердечек с ветчиной и баклажанами
- Жаркое из курицы с лисичками и брокколи
- Кабачковые тефтели с рисом
- Креветки в хрустящей панировке с азиатским соусом
- Салат с базиликовыми митболами
- Гречка с мясом по-купечески
- Курица по-кабардински
- Жареная курица с помидорами в кавказском стиле
- Кускус с пряными сердечками и овощами
- Курица в медово-чесночной глазури
- Карри из кальмара с кабачками
соль

101 грамм
- Куриные оладьи с кукурузой и фасолью
  1 ч.л.
- Острые куриные крылышки к пиву
  1 ч.л.
- Тайское зеленое карри из говядины
  1 ч.л.
- Бургер с куриной котлетой и малосольными огурчиками
- Корн-доги
  0.5 ч.л.
- Соба с баклажанами в кисло-сладком соусе
  1 ч.л.
- Свиная грудинка в кисло-сладком соусе
  1 ч.л.
- Курица в кляре с острым соусом и зеленой фасолью
  0.5 ч.л.
- Треска a la по-генуэзски
- Салат с куриными сердечками и баклажаном
  0.25 ч.л.
- Салат с лисичками и копченой курицей
  0.25 ч.л.
- Салат с жареной скумбрией и печеным перцем
  0.25 ч.л.
- Теплый салат со стейком и картофелем
  0.25 ч.л.
- Блины с припёком
  0.25 ч.л.
- Курица с эстрагоновым соусом
  1 ч.л.
- Зеленые блинчики с копченой курицей
  0.25 ч.л.
соль по вкусу и необходимости

10
- Сельдь со свеклой по-татарски
- Шашлычки из курицы в соевом маринаде
соль по вкусу

100
- Спагетти с ветчиной в томатном соусе
соль и перец по вкусу

36
- Митболы в томатном чили-соусе
- Горбуша, запеченная с грибами и сыром
- Утиная грудка с азиатским соте
- Тефтели, запеченные в сливочном грибном соусе
- Запеченная цветная капуста с чесночным маслом
- Кабачковые котлеты
- Сочные печеночные оладьи
- Жареная треска в сливочном соусе с зеленью
600 г куриного филе (около 3 штук)

600 грамм
- Рубленая курица с грибами и рисом
  600 грамм
куриные филе (около 600 г в сумме)

3 шт.
- Стир-фрай из курицы с яичной лапшой
  3 шт.
филе куриных грудок (около 250 г каждое)

3 шт.
- Рубленые шницели из курицы с сыром
  3 шт.
куриное филе

7853 грамм
- Куриные оладьи с кукурузой и фасолью
  400 грамм
- Рубленые куриные шницели со шпинатом
  4 шт.
- Рис басмати с курицей и брокколи
  700 грамм
- Куриные грудки с травяным маслом
  4 шт.
- Курица в томатно-сливочном соусе со шпинатом
  4 шт.
- Курица с тыквой и шампиньонами в сливках
  1 килограмм
- Кисло-сладкая курица с кешью
  500 грамм
- Курица по-индонезийски
  700 грамм
- Кантонский жареный рис с курицей
  4 шт.
- Быстрое куриное филе с бальзамическим уксусом
  4 шт.
- Куриные наггетсы в картофельной корочке
  600 грамм
- Куриное филе с манговым чатни
  4 шт.
- Курица в имбирном соусе
  600 грамм
- Лимонная пикатта из курицы
  4 шт.
- Куриные котлеты с песто
  600 грамм
- Сатай из курицы с арахисовым соусом
  1 килограмм
- Куриное филе в кукурузных хлопьях
  4 шт.
- Стир-фрай из курицы с перцем и ананасом
  800 грамм
- Курица со сладким перцем в булочках
  400 грамм
- Куриные палочки с горчично-медовым соусом
  600 грамм
- Куриные грудки с томатами и базиликом
  3 шт.
- Куриные грудки с миндальной корочкой
  4 шт.
- Китайский жареный рис с курицей
  2 шт.
- Острые куриные грудки с сальсой из авокадо
  2 шт.
- Курица в кисло-сладком соусе с вешенками
  600 грамм
- Куриные оладьи с брокколи
  600 грамм
- Куриные медальоны с сальсой из сладкого перца, томатов и авокадо
  700 грамм
- Куриное филе с манговой сальсой
  4 шт.
- Куриные грудки в греческом стиле
  4 шт.
запеченное куриное филе

200 грамм
- Салат из печеной курицы с оливками и горчичной заправкой
  200 грамм
куриное филе с кожей (по желанию можно кожу снять)

2 шт.
- Куриная грудка с весенним салатом
  2 шт.
небольшое куриное филе

4 шт.
- Курица в винном соусе с яблоками
  4 шт.
куриное филе с кожей (около 220-250 г каждое)

4 шт.
- Куриная грудка, запеченная с песто
  4 шт.
куриное филе (около 200 г каждое)

8 шт.
- Куриное филе в беконе с соусом из вяленых томатов
  4 шт.
- Красное карри из курицы со сладким перцем
  4 шт.
куриное филе, по 200 г каждое

6 шт.
- Куриное филе со сливочным соусом из лисичек
  4 шт.
- Суп из зеленых овощей с курицей
  2 шт.
филе куриных грудок, около 250 г каждое

4 шт.
- Куриная грудка с зеленым горошком
  4 шт.
куриные филе общим весом около 1,2 кг

6 шт.
- Шашлычки из курицы в соевом маринаде
  6 шт.
куриное филе, около 200 г каждое

4 шт.
- Куриное филе в сливках с базиликовым песто
  4 шт.
куриные филе, около 200-250 г каждое

4 шт.
- Куриное филе с манго и кокосовым соусом
  4 шт.
куриное филе (около 150 г каждое)

3 шт.
- Стир-фрай из курицы с цуккини
  3 шт.
куриные филе (по 250 г)

4 шт.
- Курица с винно-грибным соусом
  4 шт.
куриные котлеты из филе (около 200 г каждая)

4 шт.
- Куриный шницель
  4 шт.
копченое куриное филе

200 грамм
- Салат с лисичками и копченой курицей
  200 грамм
шампиньоны

33829 грамм
- Рубленая курица с грибами и рисом
  300 грамм
- Осенний салат с тыквой, грибами и утиной грудкой
  100 грамм
- Салат с шампиньонами, авокадо и хрустящим беконом
  200 грамм
- Куриные сердечки в соусе терияки
  250 грамм
- Куриная печень с овощами в азиатском соусе
  250 грамм
- Жареный рис со свининой и грибами
  200 грамм
- Курица с тыквой и шампиньонами в сливках
  300 грамм
- Строганов из курицы с шампиньонами
  250 грамм
- Быстрая паста с грибами
  300 грамм
- Рассыпчатый рис с овощами
  250 грамм
- Запеченная куриная грудка с грибным соте
  400 грамм
- Жареная скумбрия с летними овощами
  150 грамм
- Лапша с овощами и соевым соусом
  250 грамм
- Окунь с шампиньонами, запеченный в сливках
  300 грамм
- Жареная говядина в соевом соусе с грибами
  400 грамм
- Жареная свиная вырезка с овощами
  150 грамм
- Жареные куриные сердечки с овощами
  200 грамм
- Рис с куриной печенью и грибами
  200 грамм
- Острая курица в сковороде
  200 грамм
- Соте из курицы с грибами
  300 грамм
- Рис басмати с грибами
  200 грамм
- Паста с овощным соусом
  150 грамм
- Жареная утиная печень с грибами
  200 грамм
- Паприкаш из курицы с грибами
  250 грамм
- Бефстроганов из куриной печени
  300 грамм
- Курица с цуккини и шампиньонами
  150-200 грамм
- Стир-фрай из курицы с цуккини и шампиньонами
  200 грамм
- Куриные котлеты с грибами и сыром
  150 грамм
- Жареная треска с томатно-грибным соусом
  250 грамм
- Жареный рис с овощами
  100 грамм
- Свиная вырезка со сливочно-грибным соусом
  300 грамм
- Соте из цыпленка по-португальски
  350 грамм
- Куриные ножки, тушенные в пиве с грибами
  200 грамм
- Эскалопы из телятины с винно-грибным соусом
  400 грамм
- Тунец с томатами в конверте из пергамента
  4-5 шт.
- Спагетти со сливочно-грибным соусом
  750 грамм
- Паста с томатно-грибным соусом
  500 грамм
- Стир-фрай из курицы с грибами и сладким перцем
  100 грамм
- Сладкий перец, фаршированный мясом и перловкой
  100 грамм
- Курица с винно-грибным соусом
  300 грамм
- Тилапия с салатом из грибов и перловой крупы
  150 грамм
- Лосось в кляре с грибами
  200 грамм
- Форель, запеченная в пергаменте
  125 грамм
- Салат из индейки с шампиньонами
  300 грамм
- Теплый салат с азиатскими фрикадельками
  150 грамм
- Томатный суп с фаршем и грибами
  300 грамм
- Овощной суп с беконом и фасолью
  150 грамм
- Грибной суп с лисичками и шампиньонами
  300 грамм
- Сырный суп с грибами
  250 грамм
- Кальмары, фаршированные омлетом и шампиньонами
  300 грамм
- Жареные куриные сердечки с луком и грибами
  300 грамм
- Блины с припёком
  100 грамм
- Булгур с грибным ассорти
  250 грамм
- Драники с курицей и грибами
  150 грамм
- Горбуша, запеченная с грибами и сыром
  100 грамм
- Тефтели, запеченные в сливочном грибном соусе
  250 грамм
- Паста с грибами и фетой
  300 грамм
луковица средняя

INF шт.
- Рубленая курица с грибами и рисом
  1 шт.
- Лимонные мини-котлеты из курицы
  1 шт.
- Куриные биточки с морковью
  1 шт.
- Пряные стейки из лосося с имбирем
  1 шт.
- Куриная печень с тыквой в сливках
  1 шт.
- Спагетти с мясным соусом и тыквой
  1 шт.
- Рис басмати с курицей и брокколи
  1 шт.
- Паста с тыквой и лисичками в сливочном соусе
  1 шт.
- Спагетти с мясным соусом и кабачком
  1 шт.
- Куриные бургеры с овощами
  1 шт.
- Курица в овощном соусе с баклажанами
  1 шт.
- Курица с брюссельской капустой и имбирем
  1 шт.
- Строганов из курицы с шампиньонами
  1 шт.
- Быстрая паста с грибами
  1 шт.
- Спагетти с мясным соусом
  1 шт.
- Быстрый плов со свининой и фасолью
  2 шт.
- Рагу из свиной вырезки с фасолью
  1 шт.
- Куриные сердечки с тыквой и охотничьими колбасками
  1 шт.
- Жареный фарш с осенними овощами и рисом
  1 шт.
- Рыбное рагу с вешенками
  1 шт.
- Паста с фрикадельками в овощном соусе
  1 шт.
- Куриная печень, жареная с яйцом
  1 шт.
- Тайское зеленое карри из говядины
  1 шт.
- Запеченная куриная грудка с грибным соте
  1 шт.
- Жареная скумбрия с летними овощами
  1 шт.
- Паста с соусом из курицы и баклажанов
  1 шт.
- Кантонский жареный рис с курицей
  1 шт.
- Жареная свиная вырезка с овощами
  1 шт.
- Жареные куриные сердечки с овощами
  1 шт.
- Чили из говядины
  3 шт.
- Рис с куриной печенью и грибами
  1 шт.
- Острая курица в сковороде
  1 шт.
- Паприкаш из индейки
  1 шт.
- Белое чили из курицы
  2 шт.
- Рассыпчатый рис с тыквой
  1 шт.
- Курица в винном соусе с яблоками
  1 шт.
- Фрикадельки из индейки с овощами
  1 шт.
- Чили из копченой курицы
  2 шт.
- Чизбургер с котлетой из говядины
  1-2 шт.
- Треска в сливочном соусе с горчицей
  1 шт.
- Жареная брокколи с фасолью и беконом
  1 шт.
- Рис басмати с грибами
  1 шт.
- Паста с овощным соусом
  1 шт.
- Кус-кус с изюмом
  1 шт.
- Острая говядина в кокосовом молоке
  1 шт.
- Паприкаш из курицы с грибами
  1 шт.
- Котлеты из трески с сыром
  1 шт.
- Куриное рагу с фасолью
  2 шт.
- Куриные сердечки в луковом соусе
  2-3 шт.
- Гречневая каша с лесными грибами
  1 шт.
- Бефстроганов из куриной печени
  2 шт.
- Курица алла путанеска
  1 шт.
- Паста с цуккини и томатами черри
  1 шт.
- Карри из трески со сладким перцем
  1 шт.
- Простые рыбные котлеты
  1 шт.
- Соба с баклажанами в кисло-сладком соусе
  1 шт.
- Котлеты из индейки
  1 шт.
- Стир-фрай из куриных сердечек
  1 шт.
- Куриные бедра, тушенные в кокосовом молоке
  1 шт.
- Желтый рис с курицей и жареными кешью
  1 шт.
- Пряный пилав с курицей и вялеными томатами
  1 шт.
- Свинина с белыми грибами в сметане
  2 шт.
- Куриные фрикадельки с моцареллой
  1 шт.
- Буррито с говядиной и красной фасолью
  1 шт.
- Арроз кон полло
  1 шт.
- Куриное филе со сливочным соусом из лисичек
  1 шт.
- Куриная грудка с зеленым горошком
  1 шт.
- Красное карри из курицы со сладким перцем
  1 шт.
- Тушеная курица с черносливом в винной подливке
  1 шт.
- Свиная вырезка по-венгерски
  1 шт.
- Вегетарианское карри из цветной капусты с тофу
  1 шт.
- Пенне с соусом из белых грибов
  1 шт.
- Фарфалле с морепродуктами
  1 шт.
- Свиные отбивные с яблочным соусом
  1 шт.
- Красное тайское карри из курицы
  1 шт.
- Куриные потрошки в сметане
  3 шт.
- Острое рыбное рагу на кокосовом молоке
  1 шт.
- Рубленые шницели из лосося
  1 шт.
- Драники
  1 шт.
- Свиная вырезка со сливочно-грибным соусом
  1 шт.
- Рубленый бифштекс с зеленым соусом
  1 шт.
- Утиная печень с томатами и бальзамическим уксусом
  1 шт.
- Чили с кукурузой и сладким перцем
  2 шт.
- Фрикадельки из говядины с печеной тыквой
  1 шт.
- Лосось с цуккини в конверте
  1 шт.
- Паста с баклажанами
  1 шт.
- Тилапия в хрустящей картофельной корочке
  1 шт.
- Весенняя индейка с овощной пиккатой
  1 шт.
- Крем-суп из лисичек
  1 шт.
- Суп из молодой капусты для худеющих
  60 грамм
- Картофельный суп с ветчиной
  1 шт.
- Томатный суп с фаршем и грибами
  1 шт.
- Овощной суп с беконом и фасолью
  1 шт.
- Томатный суп-пюре с лососем и треской
  1 шт.
- Грибной суп с лисичками и шампиньонами
  1 шт.
- Сливочный суп с курицей, беконом и кукурузой
  1 шт.
- Суп-пюре из белых грибов
  1 шт.
- Зеленый борщ
  1 шт.
- Томатный суп-пюре с анчоусами
  1 шт.
- Острый суп-пюре из фасоли с авокадо
  1 шт.
- Томатное рагу из трески со сладким перцем
  1 шт.
- Карри из курицы со сладким перцем
  1 шт.
- Куриные фрикадельки в соусе из летних овощей
  1 шт.
- Карри из морского черта с баклажаном
  1 шт.
- Паста фрегола с брокколи и сливками
  1 шт.
- Жареные куриные сердечки с луком и грибами
  1 шт.
- Томатное рагу из колбасок со сладким перцем
  1 шт.
- Фасоль в томате с яблоками и перцем
  1 шт.
- Фасолада – греческий фасолевый суп
  1 шт.
- Кальмары в простом томатном соусе
  1 шт.
- Рыбное карри с томатами и кокосовым молоком
  1 шт.
- Драники с курицей и грибами
  1 шт.
- Коктейль из морепродуктов в белом вине
  1 шт.
- Рагу из курицы в сметане с маринованными огурцами
  1 шт.
- Тефтели, запеченные в сливочном грибном соусе
  1 шт.
- Рагу из куриных сердечек с ветчиной и баклажанами
  1 шт.
- Жареный фарш с лесными грибами и тмином
  1 шт.
- Жаркое из курицы с лисичками и брокколи
  1 шт.
- Паста с грибами и фетой
  1 шт.
- Сочные печеночные оладьи
  1 шт.
- Карри из кальмара с кабачками
  1 шт.
средняя луковица (или 2 маленьких, как было у меня в этот раз)

1 шт.
- Бургер с куриной котлетой и малосольными огурчиками
  1 шт.
средняя луковица (или 2 небольших)

1 шт.
- Острая рыбная похлебка в мексиканском стиле
  1 шт.
средняя луковица (у меня 2 маленькие)

1 шт.
- Паприкаш из говядины
  1 шт.
средняя луковица (у меня 3 маленьких)

1 шт.
- Куриное филе с манго и кокосовым соусом
  1 шт.
средняя луковица (у меня несколько совсем маленьких)

1 шт.
- Эскалопы из телятины с винно-грибным соусом
  1 шт.
средняя луковица (или 2 маленьких)

1 шт.
- Тыквенный суп-пюре с жареным острым фаршем
  1 шт.
маленький острый перчик (у меня маринованный зеленый халапеньо)

1 шт.
- Рубленая курица с грибами и рисом
  1 шт.
маринованные перчики чили халапеньо

30 грамм
- Острый суп с курицей и кукурузой
  30 грамм
отваренный в подсоленной воде длиннозерный рис

300 грамм
- Рубленая курица с грибами и рисом
  300 грамм
рис для подачи

2
- Оякодон
рис басмати

1050 грамм
- Рис басмати с курицей и брокколи
  150 грамм
- Быстрый плов со свининой и фасолью
  300 грамм
- Рассыпчатый рис с овощами
  200 грамм
- Рассыпчатый рис с тыквой
  200 грамм
- Рис басмати с грибами
  200 грамм
длиннозерный рис

780 грамм
- Плов с курицей и лисичками
  200 грамм
- Жареный фарш с осенними овощами и рисом
  150 грамм
- Арроз кон полло
  200 грамм
- Китайский жареный рис с курицей
  1 стакан
отварной рис

1800 грамм
- Жареный рис со свининой и грибами
  800 грамм
- Жареный рис с курицей и сладким перцем
  900 грамм
- Кабачковые тефтели с рисом
  100 грамм
рис

300 грамм
- Кантонский жареный рис с курицей
  200 грамм
- Тефтели, запеченные в сливочном грибном соусе
  100 грамм
длиннозерный рис (у меня пропаренный)

200 грамм
- Рис с куриной печенью и грибами
  200 грамм
рис (у меня обычны пропаренный)

300 грамм
- Желтый рис с курицей и жареными кешью
  300 грамм
длиннозерный рис (у меня пропаренный басмати)

250 грамм
- Пряный пилав с курицей и вялеными томатами
  250 грамм
рис (у меня пропаренный басмати - он всегда получается идеально)

200 грамм
- Рис с лисичками
  200 грамм
сырой длиннозерный рис (отварить и остудить)

200 грамм
- Жареный рис с ветчиной и горошком по-китайски
  200 грамм
чашка (по 250 мл) предварительно сваренного и охлажденного длинного риса

грамм
- Жареный рис с овощами
  2.5 шт.
отварной или паровой рис для подачи

100
- Куриное филе с манго и кокосовым соусом
пропаренный длиннозерный рис

200 грамм
- Жареный фарш с овощами и рисом
  200 грамм
соевый соус

4445 грамм
- Рубленая курица с грибами и рисом
  3 ст.л.
- Салат с острой курицей и маринованными овощами
  2 ст.л.
- Салат с креветками, апельсином и ореховой заправкой
  50 мл.
- Говядина с баклажанами по-китайски
  75 мл.
- Курица в кисло-сладком соусе с фасолью
  3 ст.л.
- Утиное филе с цуккини и лаймово-медовым соусом
  2 ст.л.
- Овощи вок
  3 ст.л.
- Вешенки в кисло-сладком соусе
  3 ст.л.
- Овощи с лапшой в соусе карри
  50 мл.
- Овощной стир-фрай с лапшой
  3 ст.л.
- Острые куриные крылышки к пиву
  2-3 ст.л.
- Курица адобо
  120 мл.
- Оякодон
  150 мл.
- Куриные крылышки в острой томатной глазури
  50 мл.
- Куриная печень с овощами в азиатском соусе
  4 ст.л.
- Жареный рис со свининой и грибами
  75 мл.
- Курица с тыквой и шампиньонами в сливках
  1 ст.л.
- Жареный рис с курицей и сладким перцем
  75 мл.
- Фрикадельки в азиатском стиле
  6 ст.л.
- Жареная свинина с баклажанами и арахисом
  1 ст.л.
- Жареная куриная печень с овощами
  50 мл.
- Кисло-сладкая курица с кешью
  3 ст.л.
- Курица по-индонезийски
  2 ст.л.
- Телятина с апельсинами и сладким перцем
  2 ст.л.
- Лапша с овощами и соевым соусом
  75 мл.
- Жареная говядина в соевом соусе с грибами
  50 мл.
- Кантонский жареный рис с курицей
  50 мл.
- Жареная свиная вырезка с овощами
  1 ст.л.
- Жареные куриные сердечки с овощами
  1 ст.л.
- Мясные шарики в ягодной глазури
  60 мл.
- Острая курица в сковороде
  2 ст.л.
- Жареный фарш с лапшой в азиатском стиле
  5 ст.л.
- Стир-фрай из курицы с кокосовым соусом и лапшой
  50 мл.
- Кисло-сладкие куриные крылышки
  40 мл.
- Гречневая каша с лесными грибами
  3 ст.л.
- Стир-фрай из курицы с цуккини и шампиньонами
  5 ст.л.
- Курица в имбирном соусе
  60 мл.
- Стир-фрай из куриных сердечек
  4 ст.л.
- Фрикадельки с ананасами в кисло-сладком соусе
  3 ст.л.
- Рубленая свинина в тайском стиле
  2 ст.л.
- Запеченный лосось в медово-горчичном соусе
  2 ст.л.
- Говядина сигурени
  4 ст.л.
- Куриная печень в азиатском стиле
  3 ст.л.
- Жареный рис с ветчиной и горошком по-китайски
  30 мл.
- Курица с кешью и устричным соусом
  6 ст.л.
- Курица с баклажанами по-китайски
  60 мл.
- Свиная вырезка со сливочно-грибным соусом
  2 ч.л.
- Стир-фрай из индейки с зеленой фасолью
  2 ст.л.
- Жареный фарш с овощами и рисом
  2 ст.л.
- Стир-фрай из курицы с цуккини
  2 ст.л.
- Спагетти со сливочно-грибным соусом
  2 ст.л.
- Курица в кляре с острым соусом и зеленой фасолью
  3 ст.л.
- Стир-фрай из курицы с перцем и ананасом
  6 ст.л.
- Стир-фрай из курицы с грибами и сладким перцем
  6 ст.л.
- Стир-фрай из рыбы с зеленой фасолью
  2 ст.л.
- Тилапия с салатом из грибов и перловой крупы
  2 ст.л.
- Бульгоги из свинины
  60 мл.
- Кисло-сладкий стир-фрай из свинины
  2 ст.л.
- Стир-фрай из курицы с перцами
  2 ст.л.
- Китайский жареный рис с курицей
  2 ст.л.
- Салат из индейки с шампиньонами
  2 ст.л.
- Теплый салат с азиатскими фрикадельками
  3 ст.л.
- Салат с бужениной и жареными овощами
  50 мл.
- Теплый салат со стейком и картофелем
  1 ст.л.
- Салат с уткой и жареной тыквой
  25 мл.
- Свинина в воке с овощами и кисло-сладким соусом
  4 ст.л.
- Курица в кисло-сладком соусе с вешенками
  4 ст.л.
- Жареные куриные сердечки с луком и грибами
  3 ст.л.
- Простая жареная лапша в арахисовом соусе
  75 мл.
- Кускус с томатами и баклажаном
  2 ст.л.
- Вешенки с баклажанами в кунжутном соусе
  3 ст.л.
- Фрикадельки с перцем в кисло-сладком соусе
  4 ст.л.
- Жареный фарш с черносливовым соусом
  50 грамм
- Котлеты с пекинской капустой и имбирем
  2 ст.л.
- Кус-кус с овощами вок
  3 ст.л.
- Стейки из форели с овощами-вок
  2 ст.л.
- Утиная грудка с азиатским соте
  50 мл.
- Жареный фарш с лесными грибами и тмином
  3 ст.л.
- Паста с грибами и фетой
  3 ст.л.
- Креветки в хрустящей панировке с азиатским соусом
  50 мл.
- Курица в медово-чесночной глазури
  2 ст.л.
темный соевый соус

385 грамм
- Стир-фрай из курицы с яичной лапшой
  3 ст.л.
- Жареные крылышки в китайском стиле
  2 ст.л.
- Куриное филе с манговым чатни
  100 мл.
- Соба с баклажанами в кисло-сладком соусе
  4 ст.л.
- Жареная свинина с пятью китайскими специями
  3 ст.л.
- Телятина с овощами в китайском стиле
  3 ст.л.
- Шашлычки из курицы в соевом маринаде
  2 ст.л.
- Куриные ножки, тушенные в пиве с грибами
  2 ст.л.
сок 2 лаймов

