Ингредиенты :
Основа
-
1 шт.
-
150 грамм
-
2 шт.
-
2 ст.л.
-
2 ст.л.
Для заправки
-
3 ст.л.
- белый винный или яблочный уксус3 ст.л.
-
1 ст.л.
-
1 ч.л.
Рецепт приготовления:
Источник: https://www.vkusnyblog.com/recipe/salat-iz-kolrabi-s-soej/
С соевых ростков сливаем жидкость и кладем их в салатник .
Кольраби нарезаем соломкой.
Яблоки очищаем от кожицы, удаляем серединку, тоже нарезаем соломкой и поливаем лимонным соком.
Семена кунжута обжариваем на сухой сковороде до золотистого цвета, затем отправляем в салатник к остальным ингредиентам.
В отдельной емкости смешиваем ингредиенты для заправки, заливаем ей овощи и аккуратно перемешиваем.
Приятного аппетита!
Источник рецепта: https://www.vkusnyblog.com/recipe/salat-iz-kolrabi-s-soej/Похожие рецепты
Капустный салат с каперсами
Салат из огурца и кольраби
Брюссельская капуста с яблоками и изюмом
Тушенная капуста с антоновкой
Салат из капусты с апельсинами и зеленью
Салат из маринованной цветной капусты
Салат из красной капусты и огурца с кунжутной заправкой
Легкий салат с тунцом и моцареллой
Салат с фасолью и апельсином и фетой
Салат с окороком и шпинатом с горчичной заправкой
Свежий капустный салат с кунжутной заправкой
Салат с нутом и хрустящими овощами
Комментарии
А соевые ростки покупаете или сами выращиваете? Я одно время выращивала пшеничные ростки, но канительное это занятие. На долго меня не хватило. Салатик очень полезный, настоящая витаминная бомба!
Голос за
Голос против
Вы мне не подскажите как вырастить пшеничные ростки? И что из них можно приготовить???
Голос за
Голос против
Выращивание ростков – это целая технология. Надо будет у себя поделиться опытом, заходите на днях, обещаю написать. А готовила я из них салаты, вкусно. И главное это оччень полезно, в ростках содержатся особоактивные витамины
Голос за
Голос против
О, боге!!! Вы моя богиня! делаю такой же салат только без яблок)))) кольраби и соя – друзья на век
Голос за
Голос против
Сироп агавы можно испоьзовать?
Голос за
Голос против
Да, можно.
Голос за
Голос против
🙂
Голос за
Голос против