Отгремели новогодние праздники, лениво утекли вдаль новогодние каникулы, и для многих настал час расплаты. У кого плюс пара килограммов, у кого послепраздничные отёки, а кого-то просто тяжесть в организме и на совести. Поэтому берем себя в руки - и на недельку садимся на облегченное питание ;)
Я подобрала для вас несколько легких супов, салатов и горячих блюд, которые можно есть практически без зазрения совести. Это не на сто процентов диетические блюда, конечно же. Но они лёгкие. В составе - супы без сливок, горячее из куриного филе и рыбы в печеном, тушеном или припущенном виде и легкие салаты с классическими заправками, количество которых вы можете регулировать по своему вкусу и необходимости.
И это вам не постное диетпитание ;) Я постаралась сделать подборку разнообразной и вкусной. Так что пользуйтесь с удовольствием :)
Комментарии
Здорово! Спасибо!
Голос против
На какой бюджет рассчитано?
На любой. Вы же сами выбираете для себя блюда. Тут есть и подешевле, и чуть дороже. Готовить прямо всё совсем не обязательно
Голос против
Спасибо огромное!!! Дай Бог Вам здоровья и счастья!!! Супер!!! Шик! Урааааааа!
Голос против
Слава Вкусному блогу и Тане, будем худеть! Чёт, устала праздновать!
Голос против
О, супер, будет над чем поработать и разнообразить свое меню питания
Голос против
Замечательная подборка! Спасибо, Таня! С новым годом, Вас!!!
Голос против
Только собралась идти в подборку для худеющих, т.к. лишние килограммы случились, гардероб не подходит, а совесть сожрала, как тут уже и подборочка именно для таких бедовых 😉 Спасибо огромное!
Голос против
Быстрое лобио для худеющих всегда первым делом готовлю, когда на диете. Очень рекомендую всем, кто не пробовал. И сразу тянется рука готовить суп-пюре из цветной капусты, конечно с вкусного блога. Я кладу сливок немного, чтобы калории снизить. Но суп безумно вкусный, легкий и полезный!
Голос против
оооо да. именно для меня. +5 кг… теперь надо -5. спасибо.
Голос за
Голос против