2 шт.
- Рубленая курица с грибами и рисом
  2 шт.
лайм

10.5 шт.
- Утиное филе с цуккини и лаймово-медовым соусом
  2 шт.
- Куриные крылышки в лёгком цитрусовом маринаде
  1 шт.
- Острая рыбная похлебка в мексиканском стиле
  1-2 шт.
- Шашлычки из курицы в соевом маринаде
  1/2 шт.
- Мукека
  2 шт.
- Тыквенный суп-пюре на кокосовом молоке
  1 шт.
сок 1 крупного лайма
- Утиное филе с цуккини и лаймово-медовым соусом
маленький лайм

2 шт.
- Фрикадельки в азиатском стиле
  2 шт.
свежевыжатый лаймовый сок

1 ст.л.
- Мексиканские рыбные котлеты
  1 ст.л.
средний лайм

1 шт.
- Жареная говядина в соевом соусе с грибами
  1 шт.
лаймы для подачи
- Карри из трески со сладким перцем
сок 1 лайма
- Рубленая свинина в тайском стиле
сок половины лайма
- Жареный фарш с овощами и рисом
- Острый суп-пюре из фасоли с авокадо
дольки лайма для подачи
- Тилапия с салатом из грибов и перловой крупы
свежий сок лайма

2 ст.л.
- Острые куриные грудки с сальсой из авокадо
  2 ст.л.
лайм (у меня 4 маленьких)

2 шт.
- Суп из лосося с лапшой в тайском стиле
  2 шт.
средний сладкий перец (или половина крупного)

1 шт.
- Стир-фрай из курицы с яичной лапшой
  1 шт.
сладкий перец средний

33 шт.
- Овощи с лапшой в соусе карри
  1 шт.
- Жареный рис со свининой и грибами
  1 шт.
- Жареный фарш с осенними овощами и рисом
  1 шт.
- Жареная скумбрия с летними овощами
  1 шт.
- Телятина с апельсинами и сладким перцем
  2 шт.
- Лапша с овощами и соевым соусом
  1 шт.
- Жареная свиная вырезка с овощами
  1 шт.
- Острая курица в сковороде
  2 шт.
- Жареный фарш с лапшой в азиатском стиле
  1 шт.
- Паста с овощным соусом
  1 шт.
- Фахитас из говядины
  2 шт.
- Рубленая свинина в тайском стиле
  1 шт.
- Телятина с овощами в китайском стиле
  1 шт.
- Стир-фрай из курицы с грибами и сладким перцем
  1 шт.
- Овощной суп с беконом и фасолью
  1 шт.
- Мукека
  2 шт.
- Томатное рагу из трески со сладким перцем
  2 шт.
- Томатное рагу из колбасок со сладким перцем
  2 шт.
- Кускус с лисичками и сладким перцем
  1 шт.
- Фрикадельки с перцем в кисло-сладком соусе
  2 шт.
- Кус-кус с овощами вок
  2 шт.
- Овощной салат с печеным перцем, брокколи и мятной заправкой
  2 шт.
- Соте из брокколи со сладким перцем и кукурузой
  1 шт.
- Салат с морепродуктами и кунжутным маслом
  1 шт.
средний сладкий перец (у меня 3 небольших)

2 шт.
- Острая рыбная похлебка в мексиканском стиле
  2 шт.
средний сладкий перец (у меня по половинке разного цвета)

1 шт.
- Стир-фрай из куриных сердечек
  1 шт.
средний красный сладкий перец

1/2 шт.
- Салат Нисуаз
  1/2 шт.
стручковая фасоль

2640-2690 грамм
- Стир-фрай из курицы с яичной лапшой
  150-200 грамм
- Курица в кисло-сладком соусе с фасолью
  300 грамм
- Курица в томате со стручковой фасолью
  300 грамм
- Стир-фрай из курицы с кокосовым соусом и лапшой
  200 грамм
- Стир-фрай из индейки с зеленой фасолью
  300 грамм
- Курица в кляре с острым соусом и зеленой фасолью
  200 грамм
- Стир-фрай из рыбы с зеленой фасолью
  200 грамм
- Тилапия с салатом из грибов и перловой крупы
  100 грамм
- Китайский жареный рис с курицей
  200 грамм
- Теплый салат из фасоли со сладким перцем
  300 грамм
- Суп из зеленых овощей с курицей
  150 грамм
- Стейки из форели с овощами-вок
  120 грамм
- Кускус с пряными сердечками и овощами
  120 грамм
зеленая стручковая фасоль

400 грамм
- Куриные оладьи с кукурузой и фасолью
  100 грамм
- Салат с куриной печенью и бальзамической заправкой
  150 грамм
- Салат Нисуаз
  150 грамм
зеленая фасоль (замороженную предварительно разморозить)

600 грамм
- Медальоны из свинины с зеленой фасолью и беарнским соусом
  600 грамм
сахар

22931.5 грамм
- Стир-фрай из курицы с яичной лапшой
  3 ст.л.
- Куриные оладьи с кукурузой и фасолью
  1 ч.л.
- Осенний салат с тыквой, грибами и утиной грудкой
  1 ч.л.
- Салат с острой курицей и маринованными овощами
  2 ст.л.
- Говядина с баклажанами по-китайски
  2 ст.л.
- Курица в кисло-сладком соусе с фасолью
  2 ст.л.
- Салат из утки с припущенными помидорами черри
  1 ч.л.
- Овощи вок
  2 ст.л.
- Вешенки в кисло-сладком соусе
  2 ст.л.
- Овощи с лапшой в соусе карри
  1 ст.л.
- Курица адобо
  1 ч.л.
- Оякодон
  50 грамм
- Куриная печень с овощами в азиатском соусе
  3 ст.л.
- Тайское зеленое карри из говядины
  1 ч.л.
- Жареная куриная печень с овощами
  1 ст.л.
- Жареная скумбрия с летними овощами
  1 ч.л.
- Телятина с апельсинами и сладким перцем
  2 ст.л.
- Лапша с овощами и соевым соусом
  3 ст.л.
- Острая курица в сковороде
  1 ст.л.
- Рассыпчатый рис с тыквой
  0.5 ч.л.
- Жареный фарш с лапшой в азиатском стиле
  3 ст.л.
- Стир-фрай из курицы с кокосовым соусом и лапшой
  15 грамм
- Острая говядина в кокосовом молоке
  2 ч.л.
- Кисло-сладкие куриные крылышки
  130 грамм
- Стир-фрай из курицы с цуккини и шампиньонами
  3 ст.л.
- Корн-доги
  1 ст.л.
- Куриное филе с манговым чатни
  3 ст.л.
- Соба с баклажанами в кисло-сладком соусе
  3 ст.л.
- Курица в имбирном соусе
  2 ст.л.
- Жареная свинина с пятью китайскими специями
  2 ст.л.
- Стир-фрай из куриных сердечек
  4 ст.л.
- Фрикадельки с ананасами в кисло-сладком соусе
  3 ст.л.
- Жареная куриная печень с фисташками и рукколой
  2 ч.л.
- Куриное филе в беконе с соусом из вяленых томатов
  1 ст.л.
- Рубленая свинина в тайском стиле
  2 ч.л.
- Говядина сигурени
  3 ст.л.
- Куриная печень в азиатском стиле
  1-2 ч.л.
- Телятина с овощами в китайском стиле
  1 ст.л.
- Шашлычки из курицы в соевом маринаде
  1 ст.л.
- Курица с баклажанами по-китайски
  3 ст.л.
- Куриные ножки, тушенные в пиве с грибами
  1-2 ч.л.
- Стир-фрай из индейки с зеленой фасолью
  1 ст.л.
- Куриные грудки с овощами и бальзамическим соусом
  1 ст.л.
- Филе миньон с бальзамическим соусом и овощами
  2 ст.л.
- Курица в сливочном соусе с карри
  1 ч.л.
- Курица в кляре с острым соусом и зеленой фасолью
  1 ст.л.
- Стир-фрай из курицы с перцем и ананасом
  1 ст.л.
- Стир-фрай из курицы с грибами и сладким перцем
  1 ст.л.
- Утиные грудки в брусничном соусе
  2 ст.л.
- Стир-фрай из рыбы с зеленой фасолью
  1 ст.л.
- Бульгоги из свинины
  2 ст.л.
- Китайский жареный рис с курицей
  0.5 ч.л.
- Свиные отбивные с яблочным релишем
  50 грамм
- Свиные отбивные с гарниром из сладкого перца
  50 грамм
- Теплый салат с азиатскими фрикадельками
  2 ст.л.
- Салат с жареной скумбрией и печеным перцем
  1 ч.л.
- Теплый салат со стейком и картофелем
  1 ч.л.
- Азиатский салат с острой говядиной
  2 ч.л.
- Суп из лосося с лапшой в тайском стиле
  1 ст.л.
- Томатный суп-пюре с анчоусами
  1-2 ч.л.
- Глазированная морковь с бальзамическим уксусом
  2 ст.л.
- Курица в кисло-сладком соусе с вешенками
  2 ст.л.
- Блины с припёком
  1 ч.л.
- Простая жареная лапша в арахисовом соусе
  1 ст.л.
- Вешенки с баклажанами в кунжутном соусе
  1 ст.л.
- Жареный фарш с черносливовым соусом
  1 ч.л.
- Кус-кус с овощами вок
  1 ст.л.
- Стейки из форели с овощами-вок
  1 ч.л.
- Овощной салат с печеным перцем, брокколи и мятной заправкой
  1 ч.л.
- Зеленые блинчики с копченой курицей
  0.5 ч.л.
- Утиная грудка с азиатским соте
  1 ст.л.
- Жареный фарш с лесными грибами и тмином
  2 ч.л.
мелкий сахар

7 грамм
- Салат из лосося с брокколи
  1 ч.л.
сахар по вкусу

70
- Курица в винном соусе с яблоками
- Пикатта из трески
свежий тертый имбирь

1 ст.л.
- Стир-фрай из курицы с яичной лапшой
  1 ст.л.
свежий имбирь

566 грамм
- Говядина с баклажанами по-китайски
  20 грамм
- Курица в кисло-сладком соусе с фасолью
  20 грамм
- Овощи вок
  20 грамм
- Вешенки в кисло-сладком соусе
  30 грамм
- Овощи с лапшой в соусе карри
  30 грамм
- Овощной стир-фрай с лапшой
  30 грамм
- Красное карри с фрикадельками
  30 грамм
- Куриные сердечки в соусе терияки
  30 грамм
- Курица с брюссельской капустой и имбирем
  30 грамм
- Куриная печень с овощами в азиатском соусе
  30 грамм
- Жареный рис со свининой и грибами
  30 грамм
- Тайское зеленое карри из говядины
  30 грамм
- Телятина с апельсинами и сладким перцем
  30 грамм
- Лапша с овощами и соевым соусом
  30 грамм
- Карри мадрас
  20 грамм
- Китайский жареный рис с курицей
  1 ч.л.
- Теплый салат с азиатскими фрикадельками
  15 грамм
- Рыбные шарики в томатно-кокосовом соусе
  20 грамм
- Рыбное карри с томатами и кокосовым молоком
  30 грамм
- Жареный фарш с черносливовым соусом
  20 грамм
- Котлеты с пекинской капустой и имбирем
  30 грамм
- Куриные шашлычки терияки
  20 грамм
- Карри из кальмара с кабачками
  20 грамм
нарубленный свежий корень имбиря

2 ст.л.
- Пряные стейки из лосося с имбирем
  2 ст.л.
сухой молотый имбирь

2.5 ч.л.
- Острые куриные крылышки к пиву
  1/2 ч.л.
- Жареные крылышки в китайском стиле
  1/3 ч.л.
- Соба с баклажанами в кисло-сладком соусе
  1/2 ч.л.
имбирь

240 грамм
- Курица адобо
  30 грамм
- Свинина в воке с овощами и кисло-сладким соусом
  30 грамм
- Карри из курицы со сладким перцем
  30 грамм
- Курица в кисло-сладком соусе с вешенками
  30 грамм
- Карри из морского черта с баклажаном
  30 грамм
- Простая жареная лапша в арахисовом соусе
  20 грамм
- Фрикадельки с перцем в кисло-сладком соусе
  20 грамм
- Стейки из форели с овощами-вок
  20 грамм
- Утиная грудка с азиатским соте
  30 грамм
сухой имбирь

3 ч.л.
- Куриные крылышки в острой томатной глазури
  1 ч.л.
- Теплый салат с азиатскими фрикадельками
  1/2 ч.л.
- Вешенки с баклажанами в кунжутном соусе
  1 ч.л.
- Креветки в хрустящей панировке с азиатским соусом
  1/2 ч.л.
небольшой кусочек свежего имбиря

30 грамм
- Жареный рис с курицей и сладким перцем
  30 грамм
корень имбиря

20 грамм
- Фрикадельки в азиатском стиле
  20 грамм
имбирь свежий

40 грамм
- Острая курица в сковороде
  20 грамм
- Кус-кус с овощами вок
  20 грамм
нарубленный свежий имбирь

6 ст.л.
- Жареный фарш с лапшой в азиатском стиле
  1 ст.л.
- Стир-фрай из куриных сердечек
  1 ст.л.
- Куриные бедра, тушенные в кокосовом молоке
  1 ст.л.
- Стир-фрай из курицы с цуккини
  1 ст.л.
- Суп из лосося с лапшой в тайском стиле
  2 ст.л.
нарубленный имбирь

4 ст.л.
- Острая говядина в кокосовом молоке
  1 ст.л.
- Стир-фрай из курицы с перцами
  3 ст.л.
свежий нарубленный корень имбиря

1 ст.л.
- Стир-фрай из курицы с цуккини и шампиньонами
  1 ст.л.
большой кусок корня имбиря (в нарезанном виде должно получиться 0,5 стакана объемом 250 мл)
- Курица в имбирном соусе
нарубленный свежий имбирь с горкой

1 ст.л.
- Говядина сигурени
  1 ст.л.
мелко нарубленный имбирь

3 ст.л.
- Куриная печень в азиатском стиле
  1 ст.л.
- Стир-фрай из индейки с зеленой фасолью
  2 ст.л.
свежий мелко нарубленный имбирь

1 ст.л.
- Телятина с овощами в китайском стиле
  1 ст.л.
натертый свежий имбирь

3 ст.л.
- Шашлычки из курицы в соевом маринаде
  1 ст.л.
- Курица с баклажанами по-китайски
  1 ст.л.
- Жареный фарш с овощами и рисом
  1 ст.л.
мелко нарубленный свежий имбирь

1 ст.л.
- Красное тайское карри из курицы
  1 ст.л.
мелко натертый имбирь (можно использовать сушеный)

1 ч.л.
- Куриное филе с манго и кокосовым соусом
  1 ч.л.
кусочек имбиря, около 3 см длиной
- Курица в сливочном соусе с карри
свежий нарубленный имбирь

2 ст.л.
- Стир-фрай из курицы с перцем и ананасом
  2 ст.л.
кусочек свежего имбиря около 3 см
- Стир-фрай из курицы с грибами и сладким перцем
корень свежего имбиря

25 грамм
- Стир-фрай из рыбы с зеленой фасолью
  25 грамм
свежий корень имбиря

2 ч.л.
- Бульгоги из свинины
  2 ч.л.
молотый имбирь

1/2 ч.л.
- Свиные отбивные с яблочным релишем
  1/2 ч.л.
несколько капель (или по вкусу) табаско или другого острого перечного соуса
- Стир-фрай из курицы с яичной лапшой
табаско или аналогичный острый перечный соус

2 ч.л.
- Салат с острой курицей и маринованными овощами
  1/2 ч.л.
- Куриные крылышки в кляре и остром соусе
  1 ч.л.
табаско

2 ч.л.
- Куриные крылышки в острой томатной глазури
  1 ч.л.
- Острая курица в сковороде
  1 ч.л.
табаско или другой острый перечный соус (если не любите слишком острое, количество можно уменьшить)

1/2 ч.л.
- Куриное филе с манговым чатни
  1/2 ч.л.
табаско или другой острый перечный соус по вкусу и желанию
- Сатай из курицы с арахисовым соусом
несколько капель табаско или другого острого перечного соуса
- Свиная грудинка в кисло-сладком соусе
табаско или другой перечный соус

1 ч.л.
- Курица в кляре с острым соусом и зеленой фасолью
  1 ч.л.
несколько капель острого соуса (например, табаско)
- Котлеты из запеченной трески с петрушкой и лимоном
яичная лапша из расчета на 4 порции
- Стир-фрай из курицы с яичной лапшой
яичная лапша

250 грамм
- Овощной стир-фрай с лапшой
  250 грамм
сухая яичная лапша

150 грамм
- Лапша с овощами и соевым соусом
  150 грамм
сухая яичная лапша (за неимением можно использовать итальянские тальятелле)

200 грамм
- Стир-фрай из курицы с кокосовым соусом и лапшой
  200 грамм
яичная лапша или спагетти

200 грамм
- Простая жареная лапша в арахисовом соусе
  200 грамм
куриный фарш (у меня смешанный из белого и темного мяса)

0.6 килограмм
- Куриные котлеты с яблоками в беконе
  600 грамм
куриный фарш (у меня из грудок)

0.8 килограмм
- Лимонные мини-котлеты из курицы
  800 грамм
куриный фарш

11.7 килограмм
- Пожарские котлеты
  500 грамм
- Куриные биточки с морковью
  800 грамм
- Куриные бургеры с овощами
  700 грамм
- Паста с соусом из курицы и баклажанов
  600 грамм
- Кабачково-куриные котлеты
  600-700 грамм
- Куриные фрикадельки с моцареллой
  1 килограмм
- Куриные котлеты с грибами и сыром
  600 грамм
- Куриные котлеты с беконом и базиликом
  600 грамм
- Куриные фрикадельки в соусе из летних овощей
  700 грамм
- Оладьи из курицы и кабачка
  800 грамм
- Куриные маффины с горошком и кукурузой
  1 килограмм
- Куриные котлеты с капустой
  750 грамм
- Драники с курицей и грибами
  450 грамм
куриный фарш (желателен смешанный - из темного и белого мяса; если используете фарш только из грудок - добавьте 50-70 г шпика)

0.6 килограмм
- Куриные зразы с яйцом
  600 грамм
куриный фарш (я прокручиваю всё мясо, срезанное с целой курицы)

0.7 килограмм
- Бургер с куриной котлетой и малосольными огурчиками
  700 грамм
луковица маленькая

89 шт.
- Куриные котлеты с яблоками в беконе
  1 шт.
- Куриные оладьи с кукурузой и фасолью
  1 шт.
- Оякодон
  4 шт.
- Красное карри с фрикадельками
  1 шт.
- Мексиканские рыбные котлеты
  1 шт.
- Жареный фарш с лапшой в азиатском стиле
  1 шт.
- Кабачково-куриные котлеты
  1 шт.
- Томатное рагу из морепродуктов
  50 грамм
- Курица, тушенная с вишней
  1 шт.
- Котлеты из щуки
  1 шт.
- Паста с тыквой и беконом
  1 шт.
- Бургер с говядиной и баклажаном
  1 шт.
- Курица с цуккини и шампиньонами
  1 шт.
- Паста с морепродуктами в томатном соусе
  1 шт.
- Фрикадельки с ананасами в кисло-сладком соусе
  1 шт.
- Жареная куриная печень с яблоками и сладким перцем
  2 шт.
- Куриные котлеты с грибами и сыром
  1 шт.
- Паста с тунцом
  1 шт.
- Фарфалле с курицей в сливочном соусе
  1 шт.
- Тунец с томатами в конверте из пергамента
  1 шт.
- Куриные котлеты с беконом и базиликом
  1 шт.
- Сладкий перец, фаршированный мясом и перловкой
  1 шт.
- Фрикадельки из индейки с беконом
  1 шт.
- Припущенный лосось с овощами
  1 шт.
- Томленая в томатном соусе треска с черносливом
  1 шт.
- Курица с винно-грибным соусом
  1 шт.
- Тилапия с салатом из грибов и перловой крупы
  1 шт.
- Треска a la по-генуэзски
  1 шт.
- Суп из зеленых овощей с курицей
  1 шт.
- Сливочный крем-суп из зеленого горошка
  1 шт.
- Морской черт в соусе из летних томатов
  1 шт.
- Рыбные шарики в томатно-кокосовом соусе
  1 шт.
- Драники с курицей и грибами
  1 шт.
- Митболы в томатном чили-соусе
  1 шт.
- Кабачковые котлеты
  1 шт.
среднее кисло-сладкое яблоко

14 шт.
- Куриные котлеты с яблоками в беконе
  1 шт.
- Стейк из свинины с яблочным чатни
  4 шт.
- Жареная куриная печень с яблоками и сладким перцем
  1 шт.
- Свиные отбивные с яблочным соусом
  2-3 шт.
яблоко с плотной мякотью (гренни смит симиренко, голден)

3 шт.
- Румяная свиная вырезка с яблоками
  3 шт.
кисло-сладкое яблоко

2-3 шт.
- Курица в винном соусе с яблоками
  2-3 шт.
среднее кисло-сладкое крепкое яблоко

2 шт.
- Свиные отбивные с яблочным релишем
  2 шт.
яблоко среднее

2 шт.
- Куриная печень с яблоками в сливочном соусе
  2 шт.
яйца

165 шт.
- Куриные котлеты с яблоками в беконе
  1 шт.
- Лимонные мини-котлеты из курицы
  1 шт.
- Пожарские котлеты
  1 шт.
- Рубленые шницели из курицы с сыром
  2 шт.
- Куриные оладьи с кукурузой и фасолью
  2 шт.
- Тефтели с чесночным хлебом
  1 шт.
- Жареный рис со свининой и грибами
  3 шт.
- Жареный рис с курицей и сладким перцем
  2 шт.
- Паста с фрикадельками в овощном соусе
  1 шт.
- Куриная печень, жареная с яйцом
  3 шт.
- Рыба в пивном кляре
  2 шт.
- Мексиканские рыбные котлеты
  1 шт.
- Окунь с шампиньонами, запеченный в сливках
  2 шт.
- Кантонский жареный рис с курицей
  3 шт.
- Фрикадельки из индейки с овощами
  1 шт.
- Шницель из курицы с томатным салатом
  2 шт.
- Перепелиные яйца по-шотландски с говядиной
  3 шт.
- Котлеты из трески с сыром
  1 шт.
- Корн-доги
  1 шт.
- Кольца кальмара в хрустящей панировке
  2 шт.
- Куриные крылышки в кляре и остром соусе
  1 шт.
- Котлеты из индейки
  1 шт.
- Фрикадельки с ананасами в кисло-сладком соусе
  1 шт.
- Жареная дорада в яйце с цуккини и айоли
  2 шт.
- Фишбургеры с соусом тартар
  1 шт.
- Куриные фрикадельки с моцареллой
  2 шт.
- Куриные котлеты с песто
  1 шт.
- Шницель из свиной вырезки с соусом тартар
  2-3 шт.
- Жареный рис с ветчиной и горошком по-китайски
  4 шт.
- Рубленые шницели из лосося
  2 шт.
- Куриное филе в кукурузных хлопьях
  2 шт.
- Рубленый бифштекс с зеленым соусом
  1 шт.
- Шведские фрикадельки
  2 шт.
- Свиная грудинка в кисло-сладком соусе
  2 шт.
- Куриные наггетсы
  2 шт.
- Куриные котлеты с беконом и базиликом
  1 шт.
- Куриные наггетсы с соусом из сливочного сыра
  2 шт.
- Курица в кляре с острым соусом и зеленой фасолью
  1 шт.
- Куриные палочки с горчично-медовым соусом
  1 шт.
- Фрикадельки из индейки с беконом
  1 шт.
- Рыбные палочки в ореховой панировке
  1 шт.
- Фрикадельки из говядины с печеной тыквой
  1 шт.
- Бризоль из филе индейки
  3 шт.
- Ромштексы
  2 шт.
- Куриные грудки с миндальной корочкой
  1 шт.
- Китайский жареный рис с курицей
  2 шт.
- Лосось в кляре с грибами
  2 шт.
- Салат из индейки с шампиньонами
  1 шт.
- Салат с куриными сердечками и баклажаном
  1 шт.
- Салат с куриной печенью и яйцом пашот
  2 шт.
- Салат Нисуаз
  4 шт.
- Острые куриные наггетсы
  2 шт.
- Куриные фрикадельки в соусе из летних овощей
  1 шт.
- Стейк-салат с голубым сыром и заправкой песто
  2 шт.
- Жареный кальмар с чесночным соусом
  2 шт.
- Блины с припёком
  2 шт.
- Рыбные шарики в томатно-кокосовом соусе
  1 шт.
- Куриные оладьи с брокколи
  1 шт.
- Куриные маффины с горошком и кукурузой
  1 шт.
- Рубленые шницели из свинины с грибами
  2 шт.
- Кабачковые оладьи
  1 шт.
- Фрикадельки с перцем в кисло-сладком соусе
  1 шт.
- Куриные котлеты с капустой
  1 шт.
- Котлеты с пекинской капустой и имбирем
  1 шт.
- Митболы в томатном чили-соусе
  1 шт.
- Легкие свиные котлеты
  2 шт.
- Зеленые блинчики с копченой курицей
  3 шт.
- Тефтели, запеченные в сливочном грибном соусе
  1 шт.
- Гречневые котлеты
  1 шт.
- Кабачковые тефтели с рисом
  1 шт.
- Креветки в хрустящей панировке с азиатским соусом
  2 шт.
- Салат с базиликовыми митболами
  1 шт.
- Кабачковые котлеты
  2 шт.
- Драники с мясом
  1 шт.
- Сочные печеночные оладьи
  1 шт.
вареные яйца

