Овощной плов с лесными грибами и фасолью

Овощной пловСегодня у нас на обед абсолютно вегетарианское блюдо - овощной плов. Блюдо, надо сказать весьма и весьма вкусное - ну, ярым любителям мяса, возможно, оно таким уж фантастическим и не покажется, но все же стоит отдать ему должное. Одно из достоинств этого блюда состоит в том, что при желании вы можете варьировать овощную составляющую по своему вкусу - что-то добавить, что-то убрать, что-то заменить.

Ингредиенты:

200 г риса
150 г замороженных лесных грибов (я использовала сушеные и предварительно размоченные)
1 луковица
1 морковь
1 помидор
1 небольшой или 0,5 большого болгарского перца
200 г белой консервированной фасоли
1 кабачок цукини

700 мл овощного бульона
соль и специи по вкусу

Состав

Лук мелко нарезаем, морковь трем на крупной терке. Обжариваем в течение пары минут в  масле в кастрюле с толстым дном. Цукини и перец режем кубиками, грибы - тонкими пластинками. Засыпаем все это в кастрюлю к луку и моркови, готовим еще 5 минут.

Овощи

Рис промываем и отправляем к овощам. Перемешиваем, прогреваем в течение пары минут.

+ рис

Заливаем бульоном, уменьшаем огонь, накрываем крышкой и забываем на 15 минут.

Заливаем бульоном

Добавляем в кастрюлю фасоль и нарезанный кубиками помидор, солим по вкусу, добавляем специи (у меня смесь четырех перцев и немножко куркумы), перемешиваем и готовим еще 10 минут.

Овощной плов

Приятного аппетита!



Комментариев: 7

  • Оксана (Июнь 20, 2008, 16:24)

    А я вместо лесных грибов добавила шампиньоны, очень вкусно, всем советую!!!

  • ой какая прелесть, так и хочется съесть

  • Татьяна, при приготовлении овощного бульона достаточно ли будет отварить только лук?

    • На мой вкус одного лука мало. Я добавляею еще морковь и сельдерей. Можно еще чеснока бухнуть немного.

  • Вчера приготовила. Всем оооочень понравилось! Я вегетарианка, а моя семья кушает мясо. Но они все вчера слопали за обе щеки! =) Хочеться Вас попросить публиковать побольше таких рецептов.
    А еще нельзя ли поместить вегетарианские блюда под отдельный тэг?
    Спасибо за Ваш труд!

  • Приготовила вчера этот плов - получилось просто очаровательно!!! очень вкусно и здорово! сама правда только ложку попробовала - остальное все смели мои домашние)))) Спасибо Вам за рецепт!!!

  • Очень интересный рецепт!
    Мне кажется, его как гарнир можно подавать тем, кто без мяса не может))


Оставить комментарий
* - поля обязательные для заполнения
 

Реклама


Последние комментарии
Популярные рецепты
Karina: Ахахах, Ольга, а чем банку открыли? :)
Mild: А вы не придирайтесь к словам ;) Что касается салата на фото, то он очень смахивает на коулслоу из красной и ...
вовка: отлично бысто и уверен что вкусно!! а если отбивные замариновать хотя бы на часок то былоб здорово!! ну и ...
Ирина: спасибо за рецепт! Я делала сегодня с кус-кусом)))) Очень вкусно получилось. Только я совсем не так кус-кус готовлю.Прочитала на упаковке: ...
vika: Точно,уже проверила лично.Подтверждаю)))
Le: Ага-ага, это там, конечно, овощи на заднем плане на тарелочке :) По поводу овощей к свининке: меня заинтересовал вот такой ...
Mild: Можно скорректировать вкус небольшим количеством сахара.
Mild: В идеале нужен именно кукурузный крахмал, но у нас только картофельный продают. Поэтому делала с ним.
Ольга: я один раз в пробке полбанки горошка консерсированного съела :)
сергей: чтобы горох быстрее разваривался, добавьте немного пищевой соды. результат 100%. Судя по запаху на кухне, суп получится отменный!!!
1 Чизкейк "Нью-Йорк"
2 Аппетитные пончики
3 Крем-суп из шампиньонов
4 Курник
5 Тирамису
6 Бисквит классический
7 Шаурма по-быстрому
8 Хворост
9 Шашлык из свинины
10 Чебуреки

Мои рецепты на Ваш Email!

Хотите получать мои новые рецепты на e-mail?
Подписывайтесь!

© 2007-2010 Вкусный блог Условия перепечатки Создание сайта