Куриный суп с нутом

Куриный суп с нутомСегодня мы с вами приготовим суп с восточными мотивами во вкусе. Эти пикантные пряные оттенки создают самые что ни на есть восточные специи - зира (она же кумин), кориандр и корица. В качестве сытного ингредиента выступает горох нут.
Несмотря на жуткую жару, которая стоит у нас уже не первую неделю, этот замечательный супчик был встречен моими домашними на ура.

Ингредиенты:

3-4 куриных бедра
400 г размоченного и отваренного нута
1 крупная луковица
2-3 средних моркови
3 ч.л. мелко нарубленного чеснока
3/4 ч.л. молотой зиры
3/4 ч.л. молотого кориандра
1/4 ч.л. молотой корицы
2,5 литра куриного бульона
сок и цедра 1 лимона
2 ст.л. нарубленной зелени кинзы
соль по вкусу

Состав

Если вы используете сухой горох нут - заливаем его водой и оставляем на пару часов. Когда он разбухнет, сливаем воду, нливаем новую, ставим на плиту и варим на маленьком огне около 30-40 минут, до готовности.

Нут

В кастрюле разогреваем 2 ст.л. растительного масла и обжариваем курицу до золотисто-коричневого цвета с обеих сторон, по 6 минут на сторону. Убираем на тарелку.

Жарим курицу

Лук нарезаем тонкими полукольцами.

Режем лук

Жарим на том же масле до мягкости, примерно 4 минуты.

Жарим лук

Добавляем специи и 2 ч.л. нарубленного чеснока, жарим 1 минуту.

+ специи

Морковь нарезаем на кружочки толщиной 5 мм.

Режем морковь

Добавляем в кастрюлю и жарим 2-3 минуты.

+ морковь

Туда же кладем курицу, вливаем бульон, доводим до кипения и варим на небольшом огне примерно 40-50 минут, пока мясо не начнет отставать от костей.

Вынимаем курицу из бульона, даем остыть до такой степени, чтобы ее можно было брать руками. Разбираем на кусочки и возвращаем мясо в кастрюлю.

Туда же кладем нут, вливаем лимонный сок и прогреваем пару минут.

В отдельной мисочке смешиваем оставшуюся 1 ч.л. чеснока, лимонную цедру и нарубленную кинзу. При подае приправляем суп в тарелках этой смесью.

Куриный суп с нутом

Приятного аппетита!




Понравился рецепт?

Комментариев: 25

  • Наталья (Август 16, 2010, 11:44)

    Татьяна, у меня есть упаковка нута. На ней написано, что его нужно вымачивать 12 часов, перед тем, как готовить. У Вас написано, что нужно оставить на пару часов. Этого времени точно достаточно будет? И, как Вы думаете, почему на упаковке написано столь долгое время?

    • 2-3 часов достаточно для того, чтобы нут разбух. За 8 часов (так уж вышло) он у меня ПРОРОС по нашей жаре. Из сухого состояния. На балконе в горшке уже экспериментальные побеги по 6-7 см.
      Почему написано на упаковке, не подскажу. Это вопросы к фасовщикам.

  • Алтынка (Август 16, 2010, 13:37)

    Очень интересный рецепт,потому как нут я добавляла только в плов по узбекским рецептам.А теперь найдено еще одно применение.

  • я читала, что в нуте во-первых содержатся какие-то вредные вещества, которые выводятся при длительном вымачивании (не знаю, правда ли это), а во-вторых его действительно 8-12 часов вымачивают в воде, чтобы он хоть как-то разваривался. я обычно просто на ночь ставлю, а потом его ещё пару часов варить приходится… хотя знаю людей, которые при вымачивании ещё добавляют соду (якобы он быстрее размягчится) а потом промывают по много раз. но, по-моему, привкус соды всё равно останется.
    а вот чтобы он за 2 часа размочился да за полчаса сварился бы до мягкости такого не видела пока! О.о вы нут какой-то конкретной марки берёте или с рынка может?

    • Я покупаю нут на рынке вразвес. Разбух он у меня очень быстро, но возможно, это в силу нынешней погоды.
      По времени варки лучше ориентироваться по консистенции нута в моменты проб.

  • Анжелика (Август 17, 2010, 11:30)

    Танечка, не в обиду, а просто из опыта. За 30-40 минут ни один порядочный НУТ не сварится. Замачивать тоже нужно на 5-6 часов, а чтобы не пророс, можно поставить в холодильник. Я периодически готовлю бозбаш, бабушка-азербайджанка и мама научили, поэтому знаю… Один раз варила нут для ТАРА около 2,5 часов - очень хорошо разварился…..

  • Евгения (Август 17, 2010, 11:54)

    Где же все таки обещанный рецепт хумуса?

    • На хумус пока нет времени и сил - особенно учитывая то, что тахину придется вручную делать.

  • Очень необычный супец. Лимон вообще в кассу. Очень сытный. И я согласна с комментариями: надо либо очень долго замачивать, либо очень долго варить нут. Я замачивала часов 7, варила 2.5 часа. Но мне хотелось бы, чтобы кашка из нута была. А её не было. А вобще нут я ела первый раз в жизни и мне он показался гораздо вкуснее гороха!

  • Татьяна, а как у вас нут? Вырос на балконе?