2 шт.
- Куриные зразы с яйцом
  2 шт.
крупное яйцо

9 шт.
- Оякодон
  4 шт.
- Куриный шницель
  2 шт.
- Паста карбонара
  3 шт.
вареное яйцо

2 шт.
- Гречневая каша по Похлебкину
  2 шт.
небольшие яйца (или 1 крупное)

2 шт.
- Котлеты из запеченной трески с петрушкой и лимоном
  2 шт.
яйца, сваренные вкрутую

4 шт.
- Салат с куриной печенью и бальзамической заправкой
  4 шт.
сваренные вкрутую яйца

2 шт.
- Азиатский салат с острой говядиной
  2 шт.
яйцо среднее

6 шт.
- Кальмары, фаршированные омлетом и шампиньонами
  6 шт.
полоска бекона

8 шт.
- Куриные котлеты с яблоками в беконе
  8 шт.
полоска бекона (сырокопченая грудинка)

7-8 шт.
- Салат с шампиньонами, авокадо и хрустящим беконом
  7-8 шт.
бекон

850 грамм
- Быстрая паста с грибами
  50 грамм
- Жареная брокколи с фасолью и беконом
  100 грамм
- Жареная утиная печень с грибами
  100 грамм
- Жареные кальмары с беконом и чесноком
  100 грамм
- Фрикадельки из индейки с беконом
  30 грамм
- Паста карбонара
  220 грамм
- Томатный суп с фаршем и грибами
  100 грамм
- Сливочный суп с курицей, беконом и кукурузой
  150 грамм
ломтик бекона (копченая грудинка, лучше сырокопченая)

3-4 шт.
- Курица с пореем, тушенная в вине
  3-4 шт.
бекон (подойдет и обычная копченая грудинка)

100 грамм
- Курица, тушенная с вишней
  100 грамм
бекон (копченая грудинка)

250 грамм
- Куриное рагу с фасолью
  150 грамм
- Спагетти со сливками, брокколи и беконом
  100 грамм
бекон (сырокопченая грудинка) нарезанная тонкими длинными полосками

200 грамм
- Куриное филе в беконе с соусом из вяленых томатов
  200 грамм
ломтик бекона (сырокопченая или копчено-вареная свиная грудинка)

3-4 шт.
- Фарфалле с курицей в сливочном соусе
  3-4 шт.
бекон (= сырокопченая грудинка)

100 грамм
- Куриные котлеты с беконом и базиликом
  100 грамм
ломтик бекона

6 шт.
- Филе миньон с бальзамическим соусом и овощами
  6 шт.
бекон (сырокопченая грудинка)

70 грамм
- Сытный салат с копченой курицей и авокадо
  70 грамм
бекон (сырокопченая или копчено-вареная грудинка)

150 грамм
- Овощной суп с беконом и фасолью
  150 грамм
лимон

11.75 шт.
- Лимонные мини-котлеты из курицы
  1 шт.
- Запеченная речная форель с зеленью и лимоном
  1/4 шт.
- Свиные отбивные с пармезаном
  1 шт.
- Жареная дорада в яйце с цуккини и айоли
  1 шт.
- Жареная треска с томатно-грибным соусом
  1 шт.
- Тилапия в конверте с песто из петрушки и фисташек
  1 шт.
- Тунец с томатами в конверте из пергамента
  1 шт.
- Припущенный лосось с овощами
  1/2 шт.
- Лосось с цуккини в конверте
  1 шт.
- Свиные медальоны с апельсиновым соусом
  1 шт.
- Кускус с томатами и баклажаном
  1/2 шт.
- Простейшая жареная курица с чесноком и лимоном
  1/2 шт.
- Жареный кальмар с чесноком в греческом стиле
  1 шт.
- Карри из кальмара с кабачками
  1 шт.
лимонный сок

48 ч.л.
- Осенний салат с тыквой, грибами и утиной грудкой
  2 ч.л.
- Салат из печеной курицы с оливками и горчичной заправкой
  1 ст.л.
- Салат с тунцом и авокадо
  1 ст.л.
- Свиные отбивные с пармезаном
  2 ч.л.
- Курица с тыквой и шампиньонами в сливках
  1 ст.л.
- Лимонная пикатта из курицы
  3 ст.л.
- Котлеты из запеченной трески с петрушкой и лимоном
  1 ст.л.
- Паста с мидиями
  1 ч.л.
- Салат с куриными сердечками и баклажаном
  30 мл.
- Салат из рукколы с уткой и грушей
  1 ст.л.
- Сытный салат с копченой курицей и авокадо
  2 ст.л.
- Салат Нисуаз
  1 ст.л.
- Холодный суп из огурца и цуккини
  2 ст.л.
лимонная цедра

2 ч.л.
- Запеченный сибас с салатом в греческом стиле
  1 ч.л.
- Фрикадельки из индейки с беконом
  1 ч.л.
свежевыжатый лимонный сок

2 ч.л.
- Куриные грудки с травяным маслом
  2 ч.л.
лимоны для подачи

1 шт.
- Отбивные из вырезки в пармезане
  1 шт.
лимонный сок по вкусу
- Стир-фрай из курицы с кокосовым соусом и лапшой
- Свиная вырезка по-венгерски
- Рубленый бифштекс с зеленым соусом
натертая цедра 1 лимона
- Жареная брокколи с фасолью и беконом
1 полоска лимонной цедры (7*1 см)
- Арроз кон полло
сок половины лимона
- Острое рыбное рагу на кокосовом молоке
- Курица в сливочном соусе с карри
- Форель, запеченная в пергаменте
свежий лимонный сок

1 ст.л.
- Куриный шницель
  1 ст.л.
сок и цедра 1 лимона
- Запеченный лосось с релишем из трав и каперсов
лимонный сок (1 ст.л.)

15 мл.
- Теплый салат со стейком и картофелем
  15 мл.
мука для панировки

1
- Лимонные мини-котлеты из курицы
пшеничная мука

8942 грамм
- Рубленые шницели из курицы с сыром
  3 ст.л.
- Куриные грудки с травяным маслом
  1 ст.л.
- Отбивные из вырезки в пармезане
  3 ст.л.
- Рыба в пивном кляре
  100 грамм
- Курица по-индонезийски
  1 ч.л.
- Жареная курица со сладким перцем
  4 ст.л.
- Курица с пореем, тушенная в вине
  1 ст.л.
- Белое чили из курицы
  1 ст.л.
- Курица в винном соусе с яблоками
  1 ст.л.
- Чили из копченой курицы
  1 ст.л.
- Треска в сливочном соусе с горчицей
  2 ст.л.
- Шницель из курицы с томатным салатом
  3 ст.л.
- Куриные наггетсы в картофельной корочке
  2 ст.л.
- Перепелиные яйца по-шотландски с говядиной
  2 ст.л.
- Жареная утиная печень с грибами
  1 ст.л.
- Курица, тушенная с вишней
  1 ст.л.
- Бефстроганов из куриной печени
  1 ст.л.
- Курица с цуккини и шампиньонами
  1 ст.л.
- Корн-доги
  1 ст.л.
- Кольца кальмара в хрустящей панировке
  3 ст.л.
- Куриное филе с манговым чатни
  2 ст.л.
- Соба с баклажанами в кисло-сладком соусе
  2 ст.л.
- Лимонная пикатта из курицы
  2 ст.л.
- Жареная куриная печень с фисташками и рукколой
  3 ст.л.
- Жареная дорада в яйце с цуккини и айоли
  4 ст.л.
- Куриные фрикадельки с моцареллой
  2 ст.л.
- Куриное филе со сливочным соусом из лисичек
  1 ст.л.
- Шницель из свиной вырезки с соусом тартар
  4 ст.л.
- Тушеная курица с черносливом в винной подливке
  1 ст.л.
- Цыбрики
  2 ст.л.
- Свиные отбивные с яблочным соусом
  2 ч.л.
- Рубленые шницели из лосося
  2 ст.л.
- Медальоны из свиной вырезки с брокколи и соусом “Морнэ”
  1 ст.л.
- Свиная вырезка со сливочно-грибным соусом
  2 ч.л.
- Рубленый бифштекс с зеленым соусом
  2-3 ст.л.
- Шведские фрикадельки
  50 грамм
- Куриное филе с манго и кокосовым соусом
  1 ст.л.
- Куриные наггетсы
  2 ст.л.
- Эскалопы из телятины с винно-грибным соусом
  1 ст.л.
- Куриные грудки с овощами и бальзамическим соусом
  1 ст.л.
- Куриные наггетсы с соусом из сливочного сыра
  200 грамм
- Курица в кляре с острым соусом и зеленой фасолью
  3 ст.л.
- Куриные палочки с горчично-медовым соусом
  50 грамм
- Рыбные палочки в ореховой панировке
  2 ст.л.
- Треска в кляре
  160 грамм
- Ромштексы
  2-3 ст.л.
- Свиные медальоны с апельсиновым соусом
  2 ст.л.
- Тилапия в хрустящей картофельной корочке
  3 ст.л.
- Томатный суп-пюре с лососем и треской
  1 ст.л.
- Сливочный суп с курицей, беконом и кукурузой
  2 ст.л.
- Брамборачка
  2 ст.л.
- Сливочный крем-суп из зеленого горошка
  50 грамм
- Суп из морепродуктов с белым вином
  1 ч.л.
- Курица с эстрагоновым соусом
  5 ст.л.
мука (с верхом)

25 грамм
- Паприкаш из говядины
  1 ст.л.
мука (с горкой)

75 грамм
- Курица с винно-грибным соусом
  1 ст.л.
- Бризоль из филе индейки
  2 ст.л.
еще немного муки для панировки

30 грамм
- Треска в кляре
  30 грамм
мука с горкой

25 грамм
- Суп из зеленых овощей с курицей
  1 ст.л.
ломтик белого хлеба

33 шт.
- Пожарские котлеты
  3 шт.
- Мексиканские рыбные котлеты
  2 шт.
- Макароны с сыром и ветчиной
  3-4 шт.
- Ромштексы
  4-5 шт.
- Куриный шницель
  3 шт.
ломтик белого тостового хлеба без корки

5-6 шт.
- Котлеты из щуки
  3-4 шт.
- Фишбургеры с соусом тартар
  2 шт.
ломтик белого тостового хлеба (корку срезать)

2 шт.
- Куриные котлеты с песто
  2 шт.
стакан хлебных крошек

1 шт.
- Шведские фрикадельки
  1 шт.
ломтик белого хлеб

4 шт.
- Фрикадельки из индейки с беконом
  4 шт.
белые хлебные крошки

6 ст.л.
- Котлеты из запеченной трески с петрушкой и лимоном
  6 ст.л.
сухарики из белого хлеба в качестве гарнира
- Сырный суп с грибами
сливочное масло

2565 грамм
- Пожарские котлеты
  2 ст.л.
- Запеченная речная форель с зеленью и лимоном
  20 грамм
- Запеченный сибас с салатом в греческом стиле
  30 грамм
- Фетучини “Альфредо”
  80 грамм
- Треска в конверте из пергамента на подушке из овощной лапши
  100 грамм
- Куриные грудки с травяным маслом
  60 грамм
- Апельсиновая курица с рисом
  100 грамм
- Строганов из курицы с шампиньонами
  50 грамм
- Спагетти с мясным соусом
  100 грамм
- Запеченная куриная грудка с грибным соте
  40 грамм
- Рассыпчатый рис с тыквой
  25 грамм
- Медальоны из свинины со сливочным соусом с песто
  30 грамм
- Котлеты из щуки
  75 грамм
- Стейк из свинины с яблочным чатни
  40 грамм
- Пикатта из трески
  40 грамм
- Куриные крылышки в кляре и остром соусе
  50 грамм
- Куриное филе с манговым чатни
  30 грамм
- Простые рыбные котлеты
  30 грамм
- Запеченный лосось в медово-горчичном соусе
  50 грамм
- Куриная грудка с зеленым горошком
  100 грамм
- Кроличья печень с луком в конверте из пергамента
  50 грамм
- Медальоны из свинины с зеленой фасолью и беарнским соусом
  50 грамм
- Рубленый бифштекс с зеленым соусом
  1 ст.л.
- Спагетти со сливками, брокколи и беконом
  50 грамм
- Тилапия в конверте с песто из петрушки и фисташек
  50 грамм
- Куриное филе с манго и кокосовым соусом
  100 грамм
- Эскалопы из телятины с винно-грибным соусом
  100 грамм
- Тунец с томатами в конверте из пергамента
  20 грамм
- Курица с винно-грибным соусом
  30 грамм
- Куриный шницель
  30 грамм
- Лосось с цуккини в конверте
  60 грамм
- Форель, запеченная в пергаменте
  30 грамм
- Крем-суп из лисичек
  30 грамм
- Томатный суп-пюре с лососем и треской
  30 грамм
- Суп-пюре из белых грибов
  50 грамм
- Брамборачка
  50 грамм
- Сливочный крем-суп из зеленого горошка
  75 грамм
- Две капусты с чесноком
  50 грамм
- Глазированная морковь с бальзамическим уксусом
  40 грамм
- Куриная печень с яблоками в сливочном соусе
  50 грамм
- Быстрая пикатта из скумбрии
  50 грамм
- Жареные креветки в апельсиновом соусе
  60 грамм
- Салат с морепродуктами и кунжутным маслом
  20 грамм
- Коктейль из морепродуктов в белом вине
  30 грамм
- Простейшая жареная курица с чесноком и лимоном
  30 грамм
- Кабачковые тефтели с рисом
  50 грамм
- Запеченная цветная капуста с чесночным маслом
  75 грамм
- Жареная треска в сливочном соусе с зеленью
  30 грамм
сливочное масло комнатной температуры

100 грамм
- Лосось с хрустящей корочкой и эстрагоновым винегретом
  100 грамм
сливочное масло (50 г)

50 грамм
- Лимонная пикатта из курицы
  2 ст.л.
топленое сливочное масло (или смесь обычного сливочного с подсолнечным рафинированным)

50 грамм
- Жареная куриная печень с фисташками и рукколой
  2 ст.л.
сливочное масло (25 г)

25 грамм
- Фарфалле с курицей в сливочном соусе
  1 ст.л.
сливочное масло по вкусу

2
- Гречневая каша по Похлебкину
сливочное масло (около 75 г)

75 грамм
- Шведские фрикадельки
  3 ст.л.
сливки

2 ст.л.
- Пожарские котлеты
  2 ст.л.
жирные сливки (22-30%)

300 мл.
- Свиная вырезка по-венгерски
  300 мл.
нежирные сливки

225 мл.
- Спагетти со сливочно-грибным соусом
  225 мл.
сливки 20-33%

50 мл.
- Картофельный суп с ветчиной
  50 мл.
молоко

2480 мл.
- Пожарские котлеты
  100 мл.
- Спагетти с мясным соусом
  200 мл.
- Простые рыбные котлеты
  100 мл.
- Котлеты из индейки
  100 мл.
- Шведские фрикадельки
  180 мл.
- Бризоль из филе индейки
  300 мл.
- Сливочный крем-суп из зеленого горошка
  500 мл.
- Блины с припёком
  500 мл.
- Зеленые блинчики с копченой курицей
  400 мл.
стакан молока

грамм
- Куриные наггетсы
  0.5 шт.
панировочные сухари

4189 грамм
- Пожарские котлеты
  75 грамм
- Куриные зразы с яйцом
- Отбивные из вырезки в пармезане
  100 грамм
- Красное карри с фрикадельками
  3 ст.л.
- Рыба в пивном кляре
  75 грамм
- Мясные шарики в ягодной глазури
  1 ст.л.
- Фрикадельки из индейки с овощами
  3 ст.л.
- Перепелиные яйца по-шотландски с говядиной
  200 грамм
- Котлеты из трески с сыром
  3 ст.л.
- Бургер с куриной котлетой и малосольными огурчиками
  3 ст.л.
- Котлеты из щуки
- Пикатта из трески
  2 ст.л.
- Лосось с хрустящей корочкой и эстрагоновым винегретом
  75 грамм
- Кольца кальмара в хрустящей панировке
  150-170 грамм
- Простые рыбные котлеты
- Фрикадельки с ананасами в кисло-сладком соусе
  2 ст.л.
- Куриные фрикадельки с моцареллой
  4 ст.л.
- Куриные котлеты с песто
- Куриные котлеты с грибами и сыром
- Кроличья печень с луком в конверте из пергамента
  2 ст.л.
- Куриные палочки с горчично-медовым соусом
  150 грамм
- Рыбные палочки в ореховой панировке
  100 грамм
- Острые куриные наггетсы
  200 грамм
- Рыбные шарики в томатно-кокосовом соусе
  3 ст.л.
- Фрикадельки с перцем в кисло-сладком соусе
  2 ст.л.
- Креветки в хрустящей панировке с азиатским соусом
  150 грамм
- Кабачковые котлеты
  150 грамм
панировочные сухари в фарш

45 грамм
- Кабачково-куриные котлеты
  3 ст.л.
панировочные сухари для панировки котлет

45
- Кабачково-куриные котлеты
стакан панировочных сухарей

150 грамм
- Шницель из курицы с томатным салатом
  1 шт.
- Шницель из свиной вырезки с соусом тартар
  150 грамм
- Куриные наггетсы
  1 шт.
панировочные сухари дополнительно для панировки котлет

45
- Котлеты из трески с сыром
панировочные сухари (+ еще для панировки котлет)

30 грамм
- Куриные котлеты с беконом и базиликом
  2 ст.л.
твердый сыр типа "российского"

150 грамм
- Рубленые шницели из курицы с сыром
  150 грамм
твердый сыр

60 грамм
- Рыба в пивном кляре
  30 грамм
- Фрикадельки из индейки с овощами
  30 грамм
тертый твердый сыр по желанию
- Паста с тунцом
тертый твердый сыр для подачи
- Фарфалле с курицей в сливочном соусе
морковь средняя

167 шт.
- Куриные биточки с морковью
  1 шт.
- Треска в конверте из пергамента на подушке из овощной лапши
  1 шт.
- Жареный рис со свининой и грибами
  1 шт.
- Рассыпчатый рис с овощами
  1 шт.
- Жареный фарш с осенними овощами и рисом
  1 шт.
- Рагу из курицы с копчеными колбасками
  2 шт.
- Лапша с овощами и соевым соусом
  1 шт.
- Жареные куриные сердечки с овощами
  1 шт.
- Куриные бедра, тушенные в кокосовом молоке
  2 шт.
- Телятина с овощами в китайском стиле
  1 шт.
- Вегетарианское карри из цветной капусты с тофу
  2 шт.
- Острые кальмары в красном соусе
  1 шт.
- Куриные палочки с горчично-медовым соусом
  4 шт.
- Припущенный лосось с овощами
  2 шт.
- Весенняя индейка с овощной пиккатой
  3 шт.
- Форель, запеченная в пергаменте
  2 шт.
- Суп из молодой капусты для худеющих
  130 грамм
- Острый суп с курицей и кукурузой
  2 шт.
- Овощной суп с беконом и фасолью
  1 шт.
- Тыквенный суп-пюре с жареным острым фаршем
  1 шт.
- Грибной суп с лисичками и шампиньонами
  1 шт.
- Суп из морепродуктов с белым вином
  1 шт.
- Острый суп-пюре из фасоли с авокадо
  1 шт.
- Свинина в воке с овощами и кисло-сладким соусом
  1 шт.
- Кус-кус с овощами вок
  2 шт.
- Стейки из форели с овощами-вок
  1 шт.
горчица

3 ст.л.
- Куриные биточки с морковью
  1 ст.л.
- Котлеты из запеченной трески с петрушкой и лимоном
  2 ст.л.
дижонская горчица

8 ч.л.
- Салат из утки с припущенными помидорами черри
  2 ч.л.
- Паста с тунцом
  2 ч.л.
- Куриные палочки с горчично-медовым соусом
  2 ст.л.
- Салат из креветок с манго, мини-моцареллой и медовой заправкой
  1 ч.л.
- Сытный салат с копченой курицей и авокадо
  1 ч.л.
дижонская или другая острая гладкая горчица

2 ч.л.
- Салат с ростбифом и припущенными томатами черри
  2 ч.л.
масло для жарки

1
- Куриные биточки с морковью
растительное масло

12217 грамм
- Осенний салат с тыквой, грибами и утиной грудкой
  2 ст.л.
- Салат с острой курицей и маринованными овощами
  2 ст.л.
- Салат с креветками, апельсином и ореховой заправкой
  40 мл.
- Куриные крылышки в лёгком цитрусовом маринаде
  1 ст.л.
- Острые куриные крылышки к пиву
  2 ст.л.
- Паста с печеными овощами
  2 ст.л.
- Жареная свинина с баклажанами и арахисом
  250 мл.
- Тайское зеленое карри из говядины
  2 ст.л.
- Рыба в пивном кляре
  300 мл.
- Чили из говядины
- Рассыпчатый рис с тыквой
  4 ст.л.
- Кус-кус с изюмом
  3 ст.л.
- Карри из трески со сладким перцем
  2 ст.л.
- Сатай из курицы с арахисовым соусом
  3 ст.л.
- Стир-фрай из индейки с зеленой фасолью
  3 ст.л.
- Спагетти со сливочно-грибным соусом
  2 ст.л.
- Курица в кляре с острым соусом и зеленой фасолью
- Курица со сладким перцем в булочках
  2 ст.л.
- Треска в кляре
  2 стакан
- Куриный шницель
  4 ст.л.
- Салат из индейки с шампиньонами
  250 мл.
- Салат с куриными сердечками и баклажаном
  350 мл.
- Салат с бужениной и жареными овощами
  40 мл.
- Салат с жареной скумбрией и печеным перцем
  1 ст.л.
- Салат с уткой и жареной тыквой
  20 мл.
- Суп из молодой капусты для худеющих
  15 грамм
- Мукека
  50 мл.
- Глазированная морковь с бальзамическим уксусом
  2 ст.л.
- Овощной салат с печеным перцем, брокколи и мятной заправкой
  1 ст.л.
- Простейшая жареная курица с чесноком и лимоном
  2 ст.л.
- Жареный кальмар с чесноком в греческом стиле
  30 мл.
- Жареная курица с помидорами в кавказском стиле
  2 ст.л.
- Курица в медово-чесночной глазури
  100 мл.
растительное масло для жарки

10087
- Кисло-сладкая курица с кешью
- Соте из курицы с грибами
- Кольца кальмара в хрустящей панировке
- Свиные отбивные с яблочным соусом
- Куриные наггетсы с соусом из сливочного сыра
  400 мл.
- Томленая в томатном соусе треска с черносливом
- Курица с винно-грибным соусом
- Лосось в кляре с грибами
  75 мл.
- Жареная курица с помидорами в кавказском стиле
  3 ст.л.
неполная ст.л. растительного масла

10 грамм
- Томатное рагу из морепродуктов
  10 грамм
растительное масло для фритюра

50
- Перепелиные яйца по-шотландски с говядиной
рафинированное растительное масло для жарки

25
- Корн-доги
масло для обжаривания

200
- Тушеная курица с черносливом в винной подливке
масло или жир для жарки

50
- Цыбрики
небольшой пучок укропа
- Куриные зразы с яйцом
- Спагетти с ветчиной в томатном соусе
- Кальмары, фаршированные омлетом и шампиньонами
веточка укропа

9 шт.
- Куриная грудка с весенним салатом
  2-3 шт.
- Котлеты из щуки
  4-5 шт.
рубленая зелень укропа

1 ч.л.
- Бургер с куриной котлетой и малосольными огурчиками
  1 ч.л.
укроп

10 грамм
- Запеченный лосось с релишем из трав и каперсов
  10 грамм
пучок укропа

15 грамм
- Лосось под укропным соусом
  15 грамм
пара веточек укропа
- Форель, запеченная в пергаменте
молотая паприка

91 грамм
- Куриные оладьи с кукурузой и фасолью
  0.75 ч.л.
- Острые куриные крылышки к пиву
  1 ч.л.
- Рыба в пивном кляре
  1 ч.л.
- Паприкаш из индейки
  2 ст.л.
- Быстрое куриное филе с бальзамическим уксусом
  0.5 ч.л.
- Паприкаш из курицы с грибами
  1 ст.л.
- Острая рыбная похлебка в мексиканском стиле
  1 ч.л.
- Пряный пилав с курицей и вялеными томатами
  1 ч.л.
- Паприкаш из говядины
  2 ст.л.
- Красное тайское карри из курицы
  1 ч.л.
- Курица в сливочном соусе с карри
  1 ч.л.
- Чили с кукурузой и сладким перцем
  1 ч.л.
- Тыквенный суп-пюре с жареным острым фаршем
  0.5 ч.л.
- Томатный суп-пюре с анчоусами
  0.5 ч.л.
- Куриное филе с манговой сальсой
  0.5 ч.л.
- Кускус с пряными сердечками и овощами
  0.5 ч.л.
молотая сладкая паприка

8 грамм
- Свиная вырезка по-венгерски
  2 ч.л.
черный молотый перец

24 грамм
- Куриные оладьи с кукурузой и фасолью
  0.25 ч.л.
- Острые куриные крылышки к пиву
  0.33333333333333 ч.л.
- Жареные крылышки в китайском стиле
- Тайское зеленое карри из говядины
  0.25 ч.л.
- Треска a la по-генуэзски
- Жареная курица с помидорами в кавказском стиле
  0.66666666666667 ч.л.
- Кускус с пряными сердечками и овощами
  0.5 ч.л.
черный перец

