30 легких блюд для посленовогодней разгрузки( 30 рецептов arrow_downward)

Отгремели новогодние праздники, лениво утекли вдаль новогодние каникулы, и для многих настал час расплаты. У кого плюс пара килограммов, у кого послепраздничные отёки, а кого-то просто тяжесть в организме и на совести. Поэтому берем себя в руки - и на недельку садимся на облегченное питание ;)

Я подобрала для вас 10 легких супов, 10 салатов и 10 горячих блюд, которые можно есть практически без зазрения совести. Это не на сто процентов диетические блюда, конечно же. Но они лёгкие. В составе - супы без сливок, горячее из куриного филе и рыбы в печеном, тушеном или припущенном виде и легкие салаты с классическими заправками, количество которых вы можете регулировать по своему вкусу и необходимости.

И это вам не постное диетпитание ;) Я постаралась сделать подборку разнообразной и вкусной. Так что пользуйтесь с удовольствием :)