Котлеты из филе тилапии

Рыбные котлеткиЯ встала таки на путь истинный - теперь дважды в неделю, как рекомендуют диетологи, я устраиваю своим рыбный день. И это притом, что мои - большие привереды в плане рыбы, особенно это касается мелких косточек в оной. Замечательный выход из положения - это, конечно же, рыбное филе, но просто жареная рыба приедается довольно быстро. Поэтому в обиход вошел такой вариант как рыбные котлеты.

Ингредиенты на 8 котлеток:

500 г филе тилапии (или другой рыбы)
1 средняя луковица
1 яйцо
1 ломтик батона
небольшой пучок укропа
1 ст. ложка майонеза
немного молока
панировочные сухари
соль и перец по вкусу

Состав

Рыбу вместе с луком пропускаем через мясорубку.

Крутим рыбу

Смешиваем с рубленым укропом, яйцом, размоченным в молоке батоном и майонезом. Солим-перчим, тщательно перемешиваем.

Фарш

Из фарша лепим небольшие котлетки, панируем в сухарях и обжариваем в небольшом количестве масла до готовности.

Жарим

Гарнируем картофельным пюре и салатом из свежих овощей.

Рыбные котлетки

Приятного аппетита!


Продукты: , , ,


Понравился рецепт?

Комментариев: 37

  • А вот если крупно нарезанную луковицу потомить на сковородке со сливочным маслом до светло золотого цвета, а потом прокрутить ее в фарш, то котлеты получаться, очень нежными и немного сладковатыми.

  • Сладковатые котлеты - это, строго говоря, на любителя. Мои, например, такие есть не станут…

  • А если батона нет и идти за ним в лом,что делать?

  • Кати, можно пойти на эксперимент и насыпать в фарш пару ложек панировочных сухарей и дать ему постоять минут 10. 100% результат не гарантирую - с этими котлетами я такого не проделывала.

    • Всегда вместо яйца можно насыпать пару-тройку ложек манки.

  • Ой, а у нас только вчера была картошка. А можно на гарнир отварной рис?

  • Вчера случилось СТРАШНОЕ!!!!!! Приготовила я котлетки по Вашему рецепту. Дети у меня ОООчень плохо едят рыбу и блюда из неё. А тут как налетели на котлетки. Еле оставила полторы штучки. Пришел вечером уставший муж с работы. Накрыл на стол и стоило отвернуться на мгновение как наша кошка стащила котлетки. Муж был в бешенстве!!!! Пришлось есть салат. Так что сегодня повторяю дома Ваш рецепт, благо что рыба все еще осталась. Мне самой удалось попробовать, правда, очень вкусно!!!! С гарниром из риса. Так то вот…

  • Анна (Эмиля) (Апрель 30, 2009, 16:51)

    Я делала эти котлетки. И была приятно удивлена, потому что раньше рыбные котлеты не любила, но эти получаются просто великолепными!

  • Тоже стараюсь делать два рыбных дня в неделю - рациональное питание залог здоровья и долголетия. Поэтому и рыскаю в инете в поиске разных рецептов, а то жареная рыба очень быстро надоедает. Делал многое а вот про котлетки как то позабыл. Надо завтра приготовить.

  • Таких вкусных котлет рыбных я еще никогда не ела!!! Это просто праздник какой-то!!! :)

  • Да,котлетки действительно порадовали,очень вкусно,спасибо)))

  • Вчера приготовила котлеты, сама рыбу ем только в виде слабосоленой красной и балыка из красной рыбы, на все остальное жутка пищевая алергия… а вот муж трескает рыбу за обе щеки! Приходится для него готовить.
    Возник такой вопрос, сделав фарш, он получился очень жидким и котлеты лепились тяжело, а уж обвалять их не представлялось возможным… я их обсыпала сухарями, так и должно быть?

  • Я в котлеты из рыбки добавляю лук и морковь,обжаренные на подсолнечном масле,они получаются сочными.И если нет проблем с жкх,то можно их протушить в такой подливке из лука и морковки,сметаны и томатного соуса,соус сама заготавливаю летом,ну у кого что есть.

  • Скажите, а майонез можно чем-то заменить или вовсе убрать его? а то я, честно говоря, противник того, чтобы подвергать майонез термической обработке… Посмотрела у вас ещё рецепт котлет из трески, но там он тоже есть. Как быть? А то котлеток-то хочется )

    • Исключите его. Я тоже завязала с термообработкой майонеза. И сейчас понимаю, что без майонеза эти котлеты во вкусе не потеряют (рецепт почти двухгодичной давности).

  • Большое спасибо!