    • Растет тихонько. Только плодов точно не успеет дать - холждно уже и день короткий.

  • добрый день татьяна.понимаю,что коммнтов уже в избытке,но всё таки вствлю свои пять копеек.хумус (нут),для того что бы он нормально разварился,действительно лучше замачивать минимум на ночь.я живу в израиле,и леьом температура не опускается ниже 30.и никогда у меня ничего не проростало.если,когда закипит вода,добавить чайную ложку порогшка для выпечки,хумус сварится за 40 (да-да) минут.ни о каких два с половиной часа не может быть и речи.паривкус соды естественно не чувствуется)).ведь вы же сливаете воду после варки.а многократно промывать нут после варки,при этом тщательно перебирая его руками,нужно для того,что бы снять с него шелуху.без неё получается горазде вкуснее и нежнее.

  • Я вообще все бобовые,кроме чечевицы,замачиваю на ночь,но убираю в холодильник. Нут после замачивания очищаю (лущу) от шелухи.Если свежий,урожай этого года - за час вполне разваривается.Готовлю с нутом супчики по типу таджикских-узбекских,с бараниной.За куриный рецепт- спасибо!

  • Танечка, успокойте меня, пожалуйста, скажите, что и без зиры что-нибудь вкусненькое да получится. Хоть тресни в магазинах ее днем с огнем нет, а на комаровке искать нет ни сил ни времени. Может ее можно заменить чем-нибудь?

    • Без нее тоже получится вкусно - просто без ее характерного оттенка аромата.
      Вместо зиры для полноты вкуса вы можете положить по паре щепоток молотого душистого перца и имбиря.

    • В России зира выпускаеться как КУМИН, полно в магазинах, торгующих приправами.

  • Светлана (Январь 20, 2011, 10:07)

    Приготовила вчера этот суп. Давольно вкусно! Только показалось, что мясной бульон был бы более уместен, чем куриный(готовила из грудок). НУТ варился почти целый день, перед этим стоял ночь в воде.

    • Замоченный с вечера (стоял в хол-ке) сегодня сварился за 40 минут.Куплен на рынке в сентябре,очевидно нового урожая. А куриные, грудки, наверное не самый удачный выбор для бульона.Хотя я тоже иногда варю из “остова”,срезав мясо для других целей.Но тогда оч.крепкий,кости-хрящи нарезаю на мелкие кусочки и заливаю водой-чтоб покрыла. И все-таки с нутом-или баранина или говядина. С курицей ( я ее запекла в аэрогриле,бедра) не пошло…

  • А можно сварить такой суп, взяв вместо нута сухой зеленый горох? или из такого гороха лучше сварить суп http://www.vkusnyblog.ru/smak/11103?

    • Для супа по ссылке лучше использовать замороженный горох - сухой даст несколько другой вкус.
      А этот суп действительно можно сварить с сухим горохом.

  • У нас в Москве в магазине “Индийские специи” продается консервированный нут в банках, я его всегда использую для блюд индийской кухни, думаю и сюда может подойти, не надо замачивать и варить 2,5 часа.

  • Нут замачивала 12 часов, потом варила 2 часа, а нужной мягкости он так и не достиг (дольше варить было уже лень). в следующий раз с содой попробую..

  • Татьяна, я тут по случаю обзавелась пачкой нутовой и гороховой муки (по отдельности), скажите, пожалуйста, каким образом можно заменить цельный горох (или нут) мукой?


Оставить комментарий
* - поля обязательные для заполнения
 

Реклама


Последние комментарии
Популярные рецепты
Olga: Тань, подскажите пожалуйста сколько надо тушить со свиной вырезкой?
Rebel: Таня, а где вы в Минске покупаете слоеное тесто?
Маша: Татьяна, такая красота! Подскажите, для чего смазывать тесто белком? можно ли использовать желток для зарумянивания? Заранее спасибо!
Юлия: только что приготовила маме и себе. Спасибо очень легкий и вкусный рецепт. все получилось. СПАСИБО!!!
RimmaP: Добрый день. Скажите, если форма отличается от Вашей размерами, то толщина коржика должна быть какой, чтобы тесто в меру пропеклось?
Лена: Очень красиво и должно быть вкусно!!!
Masha: А при этом тесто и блины не размокают? У меня вот тоже была такая идея, но я побоялась, что тесто ...
Masha: Очень хочу попробовать с фисташка. Сделаю на выходных и покажу вам как он будет при этом выглядеть )))))
Татьяна: Второй год подряд морозим черешню,трехлетний сын её уплетает за обе щеки размороженную(за неимением свежей).Косточки достаем после разморозки.Разные сорта,по разному себя ...
Анастасия: Я, когда готовлю курник, куриный бульон периодически вливаю внутрь через дырочку. Так он получается не сухим.
1 Чизкейк "Нью-Йорк"
2 Бисквит классический
3 Тирамису
4 Крем-суп из шампиньонов
5 Аппетитные пончики
6 Курник
7 Торт "Наполеон"
8 Ватрушки с творогом
9 Хворост
10 Цветаевский яблочный пирог

Мои рецепты на Ваш Email!

Хотите получать мои новые рецепты на e-mail?
Подписывайтесь!

© 2007-2011 Вкусный блог Условия перепечатки Создание сайта