1 грамм
- Бульгоги из свинины
  0.25 ч.л.
речная форель

600-700 грамм
- Запеченная речная форель с зеленью и лимоном
  600-700 грамм
стейк форели

4 шт.
- Форель, запеченная в пергаменте
  4 шт.
стейки из форели, по 140 г каждый

4 шт.
- Стейки из форели с овощами-вок
  4 шт.
пара веточек базилика
- Запеченная речная форель с зеленью и лимоном
- Салат из утки с припущенными помидорами черри
- Салат из лосося с брокколи
- Жареная треска с томатно-грибным соусом
- Эскалопы из телятины с винно-грибным соусом
горсть листьев базилика
- Треска в конверте из пергамента на подушке из овощной лапши
- Бургеры “Капрезе”
небольшой пучок базилика

90 грамм
- Курица в томате со стручковой фасолью
  20 грамм
- Треска a la по-генуэзски
  15 грамм
- Морской черт в соусе из летних томатов
  20 грамм
- Кальмары в простом томатном соусе
  20 грамм
- Кускус с томатами и баклажаном
  15 грамм
сухой базилик

2.75 ч.л.
- Фрикадельки из индейки с овощами
  1/3 ч.л.
- Куриные фрикадельки с моцареллой
  1/2 ч.л.
- Соте из цыпленка по-португальски
  1/2 ч.л.
- Паста с томатно-грибным соусом
  1/2 ч.л.
- Сладкий перец, фаршированный мясом и перловкой
  1/4 ч.л.
небольшой пучок зеленого базилика

2 шт.
- Томатное рагу из морепродуктов
  1 шт.
- Курица алла путанеска
- Паста с цуккини и томатами черри
- Куриное филе в сливках с базиликовым песто
- Томатный суп с фаршем и грибами
  1 шт.
небольшой пучок зеленого базилика без стеблей

30 грамм
- Куриная грудка, запеченная с песто
  30 грамм
горсть листьев зеленого базилика
- Жареная скумбрия в средиземноморском стиле
- Соба с баклажанами в кисло-сладком соусе
пучок зеленого базилика
- Куриное филе в беконе с соусом из вяленых томатов
средний пучок зеленого базилика
- Куриные котлеты с песто
веточка базилика

3-4 шт.
- Красное карри из курицы со сладким перцем
  2-3 шт.
- Салат с ростбифом и припущенными томатами черри
  1 шт.
большая горсть листьев базилика
- Жареный рис с овощами
небольшая горсть листьев зеленого базилика
- Паста с тунцом
большой пучок зеленого базилика

2 шт.
- Спагетти с базиликовым песто с фисташками
  2 шт.
небольшой пучок свежего базилика или 1 ч.л. сухого
- Куриные котлеты с беконом и базиликом
базилик для подачи
- Спагетти с соусом из куриного фарша в сливках
свежий базилик для подачи
- Паста с томатно-грибным соусом
маленькая горстка листьев базилика
- Фрикадельки из индейки с беконом
базилик

30 грамм
- Запеченный лосось с релишем из трав и каперсов
  10 грамм
- Паста с баклажанами
  20 грамм
пучок базилика

20 грамм
- Куриные грудки с томатами и базиликом
  20 грамм
несколько веточек базилика
- Паста с мидиями
веточки зеленого базилика (нужны только листья)

3-4 шт.
- Салат с мидиями в вине, редисом и огурцом
  3-4 шт.
веточки зеленого базилика

2-3 шт.
- Салат Нисуаз
  2-3 шт.
большой пучок базилика

40 грамм
- Аджапсандали – грузинская закуска из баклажанов
  40 грамм
средний пучок базилика

30 грамм
- Салат с базиликовыми митболами
  30 грамм
маленький пучок базилика

15 грамм
- Жареная курица с помидорами в кавказском стиле
  15 грамм
утиное филе

6 шт.
- Осенний салат с тыквой, грибами и утиной грудкой
  2 шт.
- Утиная грудка с азиатским соте
  4 шт.
утиное филе, 180-200 г каждое

6 шт.
- Утиное филе с цуккини и лаймово-медовым соусом
  6 шт.
филе утиной грудки с кожей

2 шт.
- Салат с уткой и жареной тыквой
  2 шт.
утиное филе с кожей

4 шт.
- Салат из рукколы с уткой и грушей
  4 шт.
тыква

2650 грамм
- Осенний салат с тыквой, грибами и утиной грудкой
  150 грамм
- Куриная печень с тыквой в сливках
  300 грамм
- Спагетти с мясным соусом и тыквой
  300 грамм
- Паста с тыквой и лисичками в сливочном соусе
  250 грамм
- Курица с тыквой и шампиньонами в сливках
  350 грамм
- Куриные сердечки с тыквой и охотничьими колбасками
  300 грамм
- Булгур с тыквой
  300 грамм
- Фрикадельки из говядины с печеной тыквой
  500 грамм
- Салат с уткой и жареной тыквой
  200 грамм
тыква в очищенном виде

300 грамм
- Рассыпчатый рис с тыквой
  300 грамм
тыква (очищенная)

350 грамм
- Паста с тыквой и беконом
  350 грамм
очищенная тыква

450 грамм
- Тыквенный суп-пюре с жареным острым фаршем
  450 грамм
тыква (в очищенном виде)

800 грамм
- Тыквенный суп-пюре на кокосовом молоке
  800 грамм
веточки свежего тимьяна

7 шт.
- Осенний салат с тыквой, грибами и утиной грудкой
  2-3 шт.
- Курица с 40 зубчиками чеснока – повседневный вариант
  2-3 шт.
веточка тимьяна

180 шт.
- Запеченный сибас с салатом в греческом стиле
  3-4 шт.
- Рассыпчатый рис с тыквой
  1-2 шт.
- Свинина с белыми грибами в сметане
  4-5 шт.
- Овощной суп с беконом и фасолью
  3-4 шт.
- Томатный суп-пюре с лососем и треской
  3-4 шт.
- Сливочный суп с курицей, беконом и кукурузой
  2-3 шт.
веточка свежего тимьяна

34 шт.
- Утиное филе с цуккини и лаймово-медовым соусом
  3-4 шт.
- Треска в сливочном соусе с горчицей
  3 шт.
- Лосось с хрустящей корочкой и эстрагоновым винегретом
  3-4 шт.
- Суп-пюре из белых грибов
  2-3 шт.
тимьян

6 ч.л.
- Быстрая паста с грибами
  1/2 ч.л.
- Запеченный лосось с релишем из трав и каперсов
  5 грамм
свежий тимьян, веточки

2 шт.
- Картофельный суп с ветчиной
  2 шт.
салат

1100 грамм
- Осенний салат с тыквой, грибами и утиной грудкой
  100 грамм
- Салат с тунцом и авокадо
  200 грамм
- Куриные бургеры с овощами
  100 грамм
- Салат с куриными сердечками и баклажаном
  200 грамм
- Салат с лисичками и копченой курицей
  200 грамм
- Салат с жареной скумбрией и печеным перцем
  150 грамм
- Салат с базиликовыми митболами
  150 грамм
салатный микс

1150 грамм
- Салат из печеной курицы с оливками и горчичной заправкой
  150 грамм
- Салат из индейки с шампиньонами
  200 грамм
- Теплый салат с азиатскими фрикадельками
  200 грамм
- Салат с бужениной и жареными овощами
  200 грамм
- Салат с уткой и жареной тыквой
  200 грамм
- Стейк-салат с голубым сыром и заправкой песто
  200 грамм
микс-салат

100 грамм
- Салат с острой курицей и маринованными овощами
  100 грамм
салатная смесь

750 грамм
- Салат с шампиньонами, авокадо и хрустящим беконом
  200 грамм
- Салат из утки с припущенными помидорами черри
  150 грамм
- Салат с мидиями в вине, редисом и огурцом
  200 грамм
- Салат с ростбифом и припущенными томатами черри
  200 грамм
кочан салата романо

1 шт.
- Салат из лосося с брокколи
  1 шт.
салатные листья
- Чизбургер с котлетой из говядины
лист салата

6 шт.
- Фишбургеры с соусом тартар
  6 шт.
листья "айсберга" или другого сочного салата

6 шт.
- Буррито с говядиной и красной фасолью
  6 шт.
салат по вашему вкусу (у меня был корн)
- Гамбургеры с плавленным сулугуни и хрустящим луком
салат ромэн или айсберг

100 грамм
- Салат с куриной печенью и яйцом пашот
  100 грамм
салат "айсберг" или "ромэн"

200 грамм
- Теплый салат со стейком и картофелем
  200 грамм
салат (у меня айсберг)

200 грамм
- Салат из креветок с манго, мини-моцареллой и медовой заправкой
  200 грамм
небольшой кочана салата "айсберг"
- Салат из языка с зеленым горошком
салат (у меня романо)

150 грамм
- Салат с куриной печенью и бальзамической заправкой
  150 грамм
средний кочан салата айсберг (около 400 г)

1 шт.
- Сытный салат с копченой курицей и авокадо
  1 шт.
салатная смесь (у меня романо, корн, радиччио и фризе)

200 грамм
- Салат Нисуаз
  200 грамм
небольшой кочан салата романо или другого на ваш вкус (айсберг и латук отлично подходят)
- Салат со стейком и медово-бальзамической заправкой
кочан салата романо, латука или айсберга

1 шт.
- Азиатский салат с острой говядиной
  1 шт.
салат айсберг

300 грамм
- Овощной салат с печеным перцем, брокколи и мятной заправкой
  200 грамм
- Салат с морепродуктами и кунжутным маслом
  100 грамм
жареные тыквенные семечки

20 грамм
- Осенний салат с тыквой, грибами и утиной грудкой
  20 грамм
столовая горчица

75 грамм
- Осенний салат с тыквой, грибами и утиной грудкой
  0.5 ч.л.
- Салат с тунцом и авокадо
  1 ч.л.
- Салат из индейки с шампиньонами
  1 ч.л.
- Салат с куриными сердечками и баклажаном
  2 ч.л.
- Салат с куриной печенью и яйцом пашот
  0.5 ч.л.
столовая или дижонская горчица

7.5 грамм
- Салат из печеной курицы с оливками и горчичной заправкой
  0.5 ч.л.
дижонская или другая гладкая горчица

132 грамм
- Румяная свиная вырезка с яблоками
  2 ст.л.
- Быстрое куриное филе с бальзамическим уксусом
  2 ст.л.
горчица грубого помола либо столовая

33 грамм
- Салат с лисичками и копченой курицей
  1 ст.л.
мёд

735 грамм
- Осенний салат с тыквой, грибами и утиной грудкой
  2 ч.л.
- Салат с тунцом и авокадо
  1 ст.л.
- Курица с брюссельской капустой и имбирем
  1 ст.л.
- Курица по-индонезийски
  1 ст.л.
- Жареная говядина в соевом соусе с грибами
  1 ст.л.
- Быстрое куриное филе с бальзамическим уксусом
  1 ст.л.
- Запеченный лосось в медово-горчичном соусе
  1 ст.л.
- Куриные палочки с горчично-медовым соусом
  1 ст.л.
- Стир-фрай из курицы с перцами
  70 грамм
- Свиные отбивные с ананасовой сальсой
  1 ст.л.
- Салат с куриной печенью и яйцом пашот
  2 ч.л.
- Салат со стейком и медово-бальзамической заправкой
  1 ч.л.
- Глазированная морковь с бальзамическим уксусом
  1 ст.л.
- Свинина в воке с овощами и кисло-сладким соусом
  3 ст.л.
- Фрикадельки с перцем в кисло-сладком соусе
  3 ст.л.
- Курица в медово-чесночной глазури
  80 грамм
жидкий мед

281 грамм
- Утиное филе с цуккини и лаймово-медовым соусом
  1 ст.л.
- Утиное филе с цуккини и лаймово-медовым соусом
  3 ст.л.
- Салат из утки с припущенными помидорами черри
  2 ч.л.
- Куриные крылышки в острой томатной глазури
  1 ст.л.
- Салат из креветок с манго, мини-моцареллой и медовой заправкой
  1 ч.л.
- Салат из рукколы с уткой и грушей
  1 ст.л.
- Салат с куриной печенью и бальзамической заправкой
  1 ст.л.
оливковое масло

341 ч.л.
- Осенний салат с тыквой, грибами и утиной грудкой
  3 ч.л.
- Салат из печеной курицы с оливками и горчичной заправкой
  2 ст.л.
- Запеченный сибас с салатом в греческом стиле
  1 ст.л.
- Салат с тунцом и авокадо
  3 ст.л.
- Салат из утки с припущенными помидорами черри
  4 ст.л.
- Паста с печеными овощами
  3 ст.л.
- Тефтели с чесночным хлебом
  2 ст.л.
- Курица, запеченная с лимоном
  2 ст.л.
- Лосось с хрустящей корочкой и эстрагоновым винегретом
  4 ст.л.
- Кроличья печень с луком в конверте из пергамента
  2 ст.л.
- Тилапия в конверте с песто из петрушки и фисташек
  2-3 ст.л.
- Стейк из говядины со сливочным соусом из голубого сыра
  2 ст.л.
- Лосось с маслинами и томатами
  4 ст.л.
- Шашлычки из семги с карри
  6 ст.л.
- Котлеты из запеченной трески с петрушкой и лимоном
  2 ст.л.
- Паста с мидиями
  100 мл.
- Салат с лисичками и копченой курицей
  3 ст.л.
- Салат с куриной печенью и яйцом пашот
  3 ч.л.
- Теплый салат со стейком и картофелем
  60 мл.
- Салат из креветок с манго, мини-моцареллой и медовой заправкой
  2 ст.л.
- Салат из рукколы с уткой и грушей
  2 ст.л.
- Салат Нисуаз
  60 мл.
- Салат со стейком и медово-бальзамической заправкой
  2 ст.л.
- Куриные грудки в греческом стиле
  1 ст.л.
- Жареный кальмар с чесноком в греческом стиле
  40 мл.
оливковое масло первого холодного отжима

99 ст.л.
- Салат с шампиньонами, авокадо и хрустящим беконом
  4 ст.л.
- Салат из лосося с брокколи
  3 ст.л.
- Куриная грудка, запеченная с песто
  40 мл.
- Куриные котлеты с песто
  2-3 ст.л.
- Салат с куриной печенью и бальзамической заправкой
  3 ст.л.
оливковое масло для заправки

1 ст.л.
- Шницель из курицы с томатным салатом
  1 ст.л.
оливковое масло extra virgin

35 мл.
- Куриное филе в сливках с базиликовым песто
  30 мл.
- Запеченный лосось с релишем из трав и каперсов
  1 ст.л.
- Сытный салат с копченой курицей и авокадо
  4 ст.л.
оливковое масло первого отжима

208 мл.
- Спагетти с базиликовым песто с фисташками
  200 мл.
- Салат с мидиями в вине, редисом и огурцом
  4 ст.л.
- Салат с ростбифом и припущенными томатами черри
  4 ст.л.
отварной говяжий язык (в сыром виде 1 кг, как варить - смотрим тут)

1 килограмм
- Салат с языком, дайконом и сладким перцем
  1 килограмм
сладкий перец крупный

30 шт.
- Салат с языком, дайконом и сладким перцем
  2 шт.
- Курица в кисло-сладком соусе с фасолью
  1 шт.
- Паста с фрикадельками в овощном соусе
  1 шт.
- Карри из трески со сладким перцем
  1 шт.
- Фрикадельки с ананасами в кисло-сладком соусе
  1 шт.
- Буррито с говядиной и красной фасолью
  1 шт.
- Жареный фарш с овощами и рисом
  1 шт.
- Стир-фрай из курицы с цуккини
  1 шт.
- Чили с кукурузой и сладким перцем
  2 шт.
- Чили из свинины с тыквой
  1 шт.
- Сладкий перец, фаршированный мясом и перловкой
  3 шт.
- Теплый салат из фасоли со сладким перцем
  1 шт.
- Салат с бужениной и жареными овощами
  1 шт.
- Салат с жареной скумбрией и печеным перцем
  1 шт.
- Острый суп с курицей и кукурузой
  1 шт.
- Карри из курицы со сладким перцем
  1 шт.
- Куриные фрикадельки в соусе из летних овощей
  1 шт.
- Карри из морского черта с баклажаном
  1 шт.
- Соте из молодой кукурузы со сладким перцем
  1 шт.
- Фасоль в томате с яблоками и перцем
  1 шт.
- Куриные медальоны с сальсой из сладкого перца, томатов и авокадо
  1 шт.
- Аджапсандали – грузинская закуска из баклажанов
  2 шт.
- Жареный фарш с черносливовым соусом
  1 шт.
- Салат с базиликовыми митболами
  1 шт.
- Кускус с пряными сердечками и овощами
  1 шт.
крупный красный перец

1 шт.
- Жареная курица со сладким перцем
  1 шт.
крупный желтый перец

1 шт.
- Жареная курица со сладким перцем
  1 шт.
крупный красный сладкий перец (на фото 2 маленьких)

1 шт.
- Жареная куриная печень с яблоками и сладким перцем
  1 шт.
дайкон средний

300 грамм
- Салат с языком, дайконом и сладким перцем
  300 грамм
сметана (120 грамм)

4 ст.л.
- Салат с языком, дайконом и сладким перцем
  4 ст.л.
сметана

589 грамм
- Сельдь со свеклой по-татарски
  50 грамм
- Паприкаш из индейки
  120 грамм
- Паприкаш из курицы с грибами
  2 ст.л.
- Куриные сердечки в луковом соусе
  2 ст.л.
- Паприкаш из говядины
  2 ст.л.
- Свинина с белыми грибами в сметане
  100 грамм
- Куриные наггетсы с соусом из сливочного сыра
  2 ст.л.
- Салат из языка с зеленым горошком
  4 ст.л.
- Холодный суп из огурца и цуккини
  150 грамм
- Коулслоу из краснокочанной капусты и моркови
  4 ст.л.
- Жареный кальмар с чесночным соусом
  100 грамм
- Рагу из курицы в сметане с маринованными огурцами
  2 ст.л.
- Жаркое из курицы с лисичками и брокколи
  1 ст.л.
- Кабачковые тефтели с рисом
  50 грамм
сметана (выбор жирности - на вашей совести ;) )

3 ст.л.
- Куриная грудка с весенним салатом
  3 ст.л.
сметана 25%

122 ст.л.
- Строганов из курицы с шампиньонами
  2 ст.л.
- Курица по-кабардински
  120 грамм
сметана для подачи
- Драники
сметана (жирность 20-30%)

130 грамм
- Куриные палочки с горчично-медовым соусом
  130 грамм
майонез (60 грамм)

2 ст.л.
- Салат с языком, дайконом и сладким перцем
  2 ст.л.
майонез

410 грамм
- Сельдь со свеклой по-татарски
  50 грамм
- Бургер с говядиной и баклажаном
  3 ст.л.
- Фишбургеры с соусом тартар
  150 грамм
- Бургеры “Капрезе”
  100 грамм
- Курица со сладким перцем в булочках
  4 ч.л.
- Салат из языка с зеленым горошком
  1 ст.л.
- Коулслоу из краснокочанной капусты и моркови
  2 ст.л.
- Жареный кальмар с чесночным соусом
  100 грамм
майонез по желанию

120 грамм
- Куриные бургеры с овощами
  120 грамм
крупный стебель сельдерея

11 шт.
- Салат из печеной курицы с оливками и горчичной заправкой
  1 шт.
- Соте из курицы с грибами
  2-3 шт.
- Паста с овощным соусом
  1 шт.
- Гречневая каша с лесными грибами
  1 шт.
- Припущенный лосось с овощами
  1 шт.
- Теплый салат со стейком и картофелем
  1 шт.
- Картофельный суп с ветчиной
  1 шт.
- Томатный суп с фаршем и грибами
  1 шт.
- Острый суп-пюре из фасоли с авокадо
  1 шт.
стеблевой сельдерей

3 шт.
- Куриные бургеры с овощами
  1 шт.
- Фасолада – греческий фасолевый суп
  2 шт.
стебель сельдерея

98 шт.
- Жареный фарш с осенними овощами и рисом
  1 шт.
- Паста с фрикадельками в овощном соусе
  1 шт.
- Рагу из курицы с копчеными колбасками
  2 шт.
- Треска в сливочном соусе с горчицей
  1 шт.
- Томатное рагу из морепродуктов
  45 грамм
- Бефстроганов из куриной печени
  1 шт.
- Жареная свинина с пятью китайскими специями
  2 шт.
- Фрикадельки с ананасами в кисло-сладком соусе
  2 шт.
- Сытный салат с копченой курицей и авокадо
  1 шт.
- Суп из молодой капусты для худеющих
  40 грамм
- Острый суп с курицей и кукурузой
  1 шт.
- Овощной суп с беконом и фасолью
  1 шт.
стебли сельдерея

4 шт.
- Запеченная куриная грудка с грибным соте
  2 шт.
- Чили из свинины с колбасками
  2 шт.
средний стебель сельдерея

1 шт.
- Суп из зеленых овощей с курицей
  1 шт.
томаты-черри или коктейльные томаты

150 грамм
- Салат из печеной курицы с оливками и горчичной заправкой
  150 грамм
томаты-черри

4326 грамм
- Салат с шампиньонами, авокадо и хрустящим беконом
  200 грамм
- Салат с тунцом и авокадо
  200 грамм
- Салат из утки с припущенными помидорами черри
  150 грамм
- Рис басмати с курицей и брокколи
  200 грамм
- Курица в овощном соусе с баклажанами
  300 грамм
- Томатное рагу из морепродуктов
  150 грамм
- Быстрое куриное филе с бальзамическим уксусом
  250 грамм
- Паста с цуккини и томатами черри
  400 грамм
- Жареная скумбрия в средиземноморском стиле
  400 грамм
- Салат из индейки с шампиньонами
  200 грамм
- Салат с куриными сердечками и баклажаном
  120 грамм
- Салат с куриной печенью и яйцом пашот
  6 шт.
- Теплый салат со стейком и картофелем
  200 грамм
- Салат с уткой и жареной тыквой
  200 грамм
- Салат с ростбифом и припущенными томатами черри
  250 грамм
- Морской черт в соусе из летних томатов
  400 грамм
- Стейк-салат с голубым сыром и заправкой песто
  200 грамм
- Рыбные шарики в томатно-кокосовом соусе
  150 грамм
- Овощной салат с печеным перцем, брокколи и мятной заправкой
  200 грамм
- Карри из кальмара с кабачками
  150 грамм
оливки без косточки

40 грамм
- Салат из печеной курицы с оливками и горчичной заправкой
  40 грамм
черные оливки

100 грамм
- Запеченный сибас с салатом в греческом стиле
  50 грамм
- Жареная скумбрия в средиземноморском стиле
  50 грамм
оливки

50 грамм
- Курица алла путанеска
  50 грамм
зеленые оливки

112 грамм
- Паста с цуккини и томатами черри
  50 грамм
- Спагетти с тунцом и каперсами
  60 грамм
- Пряный пилав с курицей и вялеными томатами
  2 ст.л.
зеленые оливки без косточек

60 грамм
- Арроз кон полло
  60 грамм
оливки (у меня оливки каламата)

8-10 шт.
- Салат Нисуаз
  8-10 шт.
парезан или аналогичный терочный сыр

20 грамм
- Салат из печеной курицы с оливками и горчичной заправкой
  20 грамм
пармезан

285 грамм
- Свиные отбивные с пармезаном
  25 грамм
- Отбивные из вырезки в пармезане
  80 грамм
- Рыбные палочки в ореховой панировке
  50 грамм
- Куриный шницель
  50 грамм
- Паста карбонара
  80 грамм
пармезан или аналогичный твердый сыр

40 грамм
- Паста с печеными овощами
  40 грамм
пармезан или аналогичный старый сыр

30 грамм
- Запеченный лосось с фисташками и горчицей
  30 грамм
пармезан или аналогичный терочный сыр

30 грамм
- Куриные фрикадельки с моцареллой
  30 грамм
пармезан или другой аналогичный сыр

30 грамм
- Куриные котлеты с песто
  30 грамм
пармезан или другой твердый сыр для подачи
- Фузилли с соусом из сливочного сыра с орехами
пармезан для подачи

50
- Спагетти с соусом из куриного фарша в сливках
- Паста карбонара
  50 грамм
тертый пармезан

30 грамм
- Салат с куриными сердечками и баклажаном
  30 грамм
сахарная пудра

151 грамм
- Салат из печеной курицы с оливками и горчичной заправкой
  1 ч.л.
- Салат с острой курицей и маринованными овощами
  2 ст.л.
- Салат с креветками, апельсином и ореховой заправкой
  25 грамм
- Лосось с хрустящей корочкой и эстрагоновым винегретом
  1 ст.л.
- Салат с бужениной и жареными овощами
  25 грамм
- Салат с лисичками и копченой курицей
  1 ч.л.
- Салат с уткой и жареной тыквой
  20 грамм
- Креветки в хрустящей панировке с азиатским соусом
  1 ч.л.
крупная куриная грудка

250 грамм
- Салат с острой курицей и маринованными овощами
  250 грамм
куриные грудки с кожей

2 шт.
- Запеченная куриная грудка с грибным соте
  2 шт.
4 филе куриных грудок

600-700 грамм
- Курица с пореем, тушенная в вине
  600-700 грамм
филе куриных грудок

806 шт.
- Пряный пилав с курицей и вялеными томатами
  4 шт.
- Курица с баклажанами по-китайски
  800 грамм
- Фарфалле с курицей в сливочном соусе
  2 шт.
куриные филе (грудка)

4 шт.
- Курица в сливочном соусе с карри
  4 шт.
крупные филе куриных грудок

600 грамм
- Спагетти с соусом из куриного фарша в сливках
  600 грамм
кабачок средний

602 шт.
- Салат с острой курицей и маринованными овощами
  1 шт.
- Курица с цуккини и шампиньонами
  1 шт.
- Жареный фарш с овощами и рисом
  300 грамм
- Куриные грудки с овощами и бальзамическим соусом
  300 грамм
морковь крупная

12 шт.
- Салат с острой курицей и маринованными овощами
  1 шт.
- Овощи с лапшой в соусе карри
  1 шт.
- Быстрый плов со свининой и фасолью
  1 шт.
- Кантонский жареный рис с курицей
  1 шт.
- Филе миньон с бальзамическим соусом и овощами
  1 шт.
- Коулслоу из краснокочанной капусты и моркови
  1 шт.
- Фасолада – греческий фасолевый суп
  1 шт.
- Простая жареная лапша в арахисовом соусе
  1 шт.
- Аджапсандали – грузинская закуска из баклажанов
  1 шт.
- Утиная грудка с азиатским соте
  1 шт.
- Гречка с мясом по-купечески
  1 шт.
- Кускус с пряными сердечками и овощами
  1 шт.
среднее спелое авокадо

1 шт.
- Салат с шампиньонами, авокадо и хрустящим беконом
  1 шт.
авокадо среднее

1 шт.
- Куриные медальоны с сальсой из сладкого перца, томатов и авокадо
  1 шт.
креветки (в размороженном и очищенном виде)

300 грамм
- Салат с креветками, апельсином и ореховой заправкой
  300 грамм
креветки

340 грамм
- Паста с морепродуктами в томатном соусе
  200 грамм
- Салат с морепродуктами и кунжутным маслом
  140 грамм
очищенные креветки

1000 грамм
- Салат из креветок с манго, мини-моцареллой и медовой заправкой
  200 грамм
- Мукека
  400 грамм
- Коктейль из морепродуктов в белом вине
  400 грамм
хвосты креветок в панцире

300 грамм
- Жареные креветки в апельсиновом соусе
  300 грамм
крупные креветки (хвосты)

300 грамм
- Креветки в хрустящей панировке с азиатским соусом
  300 грамм
апельсины

6 шт.
- Салат с креветками, апельсином и ореховой заправкой
  1-2 шт.
- Свиные медальоны с апельсиновым соусом
  3-4 шт.
мини-моцарелла в заливке или аналогичное по весу количество обычной моцареллы

200 грамм
- Салат с креветками, апельсином и ореховой заправкой
  200 грамм
шарики мини-моцареллы

24 шт.
- Куриные фрикадельки с моцареллой
  24 шт.
моцарелла (можно брать ту, которая с пометкой "для пиццы")

250 грамм
- Бургеры “Капрезе”
  250 грамм
1 упаковка мини-моцареллы (12 штук)

125 грамм
- Салат из креветок с манго, мини-моцареллой и медовой заправкой
  125 грамм
моцарелла

200 грамм
- Томатный суп с фаршем и грибами
  200 грамм
бальзамический уксус

630 мл.
- Салат с креветками, апельсином и ореховой заправкой
  25 мл.
- Жареная скумбрия с летними овощами
  1 ст.л.
- Жареная свиная вырезка с овощами
  1 ст.л.
- Жареные куриные сердечки с овощами
  1 ст.л.
- Мясные шарики в ягодной глазури
  15 мл.
- Быстрое куриное филе с бальзамическим уксусом
  60 мл.
- Паста с цуккини и томатами черри
  30 мл.
- Стир-фрай из курицы с цуккини и шампиньонами
  4 ст.л.
- Жареная куриная печень с фисташками и рукколой
  1 ст.л.
- Куриные грудки с овощами и бальзамическим соусом
  60 мл.
- Утиная печень с томатами и бальзамическим уксусом
  2 ст.л.
- Филе миньон с бальзамическим соусом и овощами
  100 мл.
- Томленая в томатном соусе треска с черносливом
  2 ст.л.
- Салат с бужениной и жареными овощами
  25 мл.
- Салат с уткой и жареной тыквой
  15 мл.
- Салат из рукколы с уткой и грушей
  2 ст.л.
- Салат с куриной печенью и бальзамической заправкой
  2 ст.л.
- Салат со стейком и медово-бальзамической заправкой
  3 ст.л.
- Глазированная морковь с бальзамическим уксусом
  1 ст.л.
молотый белый перец

1/3 ч.л.
- Запеченный сибас с салатом в греческом стиле
  1/3 ч.л.
помидоры

5038 грамм
- Запеченный сибас с салатом в греческом стиле
  500 грамм
- Чизбургер с котлетой из говядины
  3 шт.
- Фишбургеры с соусом тартар
  2-3 шт.
- Гамбургеры с плавленным сулугуни и хрустящим луком
  2-3 шт.
- Куриные грудки с томатами и базиликом
  2-3 шт.
- Кальмары в простом томатном соусе
  400 грамм
- Жареная курица с помидорами в кавказском стиле
  600 грамм
спелые помидоры

400 грамм
- Карри мадрас
  400 грамм
спелый помидор

2-3 шт.
- Карри из трески со сладким перцем
  2-3 шт.
свежие помидоры

800 грамм
- Томатный суп-пюре с лососем и треской
  800 грамм
фета

480 грамм
- Запеченный сибас с салатом в греческом стиле
  100 грамм
- Салат с жареной скумбрией и печеным перцем
  100 грамм
- Салат из рукколы с уткой и грушей
  80 грамм
- Куриные грудки в греческом стиле
  120 грамм
- Паста с грибами и фетой
  80 грамм
пара веточек мяты
- Запеченный сибас с салатом в греческом стиле
мята

10 грамм
- Запеченный лосось с релишем из трав и каперсов
  10 грамм
листья мяты

10 грамм
- Овощной салат с печеным перцем, брокколи и мятной заправкой
  10 грамм
небольшая горсть листьев мяты

20 грамм
- Куриные грудки в греческом стиле
  20 грамм
небольшой пучок мяты

20 грамм
- Холодный йогуртовый суп с горошком и мятой
  20 грамм
говяжья вырезка

3151 грамм
- Говядина с баклажанами по-китайски
  700 грамм
- Тайское зеленое карри из говядины
  600 грамм
- Жареная говядина в соевом соусе с грибами
  700 грамм
- Фахитас из говядины
  800 грамм
- Филе миньон с бальзамическим соусом и овощами
  1 шт.
- Теплый салат со стейком и картофелем
  350 грамм
стейк из говяжьей вырезки, толщиной 2,5-3 см (у меня на косточке)

2 шт.
- Стейк из говядины со сливочным соусом из голубого сыра
  2 шт.
телячья вырезка

1 килограмм
- Эскалопы из телятины с винно-грибным соусом
  1 килограмм
баклажан средний

666 шт.
- Говядина с баклажанами по-китайски
  2 шт.
- Овощи с лапшой в соусе карри
  1 шт.
- Паста с печеными овощами
  1 шт.
- Жареный фарш с осенними овощами и рисом
  1 шт.
- Паста с фрикадельками в овощном соусе
  1 шт.
- Тайское зеленое карри из говядины
  1 шт.
- Жареная куриная печень с овощами
  1 шт.
- Паста с соусом из курицы и баклажанов
  1 шт.
- Фрикадельки из индейки с овощами
  350 грамм
- Куриные грудки с овощами и бальзамическим соусом
  300 грамм
- Салат с куриными сердечками и баклажаном
  1 шт.
- Теплый салат с азиатскими фрикадельками
  1 шт.
- Куриные фрикадельки в соусе из летних овощей
  1 шт.
- Аджапсандали – грузинская закуска из баклажанов
  3 шт.
- Кускус с томатами и баклажаном
  1 шт.
кукурузный крахмал

530 грамм
- Говядина с баклажанами по-китайски
  3 ст.л.
- Говядина с баклажанами по-китайски
  1 ч.л.
- Курица в кисло-сладком соусе с фасолью
  1 ч.л.
- Овощи вок
  1 ч.л.
- Вешенки в кисло-сладком соусе
  1 ч.л.
- Овощной стир-фрай с лапшой
  1 ч.л.
- Куриная печень с овощами в азиатском соусе
  1 ч.л.
- Телятина с апельсинами и сладким перцем
  2 ч.л.
- Лапша с овощами и соевым соусом
  1 ч.л.
- Жареная говядина в соевом соусе с грибами
  1 ч.л.
- Мясные шарики в ягодной глазури
  1 ч.л.
- Острая курица в сковороде
  1 ч.л.
- Жареный фарш с лапшой в азиатском стиле
  1 ч.л.
- Стир-фрай из курицы с кокосовым соусом и лапшой
  1 ч.л.
- Стир-фрай из курицы с цуккини и шампиньонами
  1 ст.л.
- Соба с баклажанами в кисло-сладком соусе
  1 ч.л.
- Телятина с овощами в китайском стиле
  1 ч.л.
- Стир-фрай из курицы с перцем и ананасом
  1 ч.л.
- Лосось в кляре с грибами
  2 ст.л.
- Теплый салат с азиатскими фрикадельками
  1 ч.л.
- Свинина в воке с овощами и кисло-сладким соусом
  2 ч.л.
- Курица в кисло-сладком соусе с вешенками
  2 ч.л.
- Вешенки с баклажанами в кунжутном соусе
  1 ч.л.
- Фрикадельки с перцем в кисло-сладком соусе
  2 ч.л.
- Курица в медово-чесночной глазури
  1 ч.л.
маленький перчик чили

1 шт.
- Говядина с баклажанами по-китайски
  1 шт.
острый перец

2 шт.
- Овощи с лапшой в соусе карри
  1 шт.
- Митболы в томатном чили-соусе
  1 шт.
зеленые перчики чили

8 шт.
- Тайское зеленое карри из говядины
  8 шт.
перчик чили

1 шт.
- Тайское зеленое карри из говядины
  1 шт.
красный острый перчик

1 шт.
- Белое чили из курицы
  1 шт.
небольшой острый перчик

1 шт.
- Жареный фарш с лапшой в азиатском стиле
  1 шт.
молотый чили

2.5 ч.л.
- Острая говядина в кокосовом молоке
  1/4-1/2 ч.л.
- Кисло-сладкие куриные крылышки
  1/4 ч.л.
- Паста с морепродуктами в томатном соусе
  1/8 ч.л.
- Томатный суп-пюре с лососем и треской
  1/4 ч.л.
острый перчик (если хотите поострее - можно добавить больше)

1 шт.
- Рубленая свинина в тайском стиле
  1 шт.
перец чили (размер - в зависимости от вашего отношения к острому)

1 шт.
- Буррито с говядиной и красной фасолью
  1 шт.
перец чили халапеньо

1/2 шт.
- Свиные отбивные с ананасовой сальсой
  1/2 шт.
перчик чили (размер зависит от вашей любви к острому)

1 шт.
- Мукека
  1 шт.
яблочный уксус

495 грамм
- Говядина с баклажанами по-китайски
  2 ст.л.
- Курица в кисло-сладком соусе с фасолью
  2 ст.л.
- Салат из лосося с брокколи
  3 ст.л.
- Овощи вок
  1 ст.л.
- Вешенки в кисло-сладком соусе
  1 ст.л.
- Овощной стир-фрай с лапшой
  1 ст.л.
- Куриная печень с овощами в азиатском соусе
  2 ст.л.
- Жареный рис с курицей и сладким перцем
  1 ст.л.
- Свиные отбивные с гарниром из сладкого перца
  70 мл.
- Салат из индейки с шампиньонами
  1 ч.л.
- Теплый салат с азиатскими фрикадельками
  2 ст.л.
- Салат с жареной скумбрией и печеным перцем
  1 ст.л.
- Свинина в воке с овощами и кисло-сладким соусом
  2 ст.л.
- Курица в кисло-сладком соусе с вешенками
  2 ст.л.
- Простая жареная лапша в арахисовом соусе
  1 ст.л.
- Вешенки с баклажанами в кунжутном соусе
  1 ст.л.
- Фрикадельки с перцем в кисло-сладком соусе
  2 ст.л.
- Жареный фарш с черносливовым соусом
  1 ст.л.
- Овощной салат с печеным перцем, брокколи и мятной заправкой
  1 ст.л.
- Утиная грудка с азиатским соте
  1 ст.л.
- Курица в медово-чесночной глазури
  1 ст.л.
яблочный или рисовый уксус

15 грамм
- Жареный рис со свининой и грибами
  1 ст.л.
яблочный или белый винный уксус

60 грамм
- Лапша с овощами и соевым соусом
  2 ст.л.
- Острая курица в сковороде
  2 ст.л.
кунжутное масло

9.75 ч.л.
- Говядина с баклажанами по-китайски
  1 ч.л.
- Соба с баклажанами в кисло-сладком соусе
  1/4 ч.л.
- Шашлычки из курицы в соевом маринаде
  1/2 ч.л.
- Куриные ножки, тушенные в пиве с грибами
  1 ч.л.
- Курица в кляре с острым соусом и зеленой фасолью
  1 ч.л.
- Бульгоги из свинины
  2 ст.л.
- Вешенки с баклажанами в кунжутном соусе
  1 ч.л.
- Кус-кус с овощами вок
  1/2 ч.л.
- Стейки из форели с овощами-вок
  1/2 ч.л.
- Салат с морепродуктами и кунжутным маслом
  1 ч.л.
- Утиная грудка с азиатским соте
  1/2 ч.л.
- Креветки в хрустящей панировке с азиатским соусом
  1/2 ч.л.
темное кунжутное масло (можно опустить)

1 ч.л.
- Острые куриные крылышки к пиву
  1 ч.л.
темное кунжутное масло

1 ч.л.
- Курица в кляре с острым соусом и зеленой фасолью
  1 ч.л.
куриные бедра без костей и кожи

800 грамм
- Курица в кисло-сладком соусе с фасолью
  800 грамм
куриные бедра без костей

15 шт.
- Курица адобо
  8 шт.
- Рагу из курицы с копчеными колбасками
  1 килограмм
- Острая курица в сковороде
  6 шт.
куриные бедра

131 шт.
- Оякодон
  6-7 шт.
- Курица в томате со стручковой фасолью
  6 шт.
- Плов с курицей и лисичками
  6 шт.
- Курица с брюссельской капустой и имбирем
  6 шт.
- Апельсиновая курица с рисом
  6 шт.
- Строганов из курицы с шампиньонами
  6 шт.
- Курица с 40 зубчиками чеснока – повседневный вариант
  8 шт.
- Желтый рис с курицей и жареными кешью
  8-10 шт.
- Тушеная курица с черносливом в винной подливке
  8 шт.
- Курица в кляре с острым соусом и зеленой фасолью
  6 шт.
- Стир-фрай из курицы с грибами и сладким перцем
  8 шт.
- Курица по-кабардински
  6 шт.
- Жареная курица с помидорами в кавказском стиле
  6 шт.
куриные бедра без кости

600 грамм
- Курица в овощном соусе с баклажанами
  600 грамм
куриные бедра без кожи и костей

2523 грамм
- Жареный рис с курицей и сладким перцем
  700 грамм
- Соте из курицы с грибами
  6 шт.
- Стир-фрай из курицы с кокосовым соусом и лапшой
  400 грамм
- Куриное рагу с фасолью
  1 килограмм
- Курица с цуккини и шампиньонами
  8 шт.
- Стир-фрай из курицы с цуккини и шампиньонами
  800 грамм
- Соте из цыпленка по-португальски
  8 шт.
- Карри из курицы со сладким перцем
  600 грамм
филе куриных бедер без кожи

800 грамм
- Карри мадрас
  800 грамм
крупные куриные бедра

10 шт.
- Белое чили из курицы
  6 шт.
- Шницель из курицы с томатным салатом
  4 шт.
сырое куриное бедро

2 шт.
- Чили из копченой курицы
  2 шт.
филе куриных бедер (без кожи и костей)

600 грамм
- Паприкаш из курицы с грибами
  600 грамм
крупные куриные бедра без кости (кожу по желанию тоже можно снять)

9 шт.
- Курица алла путанеска
  9 шт.
крупное куриное бедро

4 шт.
- Курица в томатно-оливковом соусе
  4 шт.
куриные бедра (кости извлечь)

10 шт.
- Куриные бедра, тушенные в кокосовом молоке
  10 шт.
филе куриного бедра

2000 грамм
- Острые куриные наггетсы
  600 грамм
- Куриные шашлычки терияки
  700 грамм
- Курица в медово-чесночной глазури
  700 грамм
мякоть куриного бедра

1400 грамм
- Простейшая жареная курица с чесноком и лимоном
  700 грамм
- Рагу из курицы в сметане с маринованными огурцами
  700 грамм
куриные бедра без кожи и кости

700 грамм
- Жаркое из курицы с лисичками и брокколи
  700 грамм
белки

23 шт.
- Курица в кисло-сладком соусе с фасолью
  3 шт.
- Рубленые куриные шницели со шпинатом
  2 шт.
- Отбивные из вырезки в пармезане
  2 шт.
- Жареная свинина с баклажанами и арахисом
  2-3 шт.
- Куриные наггетсы в картофельной корочке
  2 шт.
- Тилапия в хрустящей картофельной корочке
  2 шт.
- Оладьи из курицы и кабачка
  3 шт.
яичный белок

1 шт.
- Мясные шарики в ягодной глазури
  1 шт.
крахмал

325 грамм
- Курица в кисло-сладком соусе с фасолью
  3 ст.л.
- Курица в кляре с острым соусом и зеленой фасолью
  2 ч.л.
- Стир-фрай из курицы с грибами и сладким перцем
  1 ч.л.
- Стир-фрай из рыбы с зеленой фасолью
  1 ч.л.
- Кисло-сладкий стир-фрай из свинины
  1.5 ч.л.
- Жареный кальмар с чесночным соусом
  3 ст.л.
крахмал (с горкой)

10 грамм
- Жареная свинина с баклажанами и арахисом
  1 ч.л.
кетчуп

848 грамм
- Курица в кисло-сладком соусе с фасолью
  3 ст.л.
- Куриные крылышки в острой томатной глазури
  100 грамм
- Куриная печень с овощами в азиатском соусе
  4 ст.л.
- Куриные крылышки в кляре и остром соусе
  150 грамм
- Бургеры “Капрезе”
  100 грамм
- Свиная грудинка в кисло-сладком соусе
  120 грамм
- Стир-фрай из рыбы с зеленой фасолью
  1 ст.л.
- Свинина в воке с овощами и кисло-сладким соусом
  3 ст.л.
- Курица в кисло-сладком соусе с вешенками
  4 ст.л.
- Фрикадельки с перцем в кисло-сладком соусе
  3 ст.л.
- Утиная грудка с азиатским соте
  3 ст.л.
апельсиновый сок

352 мл.
- Курица в кисло-сладком соусе с фасолью
  75 мл.
- Куриные сердечки в соусе терияки
  50 мл.
- Телятина с апельсинами и сладким перцем
  125 мл.
- Стир-фрай из рыбы с зеленой фасолью
  2 ст.л.
- Курица в медово-чесночной глазури
  100 мл.
небольшие кабачки цуккини (около 200 г каждый)

3 шт.
- Утиное филе с цуккини и лаймово-медовым соусом
  3 шт.
цуккини маленький

510 шт.
- Жареная свинина с быстрым рататуем
  1 шт.
- Куриная печень с овощами в азиатском соусе
  1 шт.
- Паста с цуккини и томатами черри
  250 грамм
- Лосось с цуккини в конверте
  2-3 шт.
- Весенняя индейка с овощной пиккатой
  2 шт.
- Соте из молодой кукурузы со сладким перцем
  2 шт.
небольшие кабачки цуккини общим весом около 350 г (у меня совсем маленькие)

2 шт.
- Стир-фрай из курицы с цуккини и шампиньонами
  2 шт.
фетучини

400 грамм
- Фетучини “Альфредо”
  400 грамм
паста

1200 грамм
- Спагетти с мясным соусом и тыквой
  300 грамм
- Быстрая паста с грибами
  300 грамм
- Паста с овощным соусом
  300 грамм
- Паста с грибами и фетой
  300 грамм
спагетти, лингвини или другая сухая паста

300 грамм
- Паста с тыквой и лисичками в сливочном соусе
  300 грамм
спагетти или другая длинная паста

1000 грамм
- Спагетти с мясным соусом и кабачком
  300 грамм
- Спагетти с базиликовым песто с фисташками
  400 грамм
- Спагетти с лисичками в сливочном соусе
  300 грамм
сухие фузилли

250 грамм
- Паста с печеными овощами
  250 грамм
спагетти (или лингвини или тальятеле)

300 грамм
- Спагетти с мясным соусом
  300 грамм
спагетти или лингвини

300 грамм
- Паста с фрикадельками в овощном соусе
  300 грамм
пенне, фузилли или другая фигурная паста

250 грамм
- Паста с соусом из курицы и баклажанов
  250 грамм
сухие спагетти

500 грамм
- Паста с тыквой и беконом
  300 грамм
- Спагетти с ветчиной в томатном соусе
  200 грамм
сухая паста (у меня ригатони)

300 грамм
- Паста с цуккини и томатами черри
  300 грамм
сухая паста (спагетти или другая)

300 грамм
- Паста с морепродуктами в томатном соусе
  300 грамм
короткая паста (в сухом виде)

400 грамм
- Макароны с сыром и ветчиной
  400 грамм
пенне или другая короткая паста

400 грамм
- Пенне с соусом из белых грибов
  400 грамм
сухая паста

400 грамм
- Фарфалле с морепродуктами
  400 грамм
сухая короткая паста

400 грамм
- Паста с тунцом
  400 грамм
фарфалле или другая паста на ваш выбор

300 грамм
- Фарфалле с курицей в сливочном соусе
  300 грамм
спагетти или другая паста на ваш выбор

350 грамм
- Спагетти со сливками, брокколи и беконом
  350 грамм
фузилли или другая короткая паста

450 грамм
- Фузилли с соусом из сливочного сыра с орехами
  450 грамм
спагетти или линвини

250 грамм
- Спагетти со сливочно-грибным соусом
  250 грамм
спагетти или другая паста

300 грамм
- Спагетти с соусом из куриного фарша в сливках
  300 грамм
спагетти

400 грамм
- Паста с томатно-грибным соусом
  400 грамм
спагетти, лингвини или спагеттини

350 грамм
- Паста карбонара
  350 грамм
паста пенне

400 грамм
- Паста с баклажанами
  400 грамм
паста фрегола

250 грамм
- Паста фрегола с брокколи и сливками
  250 грамм
щепотка тертого мускатного ореха по желанию

80
- Фетучини “Альфредо”
молотый мускатный орех

1.8333333333333 грамм
- Спагетти с мясным соусом
  0.125 ч.л.
- Лосось с хрустящей корочкой и эстрагоновым винегретом
  0.33333333333333 ч.л.
стейк из лосося (подойдет и форель)

4 шт.
- Пряные стейки из лосося с имбирем
  4 шт.
готовый лосось (см. аннотацию к рецепту)

500 грамм
- Салат из лосося с брокколи
  500 грамм
кусок филе лосося без кожи (около 180-200 г каждый)

4 шт.
- Лосось с хрустящей корочкой и эстрагоновым винегретом
  4 шт.
кусок филе лосося без кожи по 170-200 г каждый

4 шт.
- Запеченный лосось с фисташками и горчицей
  4 шт.
филе лосося

3700 грамм
- Лосось с маслинами и томатами
  800 грамм
- Припущенный лосось с овощами
  700 грамм
- Лосось под укропным соусом
  900 грамм
- Лосось в кляре с грибами
  500 грамм
- Томатный суп-пюре с лососем и треской
  200 грамм
- Суп из лосося с лапшой в тайском стиле
  300 грамм
- Суп из морепродуктов с белым вином
  300 грамм
стейк лосося

4 шт.
- Запеченный лосось с релишем из трав и каперсов
  4 шт.
тунец в собственном соку

200 грамм
- Салат с тунцом и авокадо
  200 грамм
тунец в собственном соку (сок слить)

300 грамм
- Спагетти с тунцом и каперсами
  300 грамм
консервированный тунец в собственном соку

200 грамм
- Паста с тунцом
  200 грамм

стейк из филе тунца, примерно по 150-200 г каждый

2 шт.
- Тунец с томатами в конверте из пергамента
  2 шт.
банка тунца в собственном соку или в масле

1 шт.
- Салат Нисуаз
  1 шт.
авокадо крупное

1 шт.
- Салат с тунцом и авокадо
  1 шт.
консервированная кукуруза

1250 грамм
- Салат с тунцом и авокадо
  150 грамм
- Жареный фарш с осенними овощами и рисом
  200 грамм
- Буррито с говядиной и красной фасолью
  100-150 грамм
- Острый суп с курицей и кукурузой
  300 грамм
- Соте из брокколи со сладким перцем и кукурузой
  150 грамм
консервированная сладкая кукуруза

150 грамм
- Чили из копченой курицы
  150 грамм
филе утиных грудок

2 шт.
- Салат из утки с припущенными помидорами черри
  2 шт.
филе утиной грудки с кожей, около 200 г каждое

4 шт.
- Утиные грудки в брусничном соусе
  4 шт.
голубой сыр

180 грамм
- Салат из утки с припущенными помидорами черри
  50 грамм
- Сытный салат с копченой курицей и авокадо
  50 грамм
- Стейк-салат с голубым сыром и заправкой песто
  80 грамм
сыр с голубой плесенью (у меня бергадер, но подходят и другие сорта)