  • Сегодня приготовила это блюдо на ужин. Использовала филе мелкой камбалы. Получилось очень хорошо. Майонез заменила на небольшое количество растопленного сливочного масла. Мне теперь тоже не хочется подвергать майонез теплообработке после всех этих ужасающих статей, а масло в рыбные котлеты добавляют и мама, и бабушка.
    Ошибок помогли избежать предыдущие комментарии. Чтобы фарш не получился жидким, тщательно обсушивала каждое филе бумажными полотенцами, отжала хлеб, да еще перед готовкой поставила эти котлеты на полчаса в холодильник. Получился совершенно не жидкий, нормальный фарш.
    Кстати, перемалывала его в кухонном комбайне, получилось нормально. Укроп заменила на петрушку, поскольку укропа в доме просто не было, с петрушкой тоже хорошо вышло, хотя с рыбой, конечно, лучше сочетается укроп.
    На гарнир был салат tabbouleh. Тоже, кстати, вкусная штука.
    Теперь хочу попробовать котлеты из красной и белой рыбы, уж очень они эстетично выглядят на фотографии у Вас, Татьяна!
    Спасибо за рецепт!

  • замечательный и легкий рецепт!!!!!!!!!!!спасибо большущее

  • Надежда (Апрель 6, 2010, 12:56)

    Танюш, скажите, панировочные сухари продаются или их нужно самой делать? никогда не сталкивалась с ними. всегда котлетки просто жарила. а теперь хочу столкнуться))

  • Татьяна, а можно рыбку ножом порезать из-за отсутствия мясорубки?

    • Да, можно. В таком случае котлеты получатся даже более сочными.

  • Cделала, спасибо!
    Котлетки - супер!

  • Очень вкусно.Спасибо. Наконец-то нашла идеальный вариант для рыбы пангасиус.Съели на УРА!!!!

  • Вкуснейшие котлетки :) Правда до этого рыбных котлет не ела и не делала. Все не пережарила сразу, часть заморозила. Подскажите, перед приготовлением их надо размораживать или нет?

  • Светлая (Январь 3, 2011, 20:05)

    Так хочется ваших котлеток! Но в холодильнике только филе пангасиуса. Скажите, а как можно устранить запах сырости из такой рыбки? я пробовала замачивать в слабом растворе уксуса, но он всё же ощутим после приготовления ((((

    • Я пангасиус вообще больше не готовлю именно из-за этого противного привкуса. Как его побороть - увы, не подскажу :(

    • Светлая, я как раз часто готовлю пангасиуса, и как-то неприятного привкуса не замечала. Обычно я его мариную 20-25 минут в соке лимона или лайма с солью, перцем, и небольшим количеством оливкового масла. А если не класть в маринад оливкового масла, можно еще перед запеканием слегка смазать рыбные филе растопленным сливочным маслом и слегка посыпать сухой петрушкой или смесью “прованские травы” или “травы итальянской кухни”. Мне кажется, все это придает рыбе приятный привкус.

  • а сколько минут в духовке их запекать? и надо ли их переворачивать? и при какой температуре?

    • Запекать в течение 15 минут при температуре 200 градусов. Переворачивать не надо.

  • Замечательные получились котлетки! Сочные, нежные. Делала из хека.


Оставить комментарий
* - поля обязательные для заполнения
 

Реклама


Последние комментарии
Популярные рецепты
RimmaP: Добрый день. Скажите, если форма отличается от Вашей размерами, то толщина коржика должна быть какой, чтобы тесто в меру пропеклось?
Лена: Очень красиво и должно быть вкусно!!!
Masha: А при этом тесто и блины не размокают? У меня вот тоже была такая идея, но я побоялась, что тесто ...
Masha: Очень хочу попробовать с фисташка. Сделаю на выходных и покажу вам как он будет при этом выглядеть )))))
Татьяна: Второй год подряд морозим черешню,трехлетний сын её уплетает за обе щеки размороженную(за неимением свежей).Косточки достаем после разморозки.Разные сорта,по разному себя ...
Анастасия: Я, когда готовлю курник, куриный бульон периодически вливаю внутрь через дырочку. Так он получается не сухим.
Mild: На финальном фото пирог, испеченный в форме 23 см. Бортик около 4-5 см высотой.
Mild: Лена, мне, к сожалению, сложно представить, какие именно ребрышки вы ели. Поэтому с конкретным рецептом помочь вам вряд ли смогу ...
Mild: Заменить можно - ежевикой или, например, вишней. Засахарить малину вряд ли получится - она слишком мягкая для этого :(
Mild: Для пирожков оно слишком сдобное. А для ватрушек можно.
1 Чизкейк "Нью-Йорк"
2 Бисквит классический
3 Тирамису
4 Крем-суп из шампиньонов
5 Аппетитные пончики
6 Курник
7 Торт "Наполеон"
8 Ватрушки с творогом
9 Хворост
10 Цветаевский яблочный пирог

Мои рецепты на Ваш Email!

Хотите получать мои новые рецепты на e-mail?
Подписывайтесь!

© 2007-2011 Вкусный блог Условия перепечатки Создание сайта