100 грамм
- Стейк из говядины со сливочным соусом из голубого сыра
  100 грамм
голубой сыр (у меня пандур)

50 грамм
- Салат со стейком и медово-бальзамической заправкой
  50 грамм
белый винный уксус

145 грамм
- Салат из утки с припущенными помидорами черри
  2 ст.л.
- Стир-фрай из рыбы с зеленой фасолью
  1 ст.л.
- Салат с куриной печенью и яйцом пашот
  2 ч.л.
- Салат из креветок с манго, мини-моцареллой и медовой заправкой
  1 ст.л.
- Салат с мидиями в вине, редисом и огурцом
  2 ст.л.
- Салат с ростбифом и припущенными томатами черри
  2 ст.л.
- Салат Нисуаз
  1 ст.л.
запеченная свекла среднего размера (около 250-300 г в готовом виде)

1 шт.
- Сельдь со свеклой по-татарски
  1 шт.
отварные картофелины

2 шт.
- Сельдь со свеклой по-татарски
  2 шт.
картофель

2165 килограмм
- Цыбрики
  1 килограмм
- Тилапия в хрустящей картофельной корочке
  450 грамм
- Суп из молодой капусты для худеющих
  230 грамм
- Тыквенный суп-пюре с жареным острым фаршем
  200 грамм
- Грибной суп с лисичками и шампиньонами
  3-4 шт.
- Сливочный суп с курицей, беконом и кукурузой
  400 грамм
очищенный картофель

1,2 килограмм
- Драники
  1,2 килограмм
филе сельди

250 грамм
- Сельдь со свеклой по-татарски
  250 грамм
небольшое кисло-сладкое яблоко

2 шт.
- Сельдь со свеклой по-татарски
  1 шт.
- Свиные отбивные с гарниром из сладкого перца
  1 шт.
стрелки зеленого лука

5-6 шт.
- Сельдь со свеклой по-татарски
  3-4 шт.
- Китайский жареный рис с курицей
  2 шт.
перо зеленого лука

12 шт.
- Куриная грудка с весенним салатом
  4-5 шт.
- Холодный суп из огурца и цуккини
  3-4 шт.
зеленый лук

35 грамм
- Вешенки в кисло-сладком соусе
  20 грамм
- Фрикадельки в азиатском стиле
  15 грамм
небольшой пучок зеленого лука

250 грамм
- Куриная печень с овощами в азиатском соусе
  20 грамм
- Лапша с овощами и соевым соусом
  20 грамм
- Фрикадельки с ананасами в кисло-сладком соусе
- Курица в кисло-сладком соусе с вешенками
  20 грамм
- Вешенки с баклажанами в кунжутном соусе
  30 грамм
- Кус-кус с овощами вок
  30 грамм
- Жареный фарш с лесными грибами и тмином
  30 грамм
- Паста с грибами и фетой
  20 грамм
- Жареная курица с помидорами в кавказском стиле
  20 грамм
- Кускус с пряными сердечками и овощами
  30 грамм
- Жареная треска в сливочном соусе с зеленью
  30 грамм
пучок зеленого лука

120 грамм
- Жареная свинина с баклажанами и арахисом
  20 грамм
- Кантонский жареный рис с курицей
  30 грамм
- Жареный фарш с черносливовым соусом
  30 грамм
- Булгур с грибным ассорти
  40 грамм
большой пучок зеленого лука

1 шт.
- Куриная печень, жареная с яйцом
  1 шт.
перья зеленого лука

46 шт.
- Кисло-сладкая курица с кешью
  7-8 шт.
- Острая курица в сковороде
  5-6 шт.
- Курица с кешью и устричным соусом
  6-7 шт.
розетка зеленого лука

7 шт.
- Курица по-индонезийски
  2-3 шт.
- Кисло-сладкий стир-фрай из свинины
  2-3 шт.
нарезанный зеленый лук

9-10 ст.л.
- Курица в имбирном соусе
  5-6 ст.л.
- Котлеты из запеченной трески с петрушкой и лимоном
  4 ст.л.
средний пучок зеленого лука

120 грамм
- Жареная куриная печень с яблоками и сладким перцем
  100 грамм
- Жареные куриные сердечки с луком и грибами
  20 грамм
розетка зеленого лука с белыми частями

4 шт.
- Рубленая свинина в тайском стиле
  4 шт.
нарубленный зеленый лук

2 ст.л.
- Жареный рис с ветчиной и горошком по-китайски
  2 ст.л.
пара перышек зеленого лука
- Форель, запеченная в пергаменте
маленький пучок зеленого лука

80 грамм
- Жареная свинина с лисичками и луком
  20 грамм
- Фрикадельки с перцем в кисло-сладком соусе
  20 грамм
- Стейки из форели с овощами-вок
  20 грамм
- Курица в медово-чесночной глазури
  20 грамм
пара перьев зеленого лука
- Креветки в хрустящей панировке с азиатским соусом
крим-чиз

560 грамм
- Сельдь со свеклой по-татарски
  100 грамм
- Фузилли с соусом из сливочного сыра с орехами
  240-250 грамм
- Куриные наггетсы с соусом из сливочного сыра
  120 грамм
замороженный шпинат

150 грамм
- Рубленые куриные шницели со шпинатом
  150 грамм
шпинат

300 грамм
- Курица в томатно-сливочном соусе со шпинатом
  300 грамм
мука

529 ст.л.
- Рубленые куриные шницели со шпинатом
  2 ст.л.
- Строганов из курицы с шампиньонами
  2 ч.л.
- Быстрая паста с грибами
  2 ч.л.
- Рагу из свиной вырезки с фасолью
  1 ст.л.
- Куриные грудки с миндальной корочкой
  1 ст.л.
- Острые куриные наггетсы
  4 ст.л.
- Морской черт в соусе из летних томатов
  2 ст.л.
- Куриная печень с яблоками в сливочном соусе
  2 ч.л.
- Блины с припёком
  100 грамм
- Рыбные шарики в томатно-кокосовом соусе
  1 ст.л.
- Куриные оладьи с брокколи
  2 ст.л.
- Рубленые шницели из свинины с грибами
  3 ст.л.
- Кабачковые оладьи
  150 грамм
- Зеленые блинчики с копченой курицей
  140 грамм
- Рагу из курицы в сметане с маринованными огурцами
  2 ч.л.
- Тефтели, запеченные в сливочном грибном соусе
  2 ч.л.
- Жаркое из курицы с лисичками и брокколи
  2 ч.л.
- Кабачковые тефтели с рисом
  30 грамм
- Креветки в хрустящей панировке с азиатским соусом
  75 грамм
- Курица по-кабардински
  2 ч.л.
- Кабачковые котлеты
  2 ст.л.
- Сочные печеночные оладьи
  2 ст.л.
сухой лук в порошке

2 ч.л.
- Куриная грудка с весенним салатом
  1/2 ч.л.
- Перепелиные яйца по-шотландски с говядиной
  1 ч.л.
сухой лук

1.5 ч.л.
- Куриные наггетсы в картофельной корочке
  1/2 ч.л.
- Теплый салат с азиатскими фрикадельками
  1/2 ч.л.
сушеный лук в порошке

1 ч.л.
- Куриные крылышки в кляре и остром соусе
  1 ч.л.
лук

200 грамм
- Легкие свиные котлеты
  200 грамм
огурцы

654 грамм
- Куриная грудка с весенним салатом
  200 грамм
- Бургер с куриной котлетой и малосольными огурчиками
  3-4 шт.
- Салат со стейком и медово-бальзамической заправкой
  1 шт.
- Холодный суп из огурца и цуккини
  250 грамм
редис

314 грамм
- Куриная грудка с весенним салатом
  150 грамм
- Салат с куриной печенью и яйцом пашот
  4 шт.
- Салат с мидиями в вине, редисом и огурцом
  3-4 шт.
- Салат с ростбифом и припущенными томатами черри
  3 шт.
брокколи (можно использовать замороженную)

600 грамм
- Салат из лосося с брокколи
  400 грамм
- Спагетти со сливками, брокколи и беконом
  200 грамм
брокколи

3430 грамм
- Рис басмати с курицей и брокколи
  300 грамм
- Рассыпчатый рис с овощами
  250 грамм
- Жареная брокколи с фасолью и беконом
  500 грамм
- Медальоны из свиной вырезки с брокколи и соусом “Морнэ”
  250 грамм
- Кисло-сладкий стир-фрай из свинины
  300 грамм
- Две капусты с чесноком
  350 грамм
- Паста фрегола с брокколи и сливками
  250 грамм
- Куриные оладьи с брокколи
  300 грамм
- Овощной салат с печеным перцем, брокколи и мятной заправкой
  200 грамм
- Соте из брокколи со сладким перцем и кукурузой
  400 грамм
- Зеленые блинчики с копченой курицей
  180 грамм
- Жаркое из курицы с лисичками и брокколи
  150 грамм
красная луковица маленькая

25.5 шт.
- Салат из лосося с брокколи
  1/2 шт.
- Салат из лосося с брокколи
  1/2 шт.
- Жареная свинина с быстрым рататуем
  1 шт.
- Стейк из свинины с яблочным чатни
  2 шт.
- Жареная скумбрия в средиземноморском стиле
  1 шт.
- Куриное филе с манговым чатни
  1 шт.
- Фахитас из говядины
  1 шт.
- Жареная куриная печень с фисташками и рукколой
  6-8 шт.
- Фишбургеры с соусом тартар
  1/2 шт.
- Жареный рис с овощами
  1 шт.
- Свиные отбивные с ананасовой сальсой
  1 шт.
- Острые куриные грудки с сальсой из авокадо
  1 шт.
- Тыквенный суп-пюре на кокосовом молоке
  1 шт.
маленькая красная луковица (у меня лук-севок)

1 шт.
- Шницель из курицы с томатным салатом
  1 шт.
морковь

1872 грамм
- Овощи вок
  250 грамм
- Овощной стир-фрай с лапшой
  350 грамм
- Спагетти с мясным соусом
  1 шт.
- Стир-фрай из курицы с кокосовым соусом и лапшой
  300 грамм
- Томатное рагу из морепродуктов
  70 грамм
- Зеленый борщ
  1 шт.
- Глазированная морковь с бальзамическим уксусом
  700 грамм
- Легкие свиные котлеты
  200 грамм
пекинская капуста

900 грамм
- Овощи вок
  250 грамм
- Котлеты с пекинской капустой и имбирем
  200 грамм
- Кус-кус с овощами вок
  150 грамм
- Утиная грудка с азиатским соте
  300 грамм
сладкий перец

1470 грамм
- Овощи вок
  150 грамм
- Спагетти с мясным соусом и кабачком
  1 шт.
- Куриные бургеры с овощами
  1/2 шт.
- Красное карри с фрикадельками
  1 шт.
- Курица в томатно-сливочном соусе со шпинатом
  2 шт.
- Жареный рис с курицей и сладким перцем
  2 шт.
- Рассыпчатый рис с овощами
  1 шт.
- Жареная куриная печень с овощами
  2 шт.
- Рагу из курицы с копчеными колбасками
  1 шт.
- Острая говядина в кокосовом молоке
  1-2 шт.
- Арроз кон полло
  1 шт.
- Красное карри из курицы со сладким перцем
  1 шт.
- Стир-фрай из индейки с зеленой фасолью
  1 шт.
- Филе миньон с бальзамическим соусом и овощами
  1 шт.
- Стир-фрай из курицы с перцем и ананасом
  2 шт.
- Кисло-сладкий стир-фрай из свинины
  2-3 шт.
- Стир-фрай из курицы с перцами
  2-3 шт.
- Суп из молодой капусты для худеющих
  150 грамм
- Рыбные шарики в томатно-кокосовом соусе
  1 шт.
- Чили из свинины с колбасками
  1 шт.
сладкий перец красный

1 шт.
- Паста с печеными овощами
  1 шт.
сладкий перец желтый

1 шт.
- Паста с печеными овощами
  1 шт.
красный сладкий перец

1 шт.
- Жареный рис с овощами
  1 шт.
сладкие перцы разных цветов

2 шт.
- Курица со сладким перцем в булочках
  2 шт.
сладкий красный перец

1 шт.
- Свиные отбивные с гарниром из сладкого перца
  1 шт.
сладкий желтый перец

1 шт.
- Свиные отбивные с гарниром из сладкого перца
  1 шт.
кабачки

1000 грамм
- Овощи вок
  150 грамм
- Кабачковые тефтели с рисом
  150 грамм
- Кабачковые котлеты
  700 грамм
порошок чили

6 грамм
- Овощи вок
  0.125 ч.л.
- Курица с брюссельской капустой и имбирем
  0.25 ч.л.
- Курица по-индонезийски
  0.25 ч.л.
- Карри мадрас
  0.25 ч.л.
- Острый суп с курицей и кукурузой
  0.25 ч.л.
- Свинина в воке с овощами и кисло-сладким соусом
  0.25 ч.л.
- Фрикадельки с перцем в кисло-сладком соусе
  0.25 ч.л.
- Куриные шашлычки терияки
  0.125 ч.л.
- Кускус с пряными сердечками и овощами
  0.25 ч.л.
хлопья чили

1.5 грамм
- Чили из свинины с колбасками
  0.5 ч.л.
вешенки

2050 грамм
- Вешенки в кисло-сладком соусе
  800 грамм
- Рыбное рагу с вешенками
  300 грамм
- Курица в кисло-сладком соусе с вешенками
  400 грамм
- Вешенки с баклажанами в кунжутном соусе
  300 грамм
- Булгур с грибным ассорти
  250 грамм
цуккини средний

607 шт.
- Овощи с лапшой в соусе карри
  1 шт.
- Спагетти с мясным соусом и кабачком
  300 грамм
- Жареная скумбрия с летними овощами
  1 шт.
- Телятина с овощами в китайском стиле
  1 шт.
- Стир-фрай из курицы с цуккини
  300 грамм
- Салат с куриными сердечками и баклажаном
  1 шт.
- Салат с бужениной и жареными овощами
  1 шт.
- Салат с лисичками и копченой курицей
  1 шт.
- Куриные фрикадельки в соусе из летних овощей
  1 шт.
сухая лапша

200 грамм
- Овощи с лапшой в соусе карри
  200 грамм
кокосовое молоко

7250 мл.
- Овощи с лапшой в соусе карри
  250 мл.
- Красное карри с фрикадельками
  400 грамм
- Тайское зеленое карри из говядины
  400 мл.
- Стир-фрай из курицы с кокосовым соусом и лапшой
  200 мл.
- Острая говядина в кокосовом молоке
  400 мл.
- Острая рыбная похлебка в мексиканском стиле
  400 грамм
- Куриные бедра, тушенные в кокосовом молоке
  400 мл.
- Красное карри из курицы со сладким перцем
  400 мл.
- Вегетарианское карри из цветной капусты с тофу
  400 грамм
- Красное тайское карри из курицы
  400 мл.
- Острое рыбное рагу на кокосовом молоке
  400 мл.
- Куриное филе с манго и кокосовым соусом
  400 мл.
- Суп из лосося с лапшой в тайском стиле
  400 мл.
- Мукека
  400 мл.
- Тыквенный суп-пюре на кокосовом молоке
  400 мл.
- Карри из курицы со сладким перцем
  300 мл.
- Карри из морского черта с баклажаном
  400 грамм
- Рыбные шарики в томатно-кокосовом соусе
  200 мл.
- Рыбное карри с томатами и кокосовым молоком
  300 мл.
- Карри из кальмара с кабачками
  400 мл.
порошок карри

6.5 ч.л.
- Овощи с лапшой в соусе карри
  2 ч.л.
- Курица в сливочном соусе с карри
  1 ч.л.
- Тыквенный суп-пюре с жареным острым фаршем
  1/2 ч.л.
- Рыбное карри с томатами и кокосовым молоком
  1 ст.л.
- Карри из кальмара с кабачками
  2 ч.л.
карри

7.5 ч.л.
- Стир-фрай из курицы с кокосовым соусом и лапшой
  1 ч.л.
- Острая говядина в кокосовом молоке
  1 ст.л.
- Карри из трески со сладким перцем
  1 ст.л.
- Вегетарианское карри из цветной капусты с тофу
  1 ч.л.
- Сатай из курицы с арахисовым соусом
  1/2 ч.л.
- Куриное филе с манго и кокосовым соусом
  1 ч.л.
- Карри из курицы со сладким перцем
  1 ст.л.
- Карри из морского черта с баклажаном
  1 ст.л.
соус чили

3 ч.л.
- Овощи с лапшой в соусе карри
  1 ч.л.
- Теплый салат с азиатскими фрикадельками
  2 ст.л.
соус сладкий чили

82 ст.л.
- Овощной стир-фрай с лапшой
  4 ст.л.
- Жареный рис со свининой и грибами
  75 грамм
- Острые куриные наггетсы
  3 ст.л.
сладкий чили-соус

75 грамм
- Жареный рис с курицей и сладким перцем
  75 грамм
соус шрирача

1-2 ч.л.
- Острые куриные наггетсы
  1-2 ч.л.
сладкий чили

50 грамм
- Котлеты с пекинской капустой и имбирем
  50 грамм
сладкий чили соус

3 ст.л.
- Креветки в хрустящей панировке с азиатским соусом
  1 ст.л.
- Креветки в хрустящей панировке с азиатским соусом
  2 ст.л.
красная капуста

850 грамм
- Овощной стир-фрай с лапшой
  350 грамм
- Коулслоу из краснокочанной капусты и моркови
  500 грамм
куриные крылышки

25.7 килограмм
- Куриные крылышки в лёгком цитрусовом маринаде
  1,2 килограмм
- Острые куриные крылышки к пиву
  1,5 килограмм
- Куриные крылышки в острой томатной глазури
  1 килограмм
- Жареные крылышки в китайском стиле
  1 килограмм
- Кисло-сладкие куриные крылышки
  1,2 килограмм
- Куриные крылышки в кляре и остром соусе
  20 шт.
лимон средний

5 шт.
- Куриные крылышки в лёгком цитрусовом маринаде
  1 шт.
- Курица по-индонезийски
  1 шт.
- Курица, запеченная с лимоном
  2 шт.
- Быстрая пикатта из скумбрии
  1 шт.
апельсин средний

5 шт.
- Куриные крылышки в лёгком цитрусовом маринаде
  1 шт.
- Апельсиновая курица с рисом
  2 шт.
- Курица по-индонезийски
  1 шт.
- Жареные креветки в апельсиновом соусе
  1 шт.
свиная шея

2952 грамм
- Жареная свинина с быстрым рататуем
  600 грамм
- Свиные отбивные с пармезаном
  800 грамм
- Ромштексы
  1 килограмм
- Свиные отбивные с яблочным релишем
  800 грамм
- Свиные отбивные с гарниром из сладкого перца
  1 килограмм
- Жареная свинина с лисичками и луком
  750 грамм
стейк из свиной шеи

4 шт.
- Стейк из свинины с яблочным чатни
  4 шт.
нежирная свиная шея

800 грамм
- Рулетики из свинины с черносливом
  800 грамм
баклажан маленький

7 шт.
- Жареная свинина с быстрым рататуем
  1 шт.
- Красное карри с фрикадельками
  1 шт.
- Свинина в воке с овощами и кисло-сладким соусом
  1 шт.
- Карри из морского черта с баклажаном
  3 шт.
- Рагу из куриных сердечек с ветчиной и баклажанами
  1 шт.
сладкий перец маленький

3 шт.
- Жареная свинина с быстрым рататуем
  1 шт.
- Свинина в воке с овощами и кисло-сладким соусом
  1 шт.
- Стейки из форели с овощами-вок
  1 шт.
небольшой красный сладкий перец

1 шт.
- Китайский жареный рис с курицей
  1 шт.
томатный сок

100 мл.
- Жареная свинина с быстрым рататуем
  100 мл.
луковица крупная

40 шт.
- Курица адобо
  1 шт.
- Курица в томате со стручковой фасолью
  1 шт.
- Плов с курицей и лисичками
  1 шт.
- Курица с тыквой и шампиньонами в сливках
  1 шт.
- Рассыпчатый рис с овощами
  1 шт.
- Тжвжик из куриной печени
  1 шт.
- Жареная куриная печень с овощами
  1 шт.
- Рагу из курицы с копчеными колбасками
  1 шт.
- Жареная говядина в соевом соусе с грибами
  1 шт.
- Карри мадрас
  1 шт.
- Булгур с тыквой
  1 шт.
- Курица в имбирном соусе
  1 шт.
- Фахитас из говядины
  1 шт.
- Куриная печень в азиатском стиле
  2 шт.
- Рис с лисичками
  1 шт.
- Бургеры “Капрезе”
  1 шт.
- Кроличья печень с луком в конверте из пергамента
  1 шт.
- Курица с кешью и устричным соусом
  1 шт.
- Соте из цыпленка по-португальски
  1 шт.
- Филе миньон с бальзамическим соусом и овощами
  1 шт.
- Курица в сливочном соусе с карри
  2 шт.
- Острые кальмары в красном соусе
  1 шт.
- Спагетти с соусом из куриного фарша в сливках
  1 шт.
- Паста с томатно-грибным соусом
  1 шт.
- Чили из свинины с тыквой
  1 шт.
- Стир-фрай из курицы с грибами и сладким перцем
  1 шт.
- Бульгоги из свинины
  1 шт.
- Брамборачка
  1 шт.
- Мукека
  1 шт.
- Куриная печень с яблоками в сливочном соусе
  1 шт.
- Курица с эстрагоновым соусом
  2 шт.
- Аджапсандали – грузинская закуска из баклажанов
  1 шт.
- Жареная свинина с лисичками и луком
  1 шт.
- Гречка с мясом по-купечески
  1 шт.
- Курица по-кабардински
  1 шт.
- Драники с мясом
  1 шт.
- Чили из свинины с колбасками
  1 шт.
крупная луковица (у меня 3 мелких)

1 шт.
- Жареная свинина с пятью китайскими специями
  1 шт.
крупная луковица (у меня 3 маленьких)

1 шт.
- Куриное филе в сливках с базиликовым песто
  1 шт.
крупная луковица (у меня средняя и маленькая)

1 шт.
- Жареный фарш с овощами и рисом
  1 шт.
крупная луковица (у меня 2 небольших)

1 шт.
- Суп из морепродуктов с белым вином
  1 шт.
рисовый уксус

90 мл.
- Курица адобо
  75 мл.
- Стир-фрай из индейки с зеленой фасолью
  1 ст.л.
лавровый лист

1 шт.
- Курица адобо
  1 шт.
свиной фарш

600 грамм
- Спагетти с мясным соусом и тыквой
  600 грамм
фарш

2800 грамм
- Спагетти с мясным соусом и кабачком
  600 грамм
- Митболы в томатном чили-соусе
  600 грамм
- Гречневые котлеты
  500 грамм
- Гречка с мясом по-купечески
  600 грамм
- Драники с мясом
  500 грамм
мясной фарш (у меня свинина)

800 грамм
- Фрикадельки с ананасами в кисло-сладком соусе
  800 грамм
мясной фарш

2100 грамм
- Сладкий перец, фаршированный мясом и перловкой
  400 грамм
- Жареный фарш с лесными грибами и тмином
  700 грамм
- Кабачковые тефтели с рисом
  500 грамм
- Салат с базиликовыми митболами
  500 грамм
мясной фарш (у меня смешанный)

600 грамм
- Тефтели, запеченные в сливочном грибном соусе
  600 грамм
томаты в собственном соку

20700 грамм
- Спагетти с мясным соусом и тыквой
  400 грамм
- Курица в томате со стручковой фасолью
  300 грамм
- Спагетти с мясным соусом и кабачком
  400 грамм
- Тефтели с чесночным хлебом
  800 грамм
- Красное карри с фрикадельками
  400 грамм
- Курица в томатно-сливочном соусе со шпинатом
  400 грамм
- Спагетти с мясным соусом
  400 грамм
- Куриные сердечки с тыквой и охотничьими колбасками
  400 грамм
- Паста с фрикадельками в овощном соусе
  400 грамм
- Рагу из курицы с копчеными колбасками
  400 грамм
- Чили из говядины
  800 грамм
- Паприкаш из индейки
  400 грамм
- Фрикадельки из индейки с овощами
  400 грамм
- Томатное рагу из морепродуктов
  200 грамм
- Паста с овощным соусом
  400 грамм
- Куриное рагу с фасолью
  400 грамм
- Острая рыбная похлебка в мексиканском стиле
  400 грамм
- Курица алла путанеска
  400 грамм
- Курица в томатно-оливковом соусе
  400 грамм
- Куриное филе в беконе с соусом из вяленых томатов
  400 грамм
- Куриные фрикадельки с моцареллой
  400 грамм
- Красное карри из курицы со сладким перцем
  400 грамм
- Вегетарианское карри из цветной капусты с тофу
  400 грамм
- Фарфалле с морепродуктами
  400 грамм
- Красное тайское карри из курицы
  400 грамм
- Спагетти с ветчиной в томатном соусе
  400 грамм
- Курица в сливочном соусе с карри
  200 грамм
- Острые кальмары в красном соусе
  800 грамм
- Чили с кукурузой и сладким перцем
  800 грамм
- Паста с томатно-грибным соусом
  800 грамм
- Чили из свинины с тыквой
  400 грамм
- Томленая в томатном соусе треска с черносливом
  800 грамм
- Томатный суп с фаршем и грибами
  800 грамм
- Овощной суп с беконом и фасолью
  600 грамм
- Мукека
  600 грамм
- Томатный суп-пюре с анчоусами
  800 грамм
- Острый суп-пюре из фасоли с авокадо
  400 грамм
- Томатное рагу из трески со сладким перцем
  400 грамм
- Карри из морского черта с баклажаном
  400 грамм
- Томатное рагу из колбасок со сладким перцем
  400 грамм
- Фасоль в томате с яблоками и перцем
  400 грамм
- Фасолада – греческий фасолевый суп
  400 грамм
- Рыбные шарики в томатно-кокосовом соусе
  400 грамм
- Митболы в томатном чили-соусе
  400 грамм
томаты в собственном соку (2 банки)

800 грамм
- Соте из цыпленка по-португальски
  800 грамм
прованские травы

29.666666666667 грамм
- Спагетти с мясным соусом и тыквой
  1 ч.л.
- Спагетти с мясным соусом и кабачком
  1 ч.л.
- Паста с печеными овощами
  1 ч.л.
- Паста с фрикадельками в овощном соусе
  1 ч.л.
- Рагу из курицы с копчеными колбасками
  1 ч.л.
- Жареная свиная вырезка с овощами
  0.5 ч.л.
- Паста с овощным соусом
  1 ч.л.
- Курица, тушенная с вишней
  0.5 ч.л.
- Куриное рагу с фасолью
  1 ч.л.
- Теплый салат из фасоли со сладким перцем
  1 ч.л.
- Салат с уткой и жареной тыквой
  0.33333333333333 ч.л.
- Томатный суп с фаршем и грибами
  1 ч.л.
- Томатное рагу из трески со сладким перцем
  1 ч.л.
- Куриные фрикадельки в соусе из летних овощей
  1 ч.л.
- Томатное рагу из колбасок со сладким перцем
  1 ч.л.
- Митболы в томатном чили-соусе
  1 ч.л.
- Соте из брокколи со сладким перцем и кукурузой
  0.5 ч.л.
сухая смесь прованских трав

1 грамм
- Томатное рагу из морепродуктов
  0.5 ч.л.
лисички

4950 грамм
- Паста с тыквой и лисичками в сливочном соусе
  300 грамм
- Плов с курицей и лисичками
  300 грамм
- Рис с лисичками
  250 грамм
- Куриное филе со сливочным соусом из лисичек
  400 грамм
- Спагетти с лисичками в сливочном соусе
  600-700 грамм
- Салат с лисичками и копченой курицей
  200 грамм
- Крем-суп из лисичек
  500 грамм
- Грибной суп с лисичками и шампиньонами
  400 грамм
- Жареная свинина с лисичками и луком
  200 грамм
- Кускус с лисичками и сладким перцем
  300 грамм
- Жаркое из курицы с лисичками и брокколи
  250 грамм
сливки 20%

3140 мл.
- Паста с тыквой и лисичками в сливочном соусе
  250 мл.
- Рагу из свиной вырезки с фасолью
  50 мл.
- Курица в винном соусе с яблоками
  150 мл.
- Треска в сливочном соусе с горчицей
  250 мл.
- Паста с тыквой и беконом
  150 мл.
- Бефстроганов из куриной печени
  100 мл.
- Карри из трески со сладким перцем
  250 мл.
- Фарфалле с курицей в сливочном соусе
  400 мл.
- Курица с винно-грибным соусом
  60 мл.
- Спагетти с лисичками в сливочном соусе
  300 мл.
- Паста с мидиями
  150 мл.
- Крем-суп из лисичек
  150 мл.
- Сливочный суп с курицей, беконом и кукурузой
  150 мл.
- Брамборачка
  300 мл.
- Тефтели, запеченные в сливочном грибном соусе
  250 мл.
- Жареная треска в сливочном соусе с зеленью
  180 мл.
сливки (20-30% жирности)

250 мл.
- Курица с пореем, тушенная в вине
  100 мл.
- Медальоны из свинины со сливочным соусом с песто
  150 мл.
жирные сливки (от 20% и больше)

50 мл.
- Куриное филе со сливочным соусом из лисичек
  50 мл.
жирные сливки (20-30%)

560 мл.
- Фарфалле с морепродуктами
  60 мл.
- Стейк из говядины со сливочным соусом из голубого сыра
  200 мл.
- Спагетти с соусом из куриного фарша в сливках
  300 мл.
сливки 20-23% (у меня жирные сливки + молоко)

400 мл.
- Свиная вырезка со сливочно-грибным соусом
  400 мл.
сливки 20-30% жирности

300 мл.
- Курица в сливочном соусе с карри
  100 мл.
- Суп-пюре из белых грибов
  200 мл.
жирные сливки (20% и выше)

50 мл.
- Сливочный крем-суп из зеленого горошка
  50 мл.
молотая зира

95.666666666667 грамм
- Плов с курицей и лисичками
  1 ч.л.
- Курица с брюссельской капустой и имбирем
  1 ч.л.
- Быстрый плов со свининой и фасолью
  2 ч.л.
- Тайское зеленое карри из говядины
  1 ч.л.
- Карри мадрас
  2 ч.л.
- Белое чили из курицы
  2 ч.л.
- Рассыпчатый рис с тыквой
  0.5 ч.л.
- Чили из копченой курицы
  1 ч.л.
- Острая рыбная похлебка в мексиканском стиле
  1 ч.л.
- Курица в томатно-оливковом соусе
  1 ч.л.
- Фахитас из говядины
  0.5 ч.л.
- Буррито с говядиной и красной фасолью
  1 ч.л.
- Острое рыбное рагу на кокосовом молоке
  0.5 ст.л.
- Жареный фарш с овощами и рисом
  0.66666666666667 ч.л.
- Утиная печень с томатами и бальзамическим уксусом
  0.5 ч.л.
- Чили с кукурузой и сладким перцем
  1 ч.л.
- Чили из свинины с тыквой
  1 ч.л.
- Острый суп с курицей и кукурузой
  1 ч.л.
- Тыквенный суп-пюре с жареным острым фаршем
  0.5 ч.л.
- Острый суп-пюре из фасоли с авокадо
  1 ч.л.
- Куриное филе с манговой сальсой
  0.5 ч.л.
- Митболы в томатном чили-соусе
  1 ч.л.
- Кускус с пряными сердечками и овощами
  0.5 ч.л.
- Чили из свинины с колбасками
  1 ч.л.
1 + 1/3 ч.л. молотой зиры

1-2
- Пряный пилав с курицей и вялеными томатами
зира

2 грамм
- Курица в сливочном соусе с карри
  0.5 ч.л.
булочки для гамбургеров

30 шт.
- Куриные бургеры с овощами
  6 шт.
- Чизбургер с котлетой из говядины
  4 шт.
- Бургер с куриной котлетой и малосольными огурчиками
  4 шт.
- Бургер с говядиной и баклажаном
  4 шт.
- Фишбургеры с соусом тартар
  6 шт.
- Гамбургеры с плавленным сулугуни и хрустящим луком
  6 шт.
помидор крупный

8 шт.
- Куриные бургеры с овощами
  1 шт.
- Тунец с томатами в конверте из пергамента
  1 шт.
- Утиная печень с томатами и бальзамическим уксусом
  1 шт.
- Куриные фрикадельки в соусе из летних овощей
  2 шт.
- Куриные медальоны с сальсой из сладкого перца, томатов и авокадо
  1 шт.
- Рыбное карри с томатами и кокосовым молоком
  1 шт.
- Салат с базиликовыми митболами
  1 шт.
крупный спелый помидор

3 шт.
- Паста с морепродуктами в томатном соусе
  2 шт.
- Тилапия в конверте с песто из петрушки и фисташек
  1 шт.
сыр

450 грамм
- Куриные бургеры с овощами
  100 грамм
- Куриные котлеты с грибами и сыром
  150 грамм
- Спагетти с ветчиной в томатном соусе
  100 грамм
- Лосось с маслинами и томатами
  100 грамм
сыр (у меня смесь моцареллы для пиццы и "российского")

150 грамм
- Котлеты из трески с сыром
  150 грамм
сыр для подачи по желанию
- Спагетти с лисичками в сливочном соусе
2 свиных вырезки (вес в сумме)

500 грамм
- Отбивные из вырезки в пармезане
  500 грамм
свиная вырезка

19200 грамм
- Жареный рис со свининой и грибами
  600 грамм
- Быстрый плов со свининой и фасолью
  800 грамм
- Рагу из свиной вырезки с фасолью
  600 грамм
- Жареная свиная вырезка с овощами
  400 грамм
- Медальоны из свинины со сливочным соусом с песто
  600 грамм
- Жареная свинина с пятью китайскими специями
  600 грамм
- Свинина с белыми грибами в сметане
  600-700 грамм
- Медальоны из свиной вырезки с брокколи и соусом “Морнэ”
  600-700 грамм
- Бульгоги из свинины
  500 грамм
- Кисло-сладкий стир-фрай из свинины
  500 грамм
- Свиные медальоны с апельсиновым соусом
  500 грамм
- Свинина в воке с овощами и кисло-сладким соусом
  700 грамм
- Рубленые шницели из свинины с грибами
  800 грамм
свиные вырезки по 300-350 г каждая

3 шт.
- Румяная свиная вырезка с яблоками
  3 шт.
свиные вырезки (около 1-1,2 кг в сумме)

2-3 шт.
- Шницель из свиной вырезки с соусом тартар
  2-3 шт.
свиные вырезки общим весом около 800 г

2-3 шт.
- Свиная вырезка по-венгерски
  2-3 шт.
свиная вырезка, около 400-450 г каждая

2 шт.
- Свиная вырезка со сливочно-грибным соусом
  2 шт.
свиные вырезки, примерно по 400 г каждая

2 шт.
- Медальоны из свинины с зеленой фасолью и беарнским соусом
  2 шт.
булочки для хот-догов

3 шт.
- Тефтели с чесночным хлебом
  3 шт.
большие булочки для хот-догов

4 шт.
- Курица со сладким перцем в булочках
  4 шт.
сушеный орегано

1.5 ч.л.
- Тефтели с чесночным хлебом
  1/2 ч.л.
- Пенне с соусом из белых грибов
  1/2 ч.л.
сухой орегано

6.75 ч.л.
- Курица, запеченная с лимоном
  1/2 ч.л.
- Куриные фрикадельки с моцареллой
  1 ч.л.
- Арроз кон полло
  1/4 ч.л.
- Куриное филе со сливочным соусом из лисичек
  1/2 ч.л.
- Фарфалле с морепродуктами
  1/2 ч.л.
- Острые кальмары в красном соусе
  1 ч.л.
- Спагетти с соусом из куриного фарша в сливках
  1 ч.л.
- Паста с томатно-грибным соусом
  1/2 ч.л.
- Чили из свинины с тыквой
  1 ч.л.
говяжий фарш

6701.2 грамм
- Красное карри с фрикадельками
  700 грамм
- Жареный фарш с осенними овощами и рисом
  600 грамм
- Паста с фрикадельками в овощном соусе
  600 грамм
- Чили из говядины
  1,2 килограмм
- Мясные шарики в ягодной глазури
  650 грамм
- Чизбургер с котлетой из говядины
  700 грамм
- Перепелиные яйца по-шотландски с говядиной
  850 грамм
- Бургер с говядиной и баклажаном
  600 грамм
- Рубленый бифштекс с зеленым соусом
  800 грамм
- Фрикадельки из говядины с печеной тыквой
  600 грамм
- Теплый салат с азиатскими фрикадельками
  600 грамм
говяжий фарш (я крупно перемолола окорок)

1 килограмм
- Гамбургеры с плавленным сулугуни и хрустящим луком
  1 килограмм
морковь небольшая

3 шт.
- Красное карри с фрикадельками
  1 шт.
- Суп из лосося с лапшой в тайском стиле
  2 шт.
красная паста карри

102 ст.л.
- Красное карри с фрикадельками
  1 ст.л.
- Красное карри из курицы со сладким перцем
  100 грамм
- Рыбные шарики в томатно-кокосовом соусе
  1 ст.л.
красная тайская паста карри

100 грамм
- Красное тайское карри из курицы
  100 грамм
большой пучок кинзы

30 грамм
- Красное карри с фрикадельками
  30 грамм
средний пучок кинзы

20
- Тайское зеленое карри из говядины
- Аджапсандали – грузинская закуска из баклажанов
  20 грамм
небольшой пучок кинзы

41 шт.
- Стир-фрай из курицы с кокосовым соусом и лапшой
  1 шт.
- Суп из лосося с лапшой в тайском стиле
- Карри из курицы со сладким перцем
  20 грамм
- Чили из свинины с колбасками
  20 грамм
зелень кинзы по вкусу и желанию
- Фахитас из говядины
веточка кинзы

3-4 шт.
- Шашлычки из курицы в соевом маринаде
  3-4 шт.
зелень кинзы для подачи
- Острое рыбное рагу на кокосовом молоке
нарубленная зелень кинзы

1 ст.л.
- Сатай из курицы с арахисовым соусом
  1 ст.л.
пучок кинзы
- Мукека
куриные сердечки

4401 грамм
- Куриные сердечки в соусе терияки
  500 грамм
- Куриные сердечки с тыквой и охотничьими колбасками
  600 грамм
- Тжвжик из куриной печени
  300 грамм
- Жареные куриные сердечки с овощами
  600 грамм
- Куриные сердечки в луковом соусе
  1,2 килограмм
- Салат с куриными сердечками и баклажаном
  300 грамм
- Жареные куриные сердечки с луком и грибами
  700 грамм
- Рагу из куриных сердечек с ветчиной и баклажанами
  800 грамм
- Кускус с пряными сердечками и овощами
  600 грамм
куриные сердечки, зачищенные от жира и сосудов (масса брутто (вес на пачке) будет около 800 г)

600 грамм
- Стир-фрай из куриных сердечек
  600 грамм
терияки

120 грамм
- Куриные сердечки в соусе терияки
  120 грамм
соус терияки

50 грамм
- Куриные шашлычки терияки
  50 грамм
баклажан крупный

3 шт.
- Курица в овощном соусе с баклажанами
  1 шт.
- Бургер с говядиной и баклажаном
  1 шт.
- Паста с баклажанами
  1 шт.
лимонная цедра

1 ч.л.
- Курица в овощном соусе с баклажанами
  1 ч.л.
лимон небольшой

3 шт.
- Курица с брюссельской капустой и имбирем
  1/2 шт.
- Лосось под укропным соусом
  1/2 шт.
- Острый суп с курицей и кукурузой
  1/2 шт.
- Рыбное карри с томатами и кокосовым молоком
  1 шт.
сок и цедра небольшого лимона
- Пикатта из трески
лимонный сок

2 ст.л.
- Салат с лисичками и копченой курицей
  2 ст.л.
лимонный сок по вкусу

1 шт.
- Холодный йогуртовый суп с горошком и мятой
  1 шт.
брюссельская капуста

400 грамм
- Курица с брюссельской капустой и имбирем
  400 грамм
красная луковица средняя

2 шт.
- Куриная печень с овощами в азиатском соусе
  1 шт.
- Курица в томатно-сливочном соусе со шпинатом
  1 шт.
бульон

800 мл.
- Строганов из курицы с шампиньонами
  250 мл.
- Быстрая паста с грибами
  150 мл.
- Паста с соусом из курицы и баклажанов
  100 мл.
- Куриная печень с яблоками в сливочном соусе
  150 мл.
- Томатное рагу из колбасок со сладким перцем
  150 мл.
куриный или мясной бульон

200 мл.
- Рагу из свиной вырезки с фасолью
  200 мл.
куриный бульон или вода

1050 мл.
- Рыбное рагу с вешенками
  150 мл.
- Курица с 40 зубчиками чеснока – повседневный вариант
  150 мл.
- Крем-суп из лисичек
  400 мл.
- Рагу из курицы в сметане с маринованными огурцами
  150 мл.
- Жаркое из курицы с лисичками и брокколи
  200 мл.
бульон или вода

1760 грамм
- Рис с куриной печенью и грибами
  480 грамм
- Рис басмати с грибами
  480 мл.
- Тыквенный суп-пюре с жареным острым фаршем
  600 мл.
- Кабачковые тефтели с рисом
  200 мл.
овощной бульон или вода

2 литр
- Суп из молодой капусты для худеющих
  1,5 литр
- Фасолада – греческий фасолевый суп
  1 литр
2 литра бульона (варим загодя) и мясо с косточек, на которых этот бульон варился
- Зеленый борщ
вода или бульон

650 мл.
- Тыквенный суп-пюре на кокосовом молоке
  400 мл.
- Курица по-кабардински
  250 мл.
лесные грибы

1200 грамм
- Быстрая паста с грибами
  300 грамм
- Рубленые шницели из свинины с грибами
  300 грамм
- Жареный фарш с лесными грибами и тмином
  300 грамм
- Паста с грибами и фетой
  300 грамм
смесь лесных грибов (замороженную - разморозить)

300 грамм
- Рис басмати с грибами
  300 грамм
лесные грибы (замороженные разморозить, жидкость добавить в воду для варки гречки)

300 грамм
- Гречневая каша с лесными грибами
  300 грамм
свиной фарш

4501 грамм
- Спагетти с мясным соусом
  400 грамм
- Фрикадельки в азиатском стиле
  500 грамм
- Чили из свинины с тыквой
  700 грамм
- Тыквенный суп-пюре с жареным острым фаршем
  600 грамм
- Фрикадельки с перцем в кисло-сладком соусе
  600 грамм
- Жареный фарш с черносливовым соусом
  500 грамм
- Котлеты с пекинской капустой и имбирем
  1 килограмм
- Легкие свиные котлеты
  700 грамм
- Чили из свинины с колбасками
  500 грамм
крупно рубленный фарш из свинины

700 грамм
- Рубленая свинина в тайском стиле
  700 грамм
сухой тимьян

3 грамм
- Спагетти с мясным соусом
  0.25 ч.л.
- Куриная печень в азиатском стиле
  0.5 ч.л.
- Рубленый бифштекс с зеленым соусом
  0.25 ч.л.
- Сладкий перец, фаршированный мясом и перловкой
  0.25 ч.л.
- Весенняя индейка с овощной пиккатой
  0.25 ч.л.
щепотка cухого тимьяна

1
- Свиные отбивные с гарниром из сладкого перца
консервированная фасоль

2140 грамм
- Быстрый плов со свининой и фасолью
  300 грамм
- Рагу из курицы с копчеными колбасками
  300 грамм
- Чили из говядины
  440 грамм
- Фасоль в томате с яблоками и перцем
  500 грамм
- Митболы в томатном чили-соусе
  300 грамм
- Чили из свинины с колбасками
  300 грамм
красная консервированная фасоль

300 грамм
- Рагу из свиной вырезки с фасолью
  300 грамм
белая консервированная фасоль

400 грамм
- Белое чили из курицы
  400 грамм
банка консервированной белой фасоли (красная, если что, тоже подойдет)

1 шт.
- Чили из копченой курицы
  1 шт.
банка консервированной фасоли (белой или красной)

1 шт.
- Жареная брокколи с фасолью и беконом
  1 шт.
банка красной фасоли

1 шт.
- Буррито с говядиной и красной фасолью
  1 шт.
консервированная красная фасоль

800 грамм
- Чили с кукурузой и сладким перцем
  400 грамм
- Чили из свинины с тыквой
  400 грамм
банка консервированной фасоли

1 шт.
- Овощной суп с беконом и фасолью
  1 шт.
замороженный зеленый горошек

200 грамм
- Жареный рис с курицей и сладким перцем
  200 грамм
небольшой перчик чили

2 шт.
- Фрикадельки в азиатском стиле
  1 шт.
- Жареная свинина с пятью китайскими специями
  1 шт.
маленький перчик чили

4 шт.
- Мексиканские рыбные котлеты
  1 шт.
- Куриное филе с манговым чатни
  1 шт.
- Жареный рис с овощами
  1 шт.
- Бульгоги из свинины
  1 шт.
маленький острый перчик

1 шт.
- Жареная говядина в соевом соусе с грибами
  1 шт.
острый перец маленький

2.5 шт.
- Острая курица в сковороде
  2 шт.
- Стир-фрай из курицы с кокосовым соусом и лапшой
  1/2 шт.
мааааленький острый перчик (опционально)

1 шт.
- Томатное рагу из морепродуктов
  1 шт.
сушеный перчик чили (или 1 свежий)

1 шт.
- Стейк из свинины с яблочным чатни
  1 шт.
острый перчик

3 шт.
- Острая рыбная похлебка в мексиканском стиле
  1 шт.
- Соба с баклажанами в кисло-сладком соусе
  1 шт.
- Свиные отбивные с гарниром из сладкого перца
  1 шт.
маленький перчик чили (по желанию)

1 шт.
- Куриная печень в азиатском стиле
  1 шт.
небольшой перчик чили (у меня сушеный)

1 шт.
- Красное тайское карри из курицы
  1 шт.
сушеные перчики чили

6-7 шт.
- Острое рыбное рагу на кокосовом молоке
  6-7 шт.
перчик чили

1 шт.
- Курица с кешью и устричным соусом
  1 шт.
небольшой перчик чили (у меня 2 очень маленьких)

1 шт.
- Азиатский салат с острой говядиной
  1 шт.
перчик чили (я использовала сушеный)

1 шт.
- Тыквенный суп-пюре на кокосовом молоке
  1 шт.
куриный бульон

5330.7 мл.
- Рассыпчатый рис с овощами
  480 мл.
- Булгур с тыквой
  500 мл.
- Белое чили из курицы
  1 литр
- Курица, тушенная с вишней
  100 мл.
- Куриные сердечки в луковом соусе
  150 мл.
- Курица с цуккини и шампиньонами
  100 мл.
- Пикатта из трески
  200 мл.
- Паприкаш из говядины
  250 мл.
- Арроз кон полло
  400 мл.
- Куриное филе со сливочным соусом из лисичек
  50 мл.
- Телятина с овощами в китайском стиле
  125 мл.
- Куриный шницель
  120 мл.
- Острый суп с курицей и кукурузой
  1 литр
- Картофельный суп с ветчиной
  1,5 литр
- Томатный суп-пюре с лососем и треской
  450 мл.
- Сырный суп с грибами
  500 мл.
- Суп из лосося с лапшой в тайском стиле
  750 мл.
- Суп-пюре из белых грибов
  300 мл.
- Суп из зеленых овощей с курицей
  1,2 литр
- Сливочный крем-суп из зеленого горошка
  500 мл.
- Острый суп-пюре из фасоли с авокадо
  1 литр
- Курица с эстрагоновым соусом
  350 мл.
куриный бульон или вода

2950 мл.
- Чили из копченой курицы
  500 мл.
- Паприкаш из курицы с грибами
  200 мл.
- Бефстроганов из куриной печени
  400 мл.
- Желтый рис с курицей и жареными кешью
  700 мл.
- Пряный пилав с курицей и вялеными томатами
  550 мл.
- Куриные ножки, тушенные в пиве с грибами
  100 мл.
- Томатный суп с фаршем и грибами
  500 мл.
бульон, сваренный на 2 куриных окорочках

2 литр
- Сливочный суп с курицей, беконом и кукурузой
  2 литр
нежирная свинина

500 грамм
- Жареная свинина с баклажанами и арахисом
  500 грамм
свиные отбивные толщиной около 3 см (в общей сумме около килограмма)

4 шт.
- Свиные отбивные с яблочным соусом
  4 шт.
буженина или ростбиф

250 грамм
- Салат с бужениной и жареными овощами
  250 грамм
порей

1 шт.
- Жареная свинина с баклажанами и арахисом
  1 шт.
стебель лука порея (только белая и салатовая часть)

2 шт.
- Курица с пореем, тушенная в вине
  2 шт.
лук-порей (только белая и светло-зеленая часть)

1 шт.
- Медальоны из свинины со сливочным соусом с песто
  1 шт.
кусок лука порея (белая часть)
- Жареная треска с томатно-грибным соусом
лук порей (белая часть)

50 грамм
- Сливочный крем-суп из зеленого горошка
  50 грамм
сырой арахис

100 грамм
- Жареная свинина с баклажанами и арахисом
  100 грамм
жареный арахис

50 грамм
- Стир-фрай из курицы с кокосовым соусом и лапшой
  50 грамм
небольшая горстка жареного несоленого арахиса

1
- Стир-фрай из индейки с зеленой фасолью
белое сухое вино

490 мл.
- Рагу из свиной вырезки с фасолью
  120 мл.
- Курица с 40 зубчиками чеснока – повседневный вариант
  100 мл.
- Кальмары в простом томатном соусе
  120 мл.
- Быстрая пикатта из скумбрии
  150 мл.
охотничьи колбаски

400 грамм
- Куриные сердечки с тыквой и охотничьими колбасками
  200 грамм
- Рагу из курицы с копчеными колбасками
  200 грамм
томатная паста

400 грамм
- Жареный фарш с осенними овощами и рисом
  1 ст.л.
- Паста с соусом из курицы и баклажанов
  1 ст.л.
- Чили из говядины
  3 ст.л.
- Пенне с соусом из белых грибов
  2 ч.л.
- Курица в кляре с острым соусом и зеленой фасолью
  2 ч.л.
- Паста с баклажанами
  2 ст.л.
- Кабачковые тефтели с рисом
  30 грамм
- Гречка с мясом по-купечески
  1 ст.л.
- Чили из свинины с колбасками
  3 ст.л.
белая морская рыба

600 грамм
- Рыбное рагу с вешенками
  600 грамм
филе окуня или другой белой морской рыбы

700 грамм
- Окунь с шампиньонами, запеченный в сливках
  700 грамм
фарш из белой рыбы (у меня треска)

700 грамм
- Котлеты из трески с сыром
  700 грамм
филе белой морской рыбы

1300 грамм
- Фишбургеры с соусом тартар
  900 грамм
- Мукека
  400 грамм
филе белой рыбы

700 грамм
- Рыбные палочки в ореховой панировке
  700 грамм
филе плотной белой рыбы

600 грамм
- Стир-фрай из рыбы с зеленой фасолью
  600 грамм
белая морская рыба (у меня морской черт)

800 грамм
- Рыбное карри с томатами и кокосовым молоком
  800 грамм
каперсы

278 грамм
- Рыбное рагу с вешенками
  1 ст.л.
- Шницель из курицы с томатным салатом
  1 ст.л.
- Паста с овощным соусом
  1 ст.л.
- Курица алла путанеска
  2 ст.л.
- Пикатта из трески
  3 ст.л.
- Курица в томатно-оливковом соусе
  1 ч.л.
- Лимонная пикатта из курицы
  2 ст.л.
- Фишбургеры с соусом тартар
  1 ст.л.
- Запеченный лосось с релишем из трав и каперсов
  1 ст.л.
- Морской черт в соусе из летних томатов
  1 ст.л.
- Быстрая пикатта из скумбрии
  2 ст.л.
каперсы (их можно опустить, ибо продукт на любителя)

8 грамм
- Спагетти с тунцом и каперсами
  1 ч.л.
кабачок маленький

404 шт.
- Паста с фрикадельками в овощном соусе
  1 шт.
- Фрикадельки из индейки с овощами
  400 грамм
- Кабачково-куриные котлеты
  1 шт.
- Свинина в воке с овощами и кисло-сладким соусом
  1 шт.
- Карри из кальмара с кабачками
  1 шт.
маленький кабачок, около 250 г

1 шт.
- Лапша с овощами и соевым соусом
  1 шт.
помидор средний

49 шт.
- Тжвжик из куриной печени
  3 шт.
- Паста с соусом из курицы и баклажанов
  3 шт.
- Шницель из курицы с томатным салатом
  4 шт.
- Бургер с говядиной и баклажаном
  2 шт.
- Фахитас из говядины
  1 шт.
- Жареная треска с томатно-грибным соусом
  3 шт.
- Бургеры “Капрезе”
  2-3 шт.
- Лосось с маслинами и томатами
  3 шт.
- Теплый салат с азиатскими фрикадельками
  2 шт.
- Аджапсандали – грузинская закуска из баклажанов
  4 шт.
- Кускус с томатами и баклажаном
  2 шт.
- Салат с морепродуктами и кунжутным маслом
  2 шт.
- Рагу из куриных сердечек с ветчиной и баклажанами
  2 шт.
средний спелый помидор

3-4 шт.
- Чили из копченой курицы
  3-4 шт.
средний спелый помидор (у меня 5 маленьких)

2 шт.
- Курица алла путанеска
  2 шт.
средний сливовый томат

6 шт.
- Паста с баклажанами
  6 шт.
стебли лемонграсса

2 шт.
- Тайское зеленое карри из говядины
  2 шт.
молотый кориандр

31 грамм
- Тайское зеленое карри из говядины
  1 ст.л.
- Курица по-индонезийски
  0.5 ч.л.
- Карри мадрас
  1 ч.л.
- Фахитас из говядины
  0.5 ч.л.
- Острое рыбное рагу на кокосовом молоке
  0.5 ст.л.
- Утиная печень с томатами и бальзамическим уксусом
  0.5 ч.л.
- Куриное филе с манговой сальсой
  0.5 ч.л.
- Митболы в томатном чили-соусе
  0.5 ч.л.
- Чили из свинины с колбасками
  0.5 ч.л.
рыбный соус

130 грамм
- Тайское зеленое карри из говядины
  2 ст.л.
- Рубленая свинина в тайском стиле
  1 ст.л.
- Сатай из курицы с арахисовым соусом
  1 ст.л.
- Азиатский салат с острой говядиной
  2 ч.л.
- Суп из лосося с лапшой в тайском стиле
  2 ст.л.
- Суп из морепродуктов с белым вином
  2 ст.л.
рыбный соус (fish sauce)

10 грамм
- Сатай из курицы с арахисовым соусом
  2 ч.л.
небольшая скумбрия

4 шт.
- Жареная скумбрия с летними овощами
  4 шт.
скумбрии, разделанные на филе

4 шт.
- Жареная скумбрия в средиземноморском стиле
  4 шт.
скумбрия

6 шт.
- Салат с жареной скумбрией и печеным перцем
  2 шт.
- Быстрая пикатта из скумбрии
  4 шт.
жареные кешью

130 грамм
- Кисло-сладкая курица с кешью
  130 грамм
кешью

275 грамм
- Желтый рис с курицей и жареными кешью
  125 грамм
- Красное карри из курицы со сладким перцем
  100 грамм
- Курица с кешью и устричным соусом
  50 грамм
рыбное филе

800 грамм
- Рыба в пивном кляре
  800 грамм
филе морского черта или другой белой морской рыбы

701 килограмм
- Карри из морского черта с баклажаном
  1 килограмм
- Морской черт в соусе из летних томатов
  700 грамм
фарш из белой морской рыбы

800 грамм
- Рыбные шарики в томатно-кокосовом соусе
  800 грамм
крепкое пиво

150 мл.
- Рыба в пивном кляре
  150 мл.
светлое пиво

250 мл.
- Куриные ножки, тушенные в пиве с грибами
  250 мл.
молотый тмин

3 грамм
- Курица по-индонезийски
  0.5 ч.л.
- Мексиканские рыбные котлеты
  0.25 ч.л.
тмин (потолочь в ступке)

2 грамм
- Брамборачка
  0.5 ч.л.
филе трески

2000 грамм
- Мексиканские рыбные котлеты
  600 грамм
- Жареная треска с томатно-грибным соусом
  800 грамм
- Жареная треска в сливочном соусе с зеленью
  600 грамм
филе трески без кожи

700 грамм
- Треска в сливочном соусе с горчицей
  700 грамм
кусок трески (вес каждого по 170-200 г)

4 шт.
- Пикатта из трески
  4 шт.
филе трески

1 килограмм
- Треска a la по-генуэзски
  1 килограмм
филе трески или другой белой рыбы

800 грамм
- Томатное рагу из трески со сладким перцем
  800 грамм
молотая корица

6 грамм
- Мексиканские рыбные котлеты
  0.25 ч.л.
- Чили из говядины
  0.5 ч.л.
- Куриная печень в азиатском стиле
  0.25 ч.л.
- Свиная грудинка в кисло-сладком соусе
  0.25 ч.л.
- Чили из свинины с колбасками
  0.25 ч.л.
молотая гвоздика

1/8 ч.л.
- Мексиканские рыбные котлеты
  1/8 ч.л.
щепотка молотой гвоздики (по желанию)
- Свиная грудинка в кисло-сладком соусе
коричневый сахар

203 грамм
- Жареная курица со сладким перцем
  1 ст.л.
- Румяная свиная вырезка с яблоками
  4 ст.л.
- Красное тайское карри из курицы
  1 ст.л.
- Сатай из курицы с арахисовым соусом
  2 ч.л.
- Куриное филе с манго и кокосовым соусом
  2 ч.л.
телячья вырезка

600 грамм
- Телятина с апельсинами и сладким перцем
  600 грамм
апельсин крупный

2 шт.
- Телятина с апельсинами и сладким перцем
  2 шт.
острый перец средний

3 шт.
- Карри мадрас
  2 шт.
- Чили из копченой курицы
  1 шт.
средний перчик чили (у меня половинка большого)

1 шт.
- Карри из трески со сладким перцем
  1 шт.
куркума

6 грамм
- Карри мадрас
  1 ч.л.
- Желтый рис с курицей и жареными кешью
  0.5 ч.л.
зеленый горошек

1540 грамм
- Кантонский жареный рис с курицей
  150 грамм
- Жареные куриные сердечки с овощами
  150 грамм
- Вегетарианское карри из цветной капусты с тофу
  150 грамм
- Жареный рис с ветчиной и горошком по-китайски
  70 грамм
- Салат из языка с зеленым горошком
  150 грамм
- Суп из зеленых овощей с курицей
  150 грамм
- Куриные маффины с горошком и кукурузой
  120 грамм
- Рагу из курицы в сметане с маринованными огурцами
  200 грамм
- Холодный йогуртовый суп с горошком и мятой
  400 грамм
замороженный зеленый горошек

150 грамм
- Арроз кон полло
  150 грамм
зеленый горошек (замороженный предварительно разморозить)

700 грамм
- Куриная грудка с зеленым горошком
  300 грамм
- Сливочный крем-суп из зеленого горошка
  400 грамм
замороженный горошек

150 грамм
- Овощной суп с беконом и фасолью
  150 грамм
булгур

400 грамм
- Булгур с тыквой
  200 грамм
- Булгур с грибным ассорти
  200 грамм
баклажаны

1400 грамм
- Жареная свиная вырезка с овощами
  200 грамм
- Курица с баклажанами по-китайски
  900 грамм
- Вешенки с баклажанами в кунжутном соусе
  300 грамм
баклажаны (примерно по 350 г каждый)

2 шт.
- Соба с баклажанами в кисло-сладком соусе
  2 шт.
порошок чили

18 грамм
- Чили из говядины
  1 ст.л.
- Чили из свинины с тыквой
  2 ч.л.
молотый чили (можно положить больше или меньше в зависимости от вашей любви/нелюбви к острому, тут указан средний вариант)

2 грамм
- Фахитас из говядины
  0.5 ч.л.
молотый чили

8.6666666666667 грамм
- Стир-фрай из куриных сердечек
  0.33333333333333 ч.л.
- Шашлычки из курицы в соевом маринаде
  0.25 ч.л.
- Курица в сливочном соусе с карри
  0.25 ч.л.
- Чили с кукурузой и сладким перцем
  1 ч.л.
- Суп из лосося с лапшой в тайском стиле
  0.33333333333333 ч.л.
молотый красный перец (острый)

0.5 грамм
- Арроз кон полло
  0.125 ч.л.
красный острый перец на кончике ножа

1
- Курица с баклажанами по-китайски
молотый чили (по желанию)

1 грамм
- Гамбургеры с плавленным сулугуни и хрустящим луком
  0.25 ч.л.
красный молотый перец (по желанию)

0.5 грамм
- Стир-фрай из индейки с зеленой фасолью
  0.125 ч.л.
молотый красный перец

1 грамм
- Курица в сливочном соусе с карри
  0.125 ч.л.
- Острые куриные грудки с сальсой из авокадо
  0.125 ч.л.
молотый чили (можно увеличить количество, если вы любите поострее)

2 грамм
- Острый суп-пюре из фасоли с авокадо
  0.5 ч.л.
консервированные перчики чили

4-5 шт.
- Чили из говядины
  4-5 шт.
копчено-вареная ветчина

900 грамм
- Рис с куриной печенью и грибами
  150 грамм
- Макароны с сыром и ветчиной
  400 грамм
- Картофельный суп с ветчиной
  250 грамм
- Блины с припёком
  100 грамм
варено-копченая ветчина

150 грамм
- Жареный рис с ветчиной и горошком по-китайски
  150 грамм
ветчина или копченая грудинка

300 грамм
- Спагетти с ветчиной в томатном соусе
  300 грамм
ветчина

150 грамм
- Рагу из куриных сердечек с ветчиной и баклажанами
  150 грамм
белое сухое вино

2623 мл.
- Курица с пореем, тушенная в вине
  200 мл.
- Курица в винном соусе с яблоками
  200 мл.
- Курица, тушенная с вишней
  50 мл.
- Куриные сердечки в луковом соусе
  100 мл.
- Паста с морепродуктами в томатном соусе
  100 мл.
- Жареная скумбрия в средиземноморском стиле
  150 мл.
- Курица в томатно-оливковом соусе
  50 мл.
- Лимонная пикатта из курицы
  3 ст.л.
- Куриное филе со сливочным соусом из лисичек
  50 мл.
- Жареная треска с томатно-грибным соусом
  100 мл.
- Тушеная курица с черносливом в винной подливке
  500 мл.
- Пенне с соусом из белых грибов
  60 мл.
- Паста с тунцом
  60 мл.
- Соте из цыпленка по-португальски
  300 мл.
- Острые кальмары в красном соусе
  150 мл.
- Спагетти с соусом из куриного фарша в сливках
  70 мл.
- Куриный шницель
  60 мл.
- Салат с мидиями в вине, редисом и огурцом
  100 мл.
- Суп из морепродуктов с белым вином
  120 мл.
- Коктейль из морепродуктов в белом вине
  200 мл.
вино белое

3 ст.л.
- Жареная свинина с пятью китайскими специями
  3 ст.л.
белое сухое вино (при наличии - саке)

50 мл.
- Говядина сигурени
  50 мл.
белое сухое вино (красное, сладкое и полусладкое не подходит)

60 мл.
- Эскалопы из телятины с винно-грибным соусом
  60 мл.
малиновый джем

160 грамм
- Мясные шарики в ягодной глазури
  160 грамм
целая курица, разрезанная на части

1,7 килограмм
- Курица, запеченная с лимоном
  1,7 килограмм
филе индейки

2400 грамм
- Паприкаш из индейки
  800 грамм
- Стир-фрай из индейки с зеленой фасолью
  300 грамм
- Бризоль из филе индейки
  600 грамм
- Весенняя индейка с овощной пиккатой
  700 грамм
яблочный сок

320 мл.
- Румяная свиная вырезка с яблоками
  120 мл.
- Свиные отбивные с яблочным соусом
  150 мл.
- Простая жареная лапша в арахисовом соусе
  50 мл.
изюм

255 грамм
- Рассыпчатый рис с тыквой
  80 грамм
- Кус-кус с изюмом
  125 грамм
- Свиные отбивные с яблочным релишем
  2 ст.л.
средний цуккини

300 грамм
- Жареный фарш с лапшой в азиатском стиле
  300 грамм
цуккини

700 грамм
- Жареная дорада в яйце с цуккини и айоли
  400 грамм
- Оладьи из курицы и кабачка
  300 грамм
молоденькие кабачки цуккини

250 грамм
- Холодный суп из огурца и цуккини
  250 грамм
китайская пшеничная лапша

150 грамм
- Жареный фарш с лапшой в азиатском стиле
  150 грамм
отварная лапша со сливочным маслом для подачи
- Свиная вырезка по-венгерски
индюшиный фарш

1700 грамм
- Фрикадельки из индейки с овощами
  700 грамм
- Котлеты из индейки
  600 грамм
- Фрикадельки из индейки с беконом
  400 грамм
копченые куриные окорочка

2 шт.
- Чили из копченой курицы
  2 шт.
куриные окорочка

6 шт.
- Курица с кешью и устричным соусом
  6 шт.
отварные куриные окорочка

2 шт.
- Острый суп с курицей и кукурузой
  2 шт.
отварные окорочка из бульона

2 шт.
- Сливочный суп с курицей, беконом и кукурузой
  2 шт.
маринованные огурцы

77 шт.
- Чизбургер с котлетой из говядины
  3 шт.
- Зеленые блинчики с копченой курицей
  70 грамм
- Рагу из курицы в сметане с маринованными огурцами
  4 шт.
ломтик сыра для бургеров (плавленный в пластинках)

4 шт.
- Чизбургер с котлетой из говядины
  4 шт.
плавленный сливочный сыр

350 грамм
- Сырный суп с грибами
  350 грамм
белокочанная капуста

300 грамм
- Стир-фрай из курицы с кокосовым соусом и лапшой
  300 грамм
ананас кусочками в сиропе

100 грамм
- Стир-фрай из курицы с кокосовым соусом и лапшой
  100 грамм
ананасы в сиропе или собственном соку

150 грамм
- Кисло-сладкий стир-фрай из свинины
  150 грамм
очищенный кальмар

1270 грамм
- Томатное рагу из морепродуктов
  170 грамм
- Паста с морепродуктами в томатном соусе
  300 грамм
- Жареный кальмар с чесноком в греческом стиле
  800 грамм
очищенные кальмары

801 килограмм
- Кольца кальмара в хрустящей панировке
  1,2 килограмм
- Жареные кальмары с беконом и чесноком
  800 грамм
кальмар

2101 килограмм
- Острые кальмары в красном соусе
  1 килограмм
- Жареный кальмар с чесночным соусом
  600 грамм
- Кальмары в простом томатном соусе
  800 грамм
- Карри из кальмара с кабачками
  700 грамм
тушки кальмара

4 шт.
- Кальмары, фаршированные омлетом и шампиньонами
  4 шт.
средняя тушка кальмара

2 шт.
- Салат с морепродуктами и кунжутным маслом
  1 шт.
- Коктейль из морепродуктов в белом вине
  1 шт.
средняя картофелина (на количество на фото не ориентируемся, в процессе была корректировка)

4-5 шт.
- Куриные наггетсы в картофельной корочке
  4-5 шт.
картофелина средняя

50 шт.
- Теплый салат со стейком и картофелем
  4 шт.
- Крем-суп из лисичек
  2 шт.
- Картофельный суп с ветчиной
  4 шт.
- Брамборачка
  4 шт.
- Зеленый борщ
  3-4 шт.
- Драники с курицей и грибами
  8 шт.
- Драники с мясом
  10 шт.
- Сочные печеночные оладьи
  1 шт.
картофельный крахмал

60 грамм
- Куриные наггетсы в картофельной корочке
  2 ст.л.
перепелиные яйца

24 шт.
- Перепелиные яйца по-шотландски с говядиной
  24 шт.
вареные перепелиные яйца

8 шт.
- Салат с мидиями в вине, редисом и огурцом
  8 шт.
базиликовое песто

3 ст.л.
- Медальоны из свинины со сливочным соусом с песто
  3 ст.л.
порей средний

1 шт.
- Жареная утиная печень с грибами
  1 шт.
кус-кус

800 грамм
- Кус-кус с изюмом
  200 грамм
- Кускус с томатами и баклажаном
  150 грамм
- Кускус с лисичками и сладким перцем
  150 грамм
- Кус-кус с овощами вок
  150 грамм
- Кускус с пряными сердечками и овощами
  150 грамм
грецкие орехи

25 грамм
- Куриная грудка, запеченная с песто
  25 грамм
нарубленные грецкие орехи

50 грамм
- Куриные котлеты с песто
  2 ст.л.
половинки грецких орехов

грамм
- Куриное филе в сливках с базиликовым песто
  8-10 шт.
горсть грецких орехов (количество можно регулировать по вкусу)

240-250
- Фузилли с соусом из сливочного сыра с орехами
говядина - вырезка или толстый край

750 грамм
- Острая говядина в кокосовом молоке
  750 грамм
говядина

1,2 килограмм
- Бургеры “Капрезе”
  1,2 килограмм
замороженная или свежая вишня

200 грамм
- Курица, тушенная с вишней
  200 грамм
кунжут для посыпки

51
- Кисло-сладкие куриные крылышки
- Куриные шашлычки терияки
кунжут (по желанию)

4 грамм
- Курица с баклажанами по-китайски
  1 ч.л.
кунжутные семечки

100 грамм
- Курица в кунжутной панировке
  100 грамм
белый кунжут

24 грамм
- Куриные палочки с горчично-медовым соусом
  2 ст.л.
черный кунжут

24 грамм
- Куриные палочки с горчично-медовым соусом
  2 ст.л.
кунжутные семечки (опционально)

4 грамм
- Бульгоги из свинины
  1 ч.л.
кунжут

10 грамм
- Креветки в хрустящей панировке с азиатским соусом
  0.5 ч.л.
- Курица в медово-чесночной глазури
  2 ч.л.
соус тартар

320
- Бургер с куриной котлетой и малосольными огурчиками
- Шницель из свиной вырезки с соусом тартар
- Треска в кляре
  200 грамм
- Салат с жареной скумбрией и печеным перцем
  120 грамм
соус тартар для подачи
- Рыбные палочки в ореховой панировке
хрустящий лук, жареный кольцами
- Бургер с куриной котлетой и малосольными огурчиками
хрустящий лук
- Гамбургеры с плавленным сулугуни и хрустящим луком
красное сухое вино

150 мл.
- Куриное рагу с фасолью
  150 мл.
гречка

500 грамм
- Гречневая каша с лесными грибами
  200 грамм
- Гречневые котлеты
  100 грамм
- Гречка с мясом по-купечески
  200 грамм
чашка гречневой крупы (объем 250 мл)

грамм
- Гречневая каша по Похлебкину
  1 шт.
филе щуки без кожи

750 грамм
- Котлеты из щуки
  750 грамм
копченая грудинка

450 грамм
- Паста с тыквой и беконом
  200 грамм
- Куриная грудка с зеленым горошком
  150 грамм
- Салат из языка с зеленым горошком
  100 грамм
свиная грудинка (желательно выбирать кусок с преобладанием мяса)

600 грамм
- Свиная грудинка в кисло-сладком соусе
  600 грамм
филе анчоусов (помним, что можно и без них)

4-5 шт.
- Курица алла путанеска
  4-5 шт.
филе анчоусов

6-8 шт.
- Салат Нисуаз
  6-8 шт.
филе анчоусов в масле

4-5 шт.
- Томатный суп-пюре с анчоусами
  4-5 шт.
миндаль

340 грамм
- Пикатта из трески
  30 грамм
- Лосось с хрустящей корочкой и эстрагоновым винегретом
  100 грамм
- Рыбные палочки в ореховой панировке
  50 грамм
- Куриные грудки с миндальной корочкой
  160 грамм
маленькая горсточка миндаля

400
- Запеченный лосось с сырно-ореховой корочкой
жареный миндаль, фундук или кешью

25 грамм
- Салат с уткой и жареной тыквой
  25 грамм
кукурузная мука

100 грамм
- Корн-доги
  100 грамм
разрыхлитель

8 грамм
- Корн-доги
  1 ч.л.
разрыхлитель (с горкой)

8 грамм
- Куриные наггетсы с соусом из сливочного сыра
  1 ч.л.
кефир

2000 мл.
- Корн-доги
  250 мл.
черный молотый перец

2 ч.л.
- Корн-доги
  1/4 ч.л.
- Свиные отбивные с яблочным соусом
  1/4 ч.л.
- Чили с кукурузой и сладким перцем
  1/2 ч.л.
- Курица в кляре с острым соусом и зеленой фасолью
  1/4 ч.л.
молотый душистый перец

1/4 ч.л.
- Шведские фрикадельки
  1/4 ч.л.
молотый черный перец

1.25 ч.л.
- Свиная грудинка в кисло-сладком соусе
  1/4 ч.л.
- Курица в сливочном соусе с карри
  1/4 ч.л.
душистый перец
- Ромштексы
сосиски

8 шт.
- Корн-доги
  8 шт.
желтки

1 шт.
- Лосось с хрустящей корочкой и эстрагоновым винегретом
  1 шт.
веточка эстрагона

6-8 шт.
- Лосось с хрустящей корочкой и эстрагоновым винегретом
  6-8 шт.
свежий эстрагон (или 1/2 ч. л. сухого)

1 ст.л.
- Курица с эстрагоновым соусом
  1 ст.л.
мидии

500 грамм
- Паста с морепродуктами в томатном соусе
  200 грамм
- Салат с морепродуктами и кунжутным маслом
  100 грамм
- Коктейль из морепродуктов в белом вине
  200 грамм
варено-мороженые очищенные мидии

200 грамм
- Паста с мидиями
  200 грамм
очищенные мидии

400 грамм
- Салат с мидиями в вине, редисом и огурцом
  400 грамм
крупное спелое манго

1.5 шт.
- Куриное филе с манговым чатни
  1 шт.
- Салат из креветок с манго, мини-моцареллой и медовой заправкой
  1/2 шт.
крупное спелое манго или 2 средних

1 шт.
- Куриное филе с манго и кокосовым соусом
  1 шт.
вустерский соус

4 ч.л.
- Куриное филе с манговым чатни
  1 ч.л.
- Свиная грудинка в кисло-сладком соусе
  1 ст.л.
- Салат с куриными сердечками и баклажаном
  1 ст.л.
- Теплый салат со стейком и картофелем
  1 ст.л.
сухая лапша соба

200 грамм
- Соба с баклажанами в кисло-сладком соусе
  200 грамм
фисташки

50 грамм
- Запеченный лосось с фисташками и горчицей
  50 грамм
очищенные фисташки (по замене орехов см. в аннотации)

30 грамм
- Жареная куриная печень с фисташками и рукколой
  30 грамм
стакан очищенных фисташек

1 шт.
- Спагетти с базиликовым песто с фисташками
  1 шт.
маслины

2 ст.л.
- Курица в томатно-оливковом соусе
  2 ст.л.
маслины без косточек

4 ст.л.
- Лосось с маслинами и томатами
  4 ст.л.
черные маслины без косточки

3-4 шт.
- Куриные грудки в греческом стиле
  3-4 шт.
небольшое спелое авокадо

1 шт.
- Фахитас из говядины
  1 шт.
маленький авокадо (у меня половинка крупного)

1 шт.
- Сытный салат с копченой курицей и авокадо
  1 шт.
тортилья

6 шт.
- Фахитас из говядины
  6 шт.
смесь 5 специй (см. аннотацию)

1 ч.л.
- Жареная свинина с пятью китайскими специями
  1 ч.л.
китайская приправа “5 специй”

2 ч.л.
- Утиная грудка со смесью пяти специй
  2 ч.л.
устричный соус (если нет - заменяем аналогичным объемом соевого, при этом меняется вкус, но не критично)

2 ст.л.
- Жареная свинина с пятью китайскими специями
  2 ст.л.
устричный соус

7 ст.л.
- Шашлычки из курицы в соевом маринаде
  2 ст.л.
- Курица с кешью и устричным